Bạn đã biết cách thoa kem chống nắng sao cho hiệu quả chưa?

Tuy nhiên, nó cũng là tác nhân gây nên những tác hại không ngờ đến làn da của bạn như cháy nắng, ung thư da… đặc biệt với những quốc gia như New Zealand, Australia,… Ở Việt Nam, trong số các bệnh về da liễu thì ung thư da chiếm tỉ lệ đáng kể. Ngày nay, với điều kiện kinh tế ngày càng phát triển và hiện đại, người dân đã hình thành thói quen bảo vệ da tốt hơn bằng cách dùng kem chống nắng.

Kem chống nắng là sản phẩm có chứa những thành phần chuyên biệt nhằm ngăn chặn những tác động bên ngoài của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác ảnh hưởng đến da. Kem chống nắng vừa được coi là một loại mỹ phẩm, vừa là thuốc bôi rất hiệu quả. Do đó, để dùng kem chống nắng hiệu quả, bạn cần phải lưu ý rõ ràng để tránh tác dụng phụ hoặc phản tác dụng của kem.

Có những loại nào?

Thông thường có 2 loại kem chống nắng là kem chống nắng lý học và kem chống nắng hóa học. Hai loại kem này đều có những ưu nhược điểm riêng nhưng thực tế người ta thường sử dụng kết hợp 2 loại kem này để mang lại hiệu quả chống nắng cao.

Dùng bao nhiêu là đủ?

Liều lượng dùng kem chống nắng bao nhiêu phụ thuộc vào chỉ số chống nắng SPF mà bạn đang dùng. Thông thường, dùng kem chống nắng SPF 30 là hợp lý với khí hậu như ở Việt Nam. Có một mẹo nhỏ giúp bạn lấy được lượng kem phù hợp, đó là lấy vừa đủ 1 đầu ngón tay trỏ của mình sẽ đủ dùng cho cả khuôn mặt. Nếu như lượng kem quá mỏng sẽ dẫn đến tình trạng cháy nắng do thời gian chống nắng quá ngắn không đủ bảo vệ da.

Khi nào thì bôi kem chống nắng?

Cách bôi kem chống nắng đúng cách là bạn dùng kem trước khi ra nắng 20 phút. Đặc biệt là những vùng da mỏng như vùng da mặt, quanh cổ, cánh tay… Tất cả mọi người đều có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, kể cả những bệnh nhân dùng thuốc…

Biểu hiện những tác dụng phụ của kem chống nắng?

Hầu như kem chống nắng rất ít có tác dụng phụ, nếu có thường biểu hiện ở một sô dạng sau:

-Viêm da tiếp xúc: Biểu hiện của bệnh này là ngứa và mẩn đỏ. Để tránh tình trạng này, bạn nên bôi thử một lượng nhỏ lên vùng cánh tay trước khi thoa cho toàn bộ cơ thể. Tốt hơn hết, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng mỹ phẩm cao cấp để tránh bất cứ nguy cơ dị ứng hay kích ứng da nào.

-Sạm da: Một số loại kem dưỡng không phù hợp với loại da của bạn rất có thể sẽ dẫn đến tình trạng sạm da. Tuy nhiên, tình huống này hầu như rất hiếm gặp.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các phương pháp che chắn bảo vệ đơn giản khác như mặc áo dài, đội mũ, kính,…trước khi ra ngoài… tránh thời gian từ 10h sáng đến 3h chiều để có làn da luôn tươi trẻ và mịn màng.