Hệ mao mạch với những mạch máu nhỏ li ti chạy khắp các bộ phận, ngõ ngách trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong tuần hoàn máu. Tuy nhiên thành mao mạch lại rất mỏng và rất dễ tổn thương, nhất là những vùng da mỏng, yếu không giữ được các mạch máu gây giãn, phồng. Biểu hiện của nó là những vết đỏ, hình dạng mạng nhện li ti dưới da, có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Mùa đông ở nước ta rất hanh khô, khiến da thường xuyên bị mất nước, dễ tổn thương, nguy cơ giãn mao mạch trong thời gian này cũng rất cao. Để ngăn ngừa giãn mao mạch cần chú ý á dụng các biện pháp sau:
- Dưỡng ẩm cho da
Thời tiết hanh khô làm da bị mất nước nghiêm trọng nhất la khi da tác động nhiều với môi trường bên ngoài, gió hanh càng làm da trở nên thô ráp. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da có nguồn gốc từ mỹ phẩm cao cấp là một sự lựa chọn thông minh. Các thành phần tự nhiên trong mỹ phẩm cao cấp sẽ thấm nhanh qua da, bổ sung lượng ẩm cần thiết giúp da mềm mại, mịn màng.
- Hạn chế tẩy da chết
Thời tiết này cũng khiến da bị bong tróc rất nhiều, lượng da chết lớn, nên tẩy da chết sẽ giúp giữ da luôn sạch, lỗ chân lông thoáng, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Tuy nhiên nếu lạm dụng tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến lớp biểu bì da bị bào mòn, da mỏng hơn, rất dễ tổn thương. Chỉ nên tẩy da chết 1 hặc 2 lần mỗi ngày cho da sạch đẹp, mịn màng. Sau khi tẩy da chết nên sử dụng nước hoa hồng có thành phần nhẹ dịu giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp thêm lượng ậm cho da.
- Uống nhiều nước
Nước rất quan trọng đối với cơ thể. Trong mùa khô, cơ thể càng dễ mất nước làm gián đoạn các quá trình chuyển hóa trong cơ thể nhất là quá trình vận chuyển máu trong hệ mao mạch, rất dễ dẫn đến tình trạng ứ tắc, lâu ngày làm giãn thành mạch. Uống đủ 2,5l – 3l nước mỗi ngày là biện pháp tốt nhất giúp thải độc tố trong cơ thể, cung cấp lượng ẩm lớn cho da căng mọng, tươi sáng.
- Đắp mặt nạ tự nhiên
Trái cây và các thành phần tự nhiên khác luôn chứa những thành phần dưỡng chất không thể thiếu cho da như các loại vitamin A, C, E giúp dưỡng ẩm, tái tạo, phục hồi da, chống lão hóa và các tác nhân gây giãn mao mạch dưới da. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn đã có thể tự tạo các loại kem trị giãn mao mạch đơn giản ngay tại nhà.
- Dứa: trái dứa có rất nhiều vitamin C có công dụng kháng viêm, chống lão hóa, phục hồi vùng da bị sẹo, thâm nám, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da từ sâu bên trong. Ngoài ra các enzyme trong dứa giúp dưỡng ẩm, tằng cường độ đàn hồi tăng cường sức khỏe của da, chống lại các tác nhân gây giãn mao mạch. Bạn chỉ cần thái dứa thành lát mỏng, chà nhẹ nhàng lên da trong khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.
- Dầu oliu: Không chỉ là một loại thực phẩm, dầu oliu còn nổi tiếng với công dụng làm đẹp của nó. Trong dầu oliu chứa chất chống oxy hóa cùng các vitamin A, E chống lại các gốc tự do gây lão hóa da. Vitamin E có công dụng giữ ẩm làm căng mịn da, phục hồi da hiệu quả. Thường xuyên massage da mặt bằng dầu oliu khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm, sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da.
- Trái nho: Nho chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin C và chất chống oxy hóa có tác dụng vượt trội trong chống các dấu hiệu lão hóa da, phục hồi cấu trúc da cho làn da săn chắc, mịn màng. Thoa nước ép nho thường xuyên giúp da mặt bạn căng tràn sức sống tươi trẻ.
- Ăn uống đủ chất
Thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày cũng cấp dưỡng chất cho cơ thể, nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học với nhiều rau xanh và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt đỏ. Hạn chế ăn những thực phẩm chứa các chất béo có hại gây tích mỡ, tăng cân, béo phì, lớp mỡ sẽ tạo áp lực lớn lên thành mạch, gây giãn mao mạch dưới da.
Nói không với những đồ uống có ga và chứa chất kích thích như soda, rượu, bia, cà phê… những thành phần có trong các loại đồ uống này sẽ gián tiếp làm khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da khiến da dễ tổn thương.
- Thường xuyên thoa kem trị giãn mao mạch
Bạn không nên chờ đợi đến lúc bị giãn mao mạch rồi mới tá hỏa tìm các biện pháp khắc phục. Các chuyên gia luôn khuyên bạn gái nên chọn những loại kem dưỡng, chăm sóc da có công dụng trị giãn mao mạch, vừa dưỡng ẩm cho da mịn màng, vừa ngăn ngừa các dấu hiệu giãn mao mạch. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kem trị giãn mao mạch kém chất lượng, hàng nhái trôi nổi. Vì vậy bạn gái nên chọn cho mình các sản phẩm của những hãng mỹ phẩm nổi tiếng để đảm bảo uy tín chất lượng. Dòng sản phẩm trị giãn mao mạch tốt nhất hiện nay là của Dr.spiller – mỹ phẩm số một đến từ CHLB Đức. Với hơn 50 kinh nghiệm, dây truyền công nghệ hiện đại và công thức nghiên cứu độc quyền, các sản phẩm cảu Dr.spiller không chỉ có công dụng trị giãn mao mạch mà còn giúp dưỡng ẩm cho da mịn màng, khỏe đẹp. Thành phần tự nhiên lên tới 95% không chỉ giữ được những công dụng trị giãn mao mạch của thiên nhiên mà an toàn, nhẹ dịu cho da, phù hợp với tất cả các loại da kể cả da nhạy cảm nhất.
