Những thói quen đơn giản để có làn da đẹp nhất

Trong số người quen bạn bè của bạn chắc chắn sẽ có những cô gái có làn da hoàn hảo phải không? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cô ấy lại có làn da đẹp đến vậy không? Lý do rất đơn giản, cô ấy có quy trình chăm sóc da tuyệt vời và áp dụng nó đều đặn hàng ngày.

1.Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Sữa rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm cao cấp ít bọt để đảm bảo an toàn nhất cho da.

  1. Uống đồ uống phù hợp     

tác dụng của tẩy da chết

Nhiều người có thói quen uống café buổi sáng, điều này là hoàn toàn không nên. Thay vào đó, bạn nên uống nước diệp lục giúp cung cấp nước, làm sáng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, nước diệp lục này cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho da, chống phù nề hiệu quả. Bạn cũng có thể uống các loại nước sinh tố xanh cũng có tác dụng tương tự nhue vậy.

  1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn nên bổ sung thêm omega 3 vào chế đô ăn uống hàng ngày để chống lão hóa, dưỡng ẩm cho da rất tốt. Omega 3 có trong hạt lanh và hat óc chó rất dồi dào. Bạn cũng nên hạn chế tinh bột trong khẩu phần ăn để có một làn da đẹp nhé.

  1. Tẩy da chết

tác dụng của tẩy da chết1

Tác dụng của tẩy da chết hầu như ai cũng biết, giúp làn da sáng mịn và hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Do vậy, đừng quên tẩy da chết mỗi tuần để giúp làn da sáng khỏe hơn nhé.

  1. Dưỡng ẩm cho da

Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm cho da phát huy hiệu quả là khi vừa tắm xong và trước khi đi ngủ. Bạn nên sử dụng những loại lotion có mùi hương nhẹ nhàng, nên tránh những sản phẩm có mùi nặng để tránh kích ứng da do những hóa chất hoặc hương liệu tổng hợp có trong kem dưỡng.

tác dụng của tẩy da chết2

  1. Không nên dùng quá nhiều loại sản phẩm

Sử dụng 2 hoặc 3 sản phẩm cùng một lúc là không nên, bạn sẽ dễ bị dị ứng khiến lỗ chân lông bí bách và dễ nổi mụn hơn.

  1. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Nhiều người nghĩ rằng mùa hè mới cần dùng đến kem chống nắng, điều này là hoàn toàn sai lầm. Thực tế, làn da của chúng ta cần được bảo vệ ngay cả khi đang trong xe hơi, máy bay hoặc đi dạo dưới trời râm mát. Đặc biệt sau khi tẩy da chết làn da thường nhạy cảm hơn nên đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da bạn nhé.

  1. Uống đủ nước

Dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng, thiếu nước da bnaj sẽ kém mịn màng và nhanh lão hóa hơn Do vậy, mỗi ngày bạn nên uống đủ 8 lit nước mỗi ngày kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da có công thức dưỡng ẩm để cung cấp đủ độ ẩm bảo đảm tính đàn hồi cho da nhé.

  1. Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao

Bạn nên tránh những nơi có nhiệt độ cao như lò nướng, lò sưởi vì chúng dễ khiến da bị kích ứng, viêm sưng và tổn hại lớp collagen.

  1. Tránh nắng mọi lúc, mọi nơi

Ngoài kem chống nắng, bạn nên sử dụng các đồ trang điểm có chỉ số chống nắng nhất đinh, đeo kính râm, mũ rộng vành, áo chống nắng… để bảo vê da. Ngăn ngừa hậu quả do nắng gây ra hiệu quả hơn cả triệu lần so với cách khắc phục hậu quả.

Chuyên mục tư vấn

Dr.Spiller Biocosmetics.

Trụ sở chính Dr. Spiller Vietnam

Tầng 10-tòa nhà MD Complex Tower-khu đô thị Mỹ Đình 1-phường Cầu Diễn-Quận Nam Từ Liêm-TP HN(số 68 đường Nguyễn Cơ Thạch)

Dr.Spiller Skinlab Phố Huế, Hà Nội

338 phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Giảng Võ, Hà Nội

35/2 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab, TP. Hồ Chí Minh

20 Cư Xá, Đường Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3, thành phố Hồ Chí Minh

Dr.Spiller Skinlab Trung Hòa, Hà Nội

Tầng 5, Tòa nhà 25T1, Khu No.5, Hoàng Đạo Thúy Cầu Giấy, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Hàng Bún, Hà Nội

44B Hàng Bún, Ba Đình, Hà Nội

Dr.Spiller Skinlab Royal City, Hà Nội

Tầng B1, R6 21-22 Vincom Mega Mall Royal City 72A Nguyễn Trãi, Thanh Xuân

Dr.Spiller Skinlab, TP. Hải Phòng

145 Quang Trung, Hồng Bàng