Mẹo nhỏ giúp bà bầu trị nám da

1. Tại sao bà bầu bị nám da?

Mang thai là quá trình chứa đựng nhiều biến đổi của cơ thể người mẹ, không chỉ là bề ngoài mà còn là các hoormon bên trong. Khi mang thai lượng hoocmon estrogene và progenterone tăng cùng với lưu lượng máu tăng cao trong thời kỳ mang thai kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine ( tiền hắc sắc tố melanin ) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Sự sản sinh các phân tử tyrosine sẽ dần đến việc hắc tố melanin tăng lên, khi ấy các vết nám da sẽ hình thành.

Mặt khác thời kỳ thai nghén phụ nữ rất nhạy cảm về tâm lý, có thể gặp phải nhiều stress hơn nên cũng là một nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng tới làn da, gây ra các vết thâm nám. Hoặc cũng do sử dụng kem trị nám, mỹ phẩm khác kém chất lượng trước đó cũng làm cho nám xuất hiện.

2. Mẹo nhỏ giúp bà bầu trị nám trên mặt hiệu quả.

Theo các bác sĩ, bà bầu có thể hạn chế và điều trị nám trên mặt bằng chế độ ăn uống và chăm sóc da khoa học.

– Chế độ ăn uống: chị em nên ăn uống đủ chất, tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E như sữa và các loại rau củ quả.. dưỡng chất tự nhiên có trong các thực phẩm này có thể giúp làm đẹp da đồng thời điều trị nám da mặt.

– Chị em nên uống bổ sung nhiều nước. Vốn dĩ bà bầu luôn cần nhiều nước hơn để bổ sinh nước ối rồi những với các chị em bị nám còn cần nhiều và quan trọng hơn để giữ ẩm làn da và thanh lọc cơ thể. Chị em có thẻ uống nước lọc, nước hoa quả hoặc với mật ong cũng đều tốt.

– Tránh ăn những đồ cay nóng, chất kích thích … không tốt cho da.

– Rèn luyện cơ thể. Thời gian mang bầu chị em vẫn nên vận động nhẹ như đi bộ khoảng nửa giờ mỗi ngày, tập thể dục nhẹ nhàng để sự lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn. Tuy nhiên nên tránh tiếp xúc với ánh mặt trời từ 10h sáng đến 16h chiều. Nếu phải ra ngoài thì trước khi đi phải bôi kem chống nắng và khi về hãy rửa mặt bằng nước trà xanh, nước vo gạo để tránh những tác hại của tia cực tím.

– Đồng thời vào các buổi tối chị em có thể thư giãn với mặt nạ dưỡng da từ: nước cốt cà rốt, nước ép khoai tây, nước cốt chanh, nhan đam, hàng tây, dưa chuột… giúp dưỡng da, trị nám da hiệu quả. Tất cả các loại mặt nạ tự nhiên phụ nữ mang thai đều có thể sử dụng được.

– Điều quan trọng nhất là chị em cần luôn thoải mái, giữ tâm trọng vui vẻ để sức khỏa ổn định. Có như vậy mới đem lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của cả mje và bé. Có nhiều người sau khi sinh hoocmon trở lại bình thường thì vết nám cũng tự dưng biến mất.

– Sử dụng các mỹ phẩm trị nám của mỹ phẩm sinh học sẽ giúp chị em trị nám triệt để mà không ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Lựa chọn thật kỹ và nhớ là tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.