Trong sữa chua có chứa rất nhiều các loại vitamin A, B1, B2, C, E,… và rất nhiều dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho da. Các loại chất này sẽ giúp nuôi dưỡng da hiệu quả, đồng thời chống lại quá trình oxy hóa, giúp da luôn tràn đầy sức sống. Do đó việc ăn sữa chua mỗi ngày không những cho bạn sức khỏe tốt mà còn giúp da căng mịn, trắng hồng hơn.
1. Đối với da mặt
– Mặt nạ sữa chua: Đây là cách thức đơn giản nhất phù hợp với những bạn gái bận rộn không có thời gian làm mặt nạ dưỡng da. Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10-15 phút và rửa lại. Thực hiện cách này đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng tươi lên dần theo từng ngày.
– Sữa chua + mật ong: Trộn đều mật ong với sữa chua theo tỉ lệ ngang nhau, lượng vừa đủ thoa lên mặt. Giữ mặt nạ khoảng 10-15 phút và rửa lại với nước ấm.
– Sữa chua + chanh + lòng trắng trứng gà: Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng gà lên, sau đó vắt chanh vào tiếp tục đánh. Trộn đều với sữa chua rồi thoa hỗn hợp này lên da. Giữ mặt nạ dưỡng da từ sữa chua này khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm nhé. Hiệu quả sẽ rất bất ngờ đó.
– Sữa chua + bơ/chuối: Bạn hãy nghiền nát bơ hoặc chuối ra, sau đó trộn đều với sữa chua tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
– Sữa chua + dâu tây: Ép khoảng 4 trái dâu tây lấy nước, sau đó trộn với 1 thìa bột mỳ, 1 thìa mật ong, 1 hũ sữa chua. Trộn đều lên và đắp lên vùng da mặt và cổ. Thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
– Sữa chua + bột mỳ: Tương tự bạn chỉ cần trộn 1-2 thìa bột mỳ với sữa chua là đã có mặt nạ dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.
– Sữa chua + dưa leo: Xay nhuyễn dưa leo ra sau đó trộn đều với sữa chua, thêm 1 thìa mật ong vào. Giờ thì thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 15 phút và rửa lại với nước.
2. Tắm trắng với sữa chua
– Sữa chua + cà rốt
Bạn hãy chuẩn bị 1 củ cà rốt, 1 hũ sữa chua không đường. Sau đó xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ khoảng 20 phút và tắm lại với nước. Thực hiện cách này tuần 2 lần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trên da của mình đấy nhé.
– Sữa chua + bạc hà
Bạn hãy nghiền nát 1 bát con nhỏ lá bạc hà, trộn với sữa chua, thêm 1 thìa dầu ô liu. Trộn đều và thoa lên da khoảng 15 phút. Cách làm này không những cho bạn gái có làn da sáng mịn mà còn giúp da kháng viêm, chống lại các tác nhân bên ngoài rất hiệu quả.
Thật là nhiều cách để chúng ta có được làn da trắng đẹp tự nhiên chỉ với nguyên liệu sữa chua trong khi tài chính eo hẹp nếu sử dụng mỹ phẩm cao cấp để có được làn da như mong muốn thì thật sự đắt so với thu nhập. Các bạn hãy chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất và chia sẻ tin vui về hiệu quả của phương pháp làm đẹp này nha!
