Cách chăm sóc da lão hóa hiệu quả nhất

1. Bạn bao nhiêu tuổi?

Khi ở tuổi 20, bạn không bận tâm đến vấn đề nếp nhăn, nhưng sau 25 tuổi da bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Và đến tuổi 30 bạn bỗng giật mình phát hiện thấy những đường chân chim mờ xuất hiện và hốt hoảng đi tìm cứu cánh: làm massage mặt liên tục, sưu tầm thức ăn hay vị thuốc để giúp trẻ lâu, đi thẩm mỹ viện để tiêm chất làm căng da, bôi mọi loại kem chống lão hóa tốt nhất mà bạn bè mách bảo… song mọi cố gắng có vẻ không đạt kết quả như mong muốn.

Khi ở độ tuổi 40, bạn thực sự lo lắng cho làn da của mình. Nhiều biến đổi trên khuôn mặt bạn làm bạn buồn lòng mỗi khi soi gương, nhiều câu hỏi muốn được giải đáp: “sao da mặt của mình dạo này kém hơn trước nhiều thế?”. Da trở nên khô, héo, mệt mỏi, có nhiều nếp nhăn nhỏ và sâu. Đặc biệt, già nhất là vùng da mắt, khóe miệng và cổ . Mình biết làm gì đây cho làn da vẫn trẻ trung khi tuổi trung niên đã đến?

Bạn đừng nản lòng vì chúng ta chăm sóc da đều đặn và đúng cách, quá trình lão hóa da sẽ chậm lại và tuổi thanh xuân kéo dài thêm được nhiều năm nữa?

2. Quá trình lão hóa da do đâu

Làn da trung niên trải qua quá trình lão hóa tự nhiên bởi 4 nguyên nhân chính:

Hoạt động của tuyến bã nhờn bị giảm sút, kết quả là bề mặt mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên.

Sợi collagen ở trong da dần mất đi khả năng hút ẩm và độ đàn hồi vì vậy mà da không giữ được độ ẩm như trước.

Tuần hoàn máu của da trở nên kém hơn và lớp trên của da không còn được săn chắc và hồng hào.

3. Quá trình tái tạo tế bào chậm lại

Chính vì vậy thay vì 28 ngày, da lão hóa cần đến 40 ngày để tái tạo tế bào da mới. Cùng với tuổi tác, da trở nên mỏng hơn, làm cho lướp bảo vệ da – chống lại tác hại của môi trường bên ngoài – không được vững chắc như trước. Ngoài ra ở tuổi trung niên còn có  các yếu tố khác  cũng quan trong không kém đó là ăn uống, giấc ngủ và nghỉ ngơi. Giấc ngủ kéo dài 7-8 giờ cần phải được đảm bảo, nếu không da trở nên già trước tuổi là điều không thể tránh khỏi. ban đêm da được tái tạo nhanh hơn gấp hai lần so với ban ngày.

4. Để chăm sóc da đúng cách, cần tuân thủ nghiêm túc theo các nguyên tắc sau

– Chăm sóc da luôn luôn khởi đầu bằng việc làm sạch da với mục đích để da hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da. Da lão hóa thiếu dần và độ ẩm. Vì vậy khi sử dụng các sản phẩm làm sạch, cần lưu ý sử dụng các sản phẩm sao cho da không bị mất độ ẩm và dầu trên da. Nên lựa chọn mỹ phẩm cao cấp sẽ an toàn cho da bạn.

– Hoàn toàn không sử dụng xà phòng, kể cả xà phòng làm từ thảo dược. Thay vào đó, buổi sáng chỉ rửa mặt qua bằng nước lạnh, buổi chiều sử dụng sữa rửa mặt có cung cấp độ ẩm và dầu được thẩm thấu tốt vào trong da. Lau sạch sữa rửa mặt bằng bông tẩy trang mà không rửa lại bằng nước. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da. Nếu sử dụng nước hoa hồng có cồn sẽ làm khô da hơn.

– Làn da lão hóa cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, sử dụng kem chống lão hóa, phục hồi làn da có chứa vitamin, da trở nên đàn hồi và tươi sáng, kết hợp với massage nhẹ nhàng khi thoa kem nhé.