Bài thuốc trị nám từ rau xanh hiệu quả

1. Rau diếp

Rau diếp cá là một loại cây ngoài có tác dụng để ăn sống còn có rất nhiều tác dụng như kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng, chống ung thư, chữa bệnh trĩ. Từ xa xưa diếp cá đã được sử dụng rộng rãi như một loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hóa, tăng thêm mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Không những thế rau diếp cá kết hợp cùng mật ong còn là một cách trị nám da từ thiên nhiên hiệu quả nhất.

Lấy một muỗng mật ong nguyên chất trộn với một muỗng cốt diếp cá rồi thoa đều lên da mặt. Mạt ong giúp dưỡng ẩm da, kháng khuẩn, chống lão hóa. Cùng với tính chất giúp làm đẹp da của rau diếp cá, nên khi dùng chung với nhau, bạn sẽ thấy làn da trắng sáng, mờ dần các vết sạm nám.

Lưu ý khi sử dụng rau diếp cá để làm đẹp: để mặt nạ lá diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

2. Rau ngót

Rau ngót là loại rau cực mát và bổ dưỡng. Trong lá rau ngót chứa nhiều canxi, protein, phốt pho, vitamin C… Đặc biệt là nguồn vitamin C dồi dào, đây là yếu tố cần thiết chữa lành các vết thương, tăng sức đề kháng và giúp làn da trở nên trẻ đẹp.

Bên cạnh đó, rau ngót cũng có lượng vitamin A phong phú giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, tăng trưởng tế bào, đặc biệt là giúp trị nám hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện trị nám da với lá rau ngót theo những công thức sau:

– Công thức 1: Rửa sạch lá rau ngót và cho vào máy xay sinh tố hoặc giã chắt lấy trị nước cốt và uống. Với cách này, bạn nên thực hiện tuần 4-5 lần.

Lưu ý: Nên uống nước cốt rau ngót nguyên chất và uống luôn để có hiệu quả trị nám da tốt nhất. Có thể thực hiện bổ sung rau ngót vào bữa ăn hàng ngày.

– Công thức 2: Bạn giã rau ngót với một chút gừng tươi, lọc lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám. Để trong 20 phút và rửa sạch với nước. Với công thức này, bạn nên thực hiện đều đặn tuần 3 lần.

3. Rau mùi

Rau mùi thường được dùng làm rau ăn sống. Hiếm có người biết đây còn là cách trị nám hiệu quả như kem trị nám của hãng mỹ phẩm nổi tiếng trên thế giới. Chị em chỉ cần thoa nước ép rau mùi kết hợp với nước cốt chanh lên da để 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần và kéo dài khoảng 5-6 tuần sẽ giúp cho làn da mờ hẳn các vết nám đen.

Không chỉ có các loại rau có tác dụng trị nám mà còn một số trái cây cũng có tác dụng trị nám rất tốt.

Bạn nên kết hợp dùng kem trị nám của mỹ phẩm sinh học mới đem lại hiệu quả trị nám tốt nhất nhé.