Bật mí những cách chăm sóc da đơn giản cho phái mạnh

Làn da là tiêu chuẩn để đánh giá sắc đẹp của các chị em phụ nữ nhưng nó cũng là một yếu tố rất quan trọng của các anh chàng nam nhi. Nên các chàng cũng cần lưu ý nhé.

Cũng giống như các nàng, các chàng cũng thường có nhiều mụn trứng cá, cũng bị lão hóa và cũng có những tổn thương nhất định. Vì thế thay vì phải dùng kem trị mụn thường xuyên thì các chàng cũng nên học ngay những mẹo để chăm sóc làn da dưới đây nhé, và đương nhiên là cũng đừng nên bỏ qua mặt nạ dưỡng da nhé.

Ăn uống thông minh hơn

đắp mặt nạ dưỡng da

Mỗi ngày bạn cũng nên có trái cây và cả rau xanh trong khẩu phần ăn của mình, đồng thời bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo từ động vật hay là chất đường có trong các loại thực phẩm đóng hộp nhé.

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng

đắp mặt nạ dưỡng da

Hãy tránh tình trạng da sạm hay đen da bằng việc thường xuyên bôi kem chống nắng có các chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và có các tác dụng chống tia UV trong một khoảng thời gian dài khibạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng nhé.

Tăng cường hấp thụ nhiều Vitamin C

mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên 1

Vitamin C chính là dưỡng chất rất phổ biến giúp các chàng cải thiện được màu da nhờ khả năng hỗ trợ cho cấu trúc thuần nhất của làn da tươi trẻ được biết đến với tên gọi là collagen. Các chàng có thể tăng cường hấp thụ vitamin C thông qua các loại hoa quả nhé. Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể đắp mặt nạ dưỡng da từ những loại quả này để có làn da đẹp tự nhiên nữa đó.

Bổ sung nhiều vitamin A

Chất Retinol hay à vitamin A có trong da sẽ có tác dụng nuôi dưỡng chúng để chúng được khỏe mạnh, được thon gọn và chống lại được các tác nhân ánh sáng mặt trời. Nếu như cảm thấy gương mặt mình có phần kém rắn chắc thì vitamin A sẽ chính là giải pháp tối ưu nhất. Ngoài ra, vitamin A còn là một dưỡng chất cho các chàng trong việc trị mụn trứng cá bọc(mụn rất dễ gặp ở nam giới) Dưỡng chất này có thể dễ dàng tìm được thấy trong các loại thức ăn giàu beta carotennes như là: cà rốt, là dưa hấu, đu đủ, là khoai tây và cả những loại trái cây sậm màu khác nữa.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

đắp mặt nạ dưỡng da 3

Dành ra 30 đến 60 phút mỗi ngày để cho các hoạt động thể dục nhằm tống khứ được các chất thải độc hại ẩn chứa ở trong da ra bên ngoài theo các tuyến mồ hôi. Các hoạt động thể chất còn giúp cho bạn giảm được stress và điều hòa được các hormones.

Không hút thuốc

Hút thuốc không chỉ làm cho làn da của bạn nhanh lão hoá mà còn làm khô da nữa. Khi hút thuốc, da mặt bạn phải tiếp xúc rất nhiều với khói thuốc lá. Cũng giống như là bên trong của một ống khói, khói thuốc sẽ bám lên da mặt của bạn. Ngoài ra, các hạt và các chất độc hại có trong khói sẽ bám lên da của bạn. Theo thời gian, lớp chất độc này sẽ làm bạn bị tắc các lỗ chân lông, đổi màu da và khiến da bị yếu đi.

Khi bạn dùng các loại mỹ phẩm để dưỡng da thì bạn cũng nên chọn sản phẩm chất lượng có nguồn gốc rõ ràng, tiêu biểu và phù hợp nhất cho các chàng đó chính là mỹ phẩm cao cấp nhé.

 

Chuyên mục tư vấn

Dr.Spiller Biocosmetics.

Trụ sở chính Dr. Spiller Vietnam

Tầng 10-tòa nhà MD Complex Tower-khu đô thị Mỹ Đình 1-phường Cầu Diễn-Quận Nam Từ Liêm-TP HN(số 68 đường Nguyễn Cơ Thạch)

Dr.Spiller Skinlab Phố Huế, Hà Nội

338 phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Giảng Võ, Hà Nội

35/2 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab, TP. Hồ Chí Minh

20 Cư Xá, Đường Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3, thành phố Hồ Chí Minh

Dr.Spiller Skinlab Trung Hòa, Hà Nội

Tầng 5, Tòa nhà 25T1, Khu No.5, Hoàng Đạo Thúy Cầu Giấy, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Hàng Bún, Hà Nội

44B Hàng Bún, Ba Đình, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Royal City, Hà Nội

Tầng B1, R6 21-22 Vincom Mega Mall Royal City 72A Nguyễn Trãi, Thanh Xuân

Dr.Spiller Skinlab, TP. Hải Phòng

145 Quang Trung, Hồng Bàng