Cách làm giảm phù nề bàn chân của mẹ bầu

Mình năm nay 26 tuổi đang mang bầu, chân mình bị phù nề, khiến mình đi lại khó khăn. Chuyên mục giúp mình cách làm giảm phù nề bàn chân và cách trị chai bàn chân.

(Quỳnh Trang – Vĩnh Phúc)

 

 

Trả lời:

Cảm ơn câu hỏi của bạn đến chuyên mục chúng tôi. Theo như bạn cung cấp thông tin thì hiện nay bạn đang mang bầu và bị phù nề đôi bàn chân, chuyên mục chúng tôi sẽ giúp bạn làm giảm phù nề đôi bàn chân và cách trị chai bàn chân nhé.

Kem dưỡng chân

1. Cách làm giảm phù nề đôi bàn chân

– Uống nhiều nước: 70% trọng lượng cơ thể bạn là nước, nước được xem như một loại chất xúc tác giúp các phản ứng hóa học trong cơ thể được thực hiện. Việc uống đủ lượng nước cho cơ thể trong giai đoạn bầu bí càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Theo các chuyên gia, mỗi ngày trung bình bạn cần uống tối thiểu 6-8 cốc nước. Nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc những độc tố gây hại.

Kem dưỡng chân tốt

– Tránh không vận động trong một thời gian dài: khi mang bầu bí bạn không nên đứng im một chỗ trong thời gian dài. Bởi lẽ nó sẽ khiến các chất lỏng dồn xuống dưới, điều này đồng nghĩ đôi chân sẽ càng trở nên phù nền nặng hơn.

– Nhiệt độ cao không tốt trong giai đoạn mang thai. Nhiệt độ cao không có lợi cho bà bầu vì nó sẽ giảm lượng nước trong cơ thể.

Kem dưỡng da chân tốt

– Áp dụng một cơ chế độ ăn uống cân bằng: điều này rất quan trọng đối với thai phụ, nó không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé mà nó còn giúp bạn giảm nguy cơ bị sưng phù đôi chân. Ăn bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như đậu, bơ cá…

Ăn uống ảnh hưởng đến da

Nên hạn chế các đồ uống có chứa cafein và cồn, bởi chúng không chỉ là những loại đồ uống gây hại cho thai nhi, mà còn gây nên chứng phù nền ở cơ thể thai phụ.

2. Mẹo trị chai bàn chân

Chai bàn chân tuy không phải là bệnh và cũng không ảnh hưởng đến ức khỏe, nhưng rõ ràng bạn sẽ không thể dễ chịu chút nào với những vết chai cứng nhắc, vướng víu, có khi gây đau đớn.

Kem dưỡng chân cho bà bầu

Các biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình hình.

– Dùng cùi hay nước ép của trái đu đủ bôi lên vùng da sần, đây là cách dưỡng da chân mà nhiều nười áp dụng nhiều nhất, mang lại hiệu quả nhanh chóng.

– Dùng một chiếc khăn mềm hay bông gòn thấm nước cốt chanh rồi sau đó thấm và chà xát nhẹ nhàng lên chỗ sần.

– Dùng bột nghệ trộn lẫn với mật ong đắp lên chỗ chai.

làm kem dưỡng chân

– Dùng một củ hành sống rửa sạch, giã nát đắp lên chỗ chai rồi dùng vải buộc lại ( nên dùng vải xô thoáng). Sau đó một ngày, bỏ chỗ đắp ra rửa sạch, sau đó lại đắ tiếp hành đã giã nát vào vết chai. Mỗi ngày chỉ cần đắp hành vào vết chai một lần.

– Cũng có thể lấy cây hàng đã bỏ lá, một củ tỏi tím bóc bỏ vỏ ngoài rồi giã nhuyễn, đắp vào chỗ chai, lấy vải buộc lại. Làm theo cách này sau 6-7 ngày vết chai sẽ biến mất.

Kem dưỡng da chân nào tốt

Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng da chân hàng ngày để hạn chế vết chai sần ở đôi chân của mình kết hợp với massage nhẹ nhàng, làm bong tróc tế bào chết, giúp tái tạo làn da mới.

Kem dưỡng da chân nào tốt nhất

Việc sử dụng kem như thế nào của bạn nên có sự tư vấn của các bác sĩ, bạn có thể sử dụng các dòng kem của mỹ phẩm sinh học, với chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho làn da, tác dụng tốt và hiệu quả nhất là không làm ảnh hưởng tới các bé. Bạn nên đọc kỹ các thành phần và hạn sử dụng, cách sử dụng nhé.

Chuyên mục tư vấn

Dr.Spiller Biocosmetics.

Trụ sở chính Dr. Spiller Vietnam

Tầng 10-tòa nhà MD Complex Tower-khu đô thị Mỹ Đình 1-phường Cầu Diễn-Quận Nam Từ Liêm-TP HN(số 68 đường Nguyễn Cơ Thạch)

Dr.Spiller Skinlab Phố Huế, Hà Nội

338 phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Giảng Võ, Hà Nội

35/2 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab, TP. Hồ Chí Minh

20 Cư Xá, Đường Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3, thành phố Hồ Chí Minh

Dr.Spiller Skinlab Trung Hòa, Hà Nội

Tầng 5, Tòa nhà 25T1, Khu No.5, Hoàng Đạo Thúy Cầu Giấy, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Hàng Bún, Hà Nội

44B Hàng Bún, Ba Đình, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Royal City, Hà Nội

Tầng B1, R6 21-22 Vincom Mega Mall Royal City 72A Nguyễn Trãi, Thanh Xuân

Dr.Spiller Skinlab, TP. Hải Phòng

145 Quang Trung, Hồng Bàng

Bài viết liên quan