Điểm danh những đồ ăn ngon bổ rẻ cho làn da của bạn

Đối với việc chăm sóc da, các sản phẩm sữa tắm trắng da toàn thân, kem dưỡng da mặt, kem dưỡng ẩm cho da và rất nhiều những sản phẩm chăm sóc da khác được các bạn chú ý sử dụng cho mình. Tuy nhiên, chúng ta cũng rất cần quan tâm đến những loại thực phẩm giúp cho da của bạn được chăm sóc một cách toàn diện từ bên trong.

Những thực phẩm ngon bổ rẻ giúp chăm sóc da hiệu quả sau đây sẽ là những loại thực phẩm mà bạn cần bổ sung cho da của mình mỗi ngày

Nước ép cà chua

Các bạn cũng đã biết trong cà chua có chứa rất nhiều những dưỡng chất và vitamin C giúp bạn chăm sóc da một cách hiệu quả nhất. Vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa da, đảm bảo cho da của bạn được cung cấp những dưỡng chất tuyệt vời nhất, đẩy lùi nám da và sạm da hiệu quả.

Hãy thực hiện mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cà chua để giúp cho da của mình được đẹp hơn bạn nhé! Nếu các bạn cảm thấy khó uống, hãy cho thêm một chút đường vào để có thể dễ uống hơn.

Chanh và cam

2 loại quả này đều là những quả có chứa vitamin dồi dào gấp nhiều lần so với cà chua, không chỉ giúp làm đẹp da, chúng còn có khả năng giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng nhất để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn hơn.

Hãy bổ sung cho thực đơn của mình mỗi ngày 1 quả cam hoặc một cốc nước chanh tươi để giúp cho da đẹp dáng xinh các bạn nhé!

Cà rốt

Cà rốt chứa rất nhiều các loại dưỡng chất vitamin A, C, để da dẻ bạn trở nên hồng hào hơn. Với những công thức làm đẹp bằng cà rốt, việc thêm chúng vào bữa ăn hàng ngày sẽ là một cách để các bạn chống lại sự phá hủy của các gốc tự do dưới da, giữ cho da luôn trẻ trung tự nhiên nhất để bổ trợ cho những loại sữa tắm trắng da toàn thân.

Rau xanh

Vừa rẻ, vừa ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, thanh lọc cơ thể, giúp tốt cho đường tiêu hóa, lại khiến cho làn da của các bạn trở nên đẹp mịn màng hơn, đây là ước muốn của rất nhiều những cô gái. Chất xơ trong rau xanh sẽ điều tiết cho những chất bã nhờn hoạt động một cách có kiểm soát để cho bạn sở hữu một làn da đẹp nhất.

Các loại thực phẩm ngon bổ rẻ này là những thực phẩm tốt nhất cho da để bạn làm cho da khỏe mạnh từ bên trong. Hãy chăm sóc da bên ngoài với sữa tắm trắng da toàn thân của mỹ phẩm cao cấp Dr.Spiller, với những thành phần chiết xuất từ tự nhiên, các sản phẩm chăm sóc da toàn diện của Dr.Spiller sẽ đem đến cho bạn sự hài lòng khi lựa chọn sản phẩm. Hãy tìm hiểu thêm những sản phẩm chi tiết nhất tại webside: www.dr-spiller.vn . Chúc các bạn thành công!