8 thói quen giúp bạn đẹp hơn trong mùa đông

Hãy tham khảo một số thói quen dưới đây để bạn luôn khỏe mạnh và rạng ngời trong mùa đông nhé!

1.Uống nước vào buổi sáng

Uống nước là phương pháp dưỡng ẩm da toàn diện từ trong ra ngoài. Đây là bước đơn giản và cần thiết trong quá trình làm đẹp vào mùa đông. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm, có thể pha thêm mật ong và chanh. Cách này vừa giúp bạn loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể, vừa cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

2.Tập thể dục và massage cơ thể

Thói quen tập thể dục vào buổi sáng là thói quen rất tốt bạn nên duy trì vào mỗi sáng. Vì thời điểm sau khi ngủ dậy, các khớp, cơ không được linh hoạt. Vì thế, bạn nên áp dụng một vài động tác nhẹ nhàng và massage mặt để giữu mãi nét tươi trẻ trên gương mặt. Nếu có thể tập yoga thì đó là giải pháp tuyệt vời.

3.Thay sữa rửa mặt

Mùa đông thời tiết hanh khô làm da dễ bị khô và nứt nẻ. Thêm vào đó là thường xuyên sử dụng nước nóng để rửa mặt, tắm giặt cũng làm tăng nguy cơ khô da. Nếu bạn vẫn sử dụng những loại sữa rửa mặt dùng mùa hè vào mùa đông thì da sẽ đau rát, bong vẩy, thậm chí chảy máu. Vì thế, hãy sử dụng những sản phẩm có độ pH thấp, nhẹ nhàng, thành phần thiên nhiên. Bạn có thể tham khảo những loại mỹ phẩm cao cấp – được chiết xuất 100% thiên nhiên, không chứa chất bảo quản độc hại cho da, để lại mùi hương tự nhiên trên cơ thể.

4.Tẩy tế bào chết

Bạn nên tập cho bản thân thói quen tẩy da chết 1 lần 1 tuần, để da có cơ hội tái tạo tế bào da mới, giúp da mềm mịn, trắng sáng hơn.

5.Dùng kem dưỡng ẩm

Bạn nên sử dụng kem dưỡng thể để tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho da vào mùa hanh khô. Nếu chưa biết loại kem dưỡng thể nào tốt nhất, bạn có thể tham khảo thông tin trên internet, ý kiến của chuyên gia và phản hồi đánh giá của người tiêu dùng để lựa chọn được một loại kem phù hợp nhất với mình. Trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, bạn nên thoa thử một lượng nhỏ ra tay để biết da mình có bị mẫn cảm hay dị ứng gì không trước khi sử dụng cho mặt và toàn thân.

6.Đừng quên thoa kem chống nắng

Không chỉ có kem dưỡng thể mà kem chống nắng cũng rất cần thiết trong mùa đông để bảo vệ da. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút, và thoa lại sau 2 tiếng.

7.Chế độ ăn uống phù hợp

Bạn nên ăn uống những thực phẩm lành mạnh vào buổi sáng như bột yến mạch, cam, chuối, sinh tố bí ngô để cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày mới và làm da không bị xấu đi.

8.Ăn những thực phẩm làm đẹp trong bữa sáng

Chọn một bữa sáng lành mạnh với các món ăn có lợi cho sắc đẹp của bạn vàomùa đông. Hãy thử bột yến mạch, táo, một ly sinh tố bí ngô hoặc một cốc bột diêm mạch, một quả cam hay chuối, cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng mà làn da lại không sợ bị xấu đi.

Ăn những thức ăn lành mạnh vào buổi sáng để tạo thói quen làm đẹp da như mong muốn!