Chăm sóc chân đúng cách và hiệu quả

1. Dưỡng chân

– Quan trọng là bạn phải rửa chân sạch sẽ mội ngày bằng xà bông đồng thời giữ cho các kẽ chân luôn khô ráo.

– Nếu da bạn thuộc loại da khô, bạn có thể sử dụng kem dưỡng hoặc tái sinh phù hợp.

– Móng chân phải được cắt thường xuyên theo đường cong tự nhiên, không nên cắt ở hai bên kẽ móng. Bạn có thể tìm mua các dụng cụ như giũa, đá mài để loại da bị cứng lại hoặc chai ở gót chân và dưới lòng bàn chân, sử dụng kem dưỡng da chân , khử mùi.

– Cùng với việc chăm sóc chân hợp lý, bạn cũng cần chọn giàu dép có kích cỡ phù hợp với kích cỡ chân. Không nên đi giày dép cả ngày mà thỉnh thoảng nên bỏ ra để chân được thoáng. Nên ngâm chân thường xuyên trong nước ấm có pha tinh dầu thiên nhiên trong vòng 10 phút.

2. Ngâm chân

Nhiều thẩm mỹ viện đã áp dụng các biện pháp ngâm chân đặc biệt, nhưng bạn có thể tự làm ở nhà.

– Trước hết hãy pha các loại tinh dầu với loại dầu dịu như dầu hạnh, thêm vài giọt giữ để các tinh dầu trộn với nước.

– Đổ hỗn hợp dầu trên vào trong chậy và ngâm chân vào. Trong vài phút, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi tan biến.

– Chỉ cần ngâm chân trong khoảng 10 phút là đủ, sau đó, lau chùi chân thật khô.

3. Massage chân

Massage là biện pháp giảm mệt mỏi rất tốt cho chân.

– Bạn có thể sử dụng một loại kem massage đặc biệt cho chân có bán tại các hiệu thuốc hoặ chỗn hợp các tinh dầu.

– Massage chân theo vòng xoáy ốc kết hợp nắn bóng chân, từ ngón chân đến mắt cá chân.

– Sau đó, bọc chân trong một chiếc túi plastic và để chân nghỉ ngơi trong vòng 10 phút, làm như vậy sẽ giúp kem hoặc dầu massage thấm sâu vào da và giúp da chân mềm mại hơn.

4. Một số vấn đề về chân và cách xử lý:

– Da chân khô: Sử dụng kem dưỡng da chân kết hợp với massage và kem lột cho phần dưới chân. Nên sử dụng kem là mỹ phẩm sinh học, chiết xuất từ thiên nhiên, mang lại cảm giác tự nhiên nhất, an toàn cho làn da bạn, hơn nữa cải thiện làn da khô. Có thể sử dụng đá mài để cải thiện tình trạng da chân bị khô.

– Mồ hôi chân: Nếu bạn bị mồ hôi chân, hãy ngân chân trong nước nóng có những một nắm bạc hà tươi trong vòng 10 phút. Tinh dầu thông tuyết cũng rất tốt cho việc ngâm chân, nên pha thêm một chút nước ấm. Thuốc xịt vào giày cũng có tác dụng giảm mồ hôi chân.

– Chân nhức mỏi: Nhựa thơm dành cho chân nhức mỏi và kem cho chân nhạy cảm có tác dụng làm dịu chân và khử mùi, giúp chân đỡ mệt mỏi và lưu thông máu tốt hơn.

– Chân bị phồng: Hãy thực hiện các bài tập cho chân để giảm sưng phồng và giúp máu lưu thông kết hợp với biện pháp đi bộ thường xuyên.

Sử dụng kem dưỡng da chân là điều bạn chăm sóc chân nhanh nhất nhưng nhiều người lại không biết kem dưỡng da chân nào tốt nhất, theo mình nghĩ khi chọn kem dưỡng bạn nên chú ý đến thành phần kem, hạn sử dụng, tác dụng, chống chỉ định với những loại da nào, làn da ra sao. Theo các chuyên gia khuyên dùng kem dưỡng là mỹ phẩm sinh học, được kiểm định của các cơ quan chức năng về độ an toàn nhất, thành phần tự nhiên mang lại cho bạn hiệu quả tốt nhất.