Để tránh nắng, nóng khắc nghiệt nhất là những ảnh hưởng xấu từ môi trường và hạ nhiệt ,bảo vệ làn da của mình con người đã nghĩ ra nhiều biện pháp.Vào những ngày cuối tuần sao bạn không thử với liệu pháp tắm bùn vừa có tác dụng hạ nhiệt, làm mát cơ thể vừa giúp chữa bệnh, giúp da của bạn trở lên săn chắc , khỏe mạnh . Nhưng ít ai biết được tắm bùn có lợi như thế nào cũng như cách tắm ra sao để hiệu quả nhất?
Từ năm 1820 phương pháp tắm bùn được hoàn chỉnh và ngày càng được sử dụng rộng rãi ở các nước châu Âu, nhất là Đức, Anh, Pháp…
Nguồn gốc, từ kết quả nghiên cứu của các quốc gia trên thế giới cho thấy:
– Bùn được hình thành từ các vật chất và yếu tố tự nhiên.
– Đây là sản phẩm tự nhiên của môi trường , do sự thoái hóa sinh học của chất hữu cơ thông qua quá trình hóa sinh gần 40.000 năm tuổi.
– Bùn khoáng gồm chất hữu cơ , vô cơ , các chất chứa cacbon. Bùn khoáng có màu đen huyền, đa số có mùi thơm, có tính acid, có thể hút nước.
Vì vậy, bùn có thể được coi như sữa tắm tự nhiên dựa vào tính chất lý học, hóa học mà bùn có tác dụng chữa bệnh. Trong bùn có chứa cacbonat, sunphat, phốt phát, sắt … vì thế ngâm bùn khoáng có tác dụng tốt với tuyến nội tiết, giúp cân bằng hoạt động hệ thần kinh giao cảm, các bệnh mãn tính hệ vận dộng, bệnh da liễu, bệnh thuộc hệ thần kinh ngoại biên, chữa một số bệnh như viêm khớp mạn tính , lao hạch…
Bên cạnh đó liệu pháp tắm bùn khoáng còn điều chỉnh rối loại nội tiết , giúp da đẹp, mịn màng , tươi trẻ và săn chắc.
Cách tắm bùn khoáng rất tốt cho sức khỏe nhưng phải tắm đúng cách. Tắm được chia nhiều giai đoạn sau đây:
– Làm sạch cơ thể bằng nước khoáng nóng.
– Sau đó là công đoạn chính : Tắm bùn, thoa bùn lên mặt, lên tóc và dội khắp cơ thể.
– Sau 15 phút ngâm bùn là phơi nắng , để da có thời gian hấp thụ những khoáng chất trong bùn.
– Phơi nắng xong cần tắm cho sạch bùn, sau đó ngâm người trong hồ chứa nước khoáng nóng, hồ bơi, thác nước.
Đối với những người suy tim cấp, khi ngâm tắm toàn thân có thể gây nên phản ứng như mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ, choáng váng.
Cần chú ý, thời gian tắm mỗi người khác nhau tùy theo sức khỏe. Mỗi lần tắm ngâm toàn thân phải lau khô người và nằm nghỉ 10-20 phút .
Liệu pháp tắm bùn chỉ áp dụng ở spa, ở các khu nghỉ dưỡng , không phải ai cũng có thể đến hàng ngày . Những ngày thường sau khi trở về nhà cơ thể bị bụi bẩn bám từ môi trường, chất nhờn ( mồ hôi ) tiết ra nhiều , cơ thể và đầu óc hoàn toàn mệt mỏi , bạn muốn lao nhanh vào bồn tắm mát lạnh tận hưởng sự thư gian và làm sạch cơ thể bằng sữa tắm . Việc dùng sữa tắm nào thì tốt cũng không phải khó .
Bạn nên chọn cho mình những sản phẩm là mỹ phẩm sinh học được chiết xuất từ thiên nhiên không gây kích ứng da kể cả với da nhạy cảm, hoàn toàn tốt cho sức khỏe và bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn. Tại sao bạn không thử sử dụng sản phẩm của Dr-spiller , đây là sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao đáp ứng được yêu cầu của bạn .
