Nám da là bệnh lý về da thường gặp ở phụ nữ, lứa tuổi nào cũng có thể bị nám da. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da mà bản chất của nó là sự phát triển quá mức của sắc tố melanin. Muốn tiêu diệt tận gốc và nhanh chóng nám da cần kiểm soát được sự phát triển của melanin trong da. Hiện nay phần lớn chị em phụ nữ muốn trị nám tận gốc đều tìm đến các thẩm mỹ viện với những phương pháp trị liệu đặc biệt vì cho rằng như vậy mới trị tận gốc nám. Thật ra không phải vậy, có rất nhiều phương pháp trị nám hiệu quả mà dễ dàng thực hiện lại không phải đi đâu xa. Sau đây chuyên gia sẽ gợi ý cho bạn gái phương pháp trị nám hiệu quả nhất. Chỉ cần thực hiện đúng các bước hướng dẫn, sau một thời gian ngắn, da bạn sẽ không còn bất cứ dấu hiệu nào của nám.
- Thường xuyên dùng kem chống nắng
Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng nám da của phần lớn chị em phụ nữ. Các tia UV xâm nhập vào da làm sạm và nám da nhanh chóng, không những thế nó còn là tác nhân dẫn đến lão hóa và ung thư da. Nhiều bạn gái cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng. Nhưng thực tế ngay cả khi thời tiết không có nắng, các tia UV có hại vẫn tồn tại và dễ dàng xâm nhập gây tổn thương da. Chính vì vậy nên thoa kem chống nắng thường xuyên khi đi ra ngoài. Cần chú ý thoa kem trước 30 phút để kem phát huy được công dụng bảo vệ da của mình.
- Uống đủ nước
Nước có vai trò rất quan trọng đối với sự sống, nó chiếm 70% cơ thể. Uống đủ 2l – 2,5l nước mỗi ngày giúp thúc đẩy quá trình thải độc tố của cơ thể, hạn chế nguyên nhân phát sinh nám, tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, tràn đầy sức sống.
- Chế độ làm việc hợp lý
Quá căng thẳng hay thức quá khuya trong một thời gian dài cũng khiến da mệt mỏi, sạm đen, lão hóa nhanh hơn và các vết nám ngày càng đậm màu, khó chữa. Cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt làm việc hợp lý, nên đảm bảo ăn ngủ đúng giờ, mỗi ngày cần thiết ngủ 6 tiếng và không được bỏ ngủ trưa.
- Thực đơn xanh
Dinh dưỡng hợp lý luôn là một trong số những phương pháp trị nám hiệu quả nhất. Thực phẩm xanh luôn tốt cho sức khỏe và đặc biệt là cho da. Nên ăn nhiều các loại rau chứa vitamin C-A-E… như cà rốt, rau họ cải, cà chua, khoai tây, rau má, rau diếp cá, bí xanh, cà tím…, đây là những loại rau rất tốt cho da đặc biệt là da bị nám.
Trái cây là “thần dược” đẹp da. Các loại trái cây như cam, chanh, lê, táo, kiwi, nho, ổi, đào, quả óc chó… chứa nhiều vitamin đặc biệt là C và E có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, xóa mờ vết nám thâm đen, dưỡng da hồng hào, tươi tắn. Nên ăn hóa quả tươi thay vì uống nước ép vì như thế sẽ hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất có trong trái cây.
- Sản phẩm trị nám
Nám là bệnh lý và da rất phức tạp nên muốn trị nám nhanh chóng, hiệu quả, các biện pháp trên không thể đủ. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn gái rất cần thiết sử dụng các sản phẩm trị nám da. và cũng theo các chuyên gia da liễu, sản phẩm trị nám có nguồn gốc mỹ phẩm cao cấp là tốt nhất. Không giống như mỹ phẩm thông thường, mỹ phẩm cao cấp được tạo thành từ các thành phần tự nhiên 100% nên phát huy được hết ưu điểm trị nám của thiên nhiên, lại không làm khô da như các loại mỹ phẩm thông thường, không gây bất kì kích ứng nào kể cả đối với làn da nhạy cảm nhất. Tuy nhiên chọn loại kem trị nám phù hợp với da mà chất lượng tốt nhất không đơn giản. Hiện nay, về dòng sản phẩm làm mờ nám, chăm sóc cho da lão hóa thì hãng mỹ phẩm Dr.Spiller là số một. Đây là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp số một tại Châu Âu. Với trên 50 năm kinh nghiệm, Dr.Spiller đã áp dụng công nghệ sinh học tiên tiến cho ra đời dòng sản phẩm chăm sóc da nám tốt nhất. Dr.Spiller là thương hiệu mỹ phẩm duy nhất đạt được tiêu chuẩn dành cho mỹ phẩm cao cấp của Liên minh Châu Âu về chất lượng của toàn bộ sản phẩm. Sản phẩm làm mờ nám của Dr-spiller đã đạt được giải thưởng Reader’s Choice cho sản phẩm chăm sóc da lão hóa, làm mờ nám tốt nhất. Vì vậy các chuyên gia da liễu khuyên bạn gái nên chọn sản phẩm làm mờ nám của Dr.Spiller là tốt nhất. Sử dụng kết hợp các sản phẩm chuyên sâu cho da nám của Dr.Spiller là phương pháp chăm sóc nám hiệu quả nhất hiện nay.
Đều được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như hoa cúc, lô hội, vitamin C, E cùng khoáng chất giúp ức chế sự phát triển của melanin, loại bỏ các tế bào thâm đen do nám, trả lại làn da trắng hồng, mịn màng từ sâu bên trong. Với những sản phẩm đa dạng từ sữa rửa mặt mờ nám từ dưa leo, serum chuyên sâu cho da nám với vitamin C, kem làm mờ nám ngày -đêm, Dr.Spiller mang đến cho bạn gái sự chăm sóc hoàn hảo nhất. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút mỗi ngày, làm sạch da, thoa serum chuyên sâu dành cho da nám cùng kết hợp sử dụng kem ngày – đêm, kiên trì mỗi ngày, chỉ cần sau một thời gian ngắn, bạn sẽ có làn da trắng hồng đẹp rạng ngời, tự tin đón xuân.
