Các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà dành cho người mới tìm hiểu

Một làn da khỏe đẹp luôn là mong ước của chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để thực hiện các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà. Hiểu được mong muốn đó, chuyên gia Dr.Spiller gửi đến chị em hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà, giúp bạn dễ dàng làm theo và mang lại hiệu quả bất ngờ!

Vì sao nên thực hiện các bước chăm sóc da mặt đúng cách?

Để có được làn da khỏe đẹp và tươi trẻ, việc duy trì thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà là điều không thể thiếu. Mỗi bước trong quy trình chăm sóc da có những tác động khác nhau lên da, và khi kết hợp với các sản phẩm chuyên biệt, chúng sẽ mang lại hiệu quả chăm sóc da rõ rệt. Dưới đây là những lợi ích khi kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày:

Làm sạch sâu cho da

Thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách mỗi ngày giúp loại bỏ các chất bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn.

Cung cấp độ ẩm cho da

Quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ cung cấp lượng ẩm cần thiết cho da, ngăn chặn tình trạng khô da và bong tróc, giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.

Ngăn ngừa mụn

Khi da được làm sạch kỹ lưỡng, lỗ chân lông sẽ thông thoáng, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá.

Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

Chăm sóc da đều đặn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, giúp da đàn hồi tốt hơn, làm mờ nếp nhăn và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa như nám da, sạm da, và tàn nhang.

Tăng khả năng tự bảo vệ của da

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách sẽ khỏe mạnh hơn từ bên trong, hàng rào bảo vệ da cũng được củng cố, từ đó giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường xung quanh.

Khắc phục các vấn đề về da

Chăm sóc da hàng ngày giúp cải thiện các vấn đề da như mụn trứng cá, mụn đầu đen, nám da, tàn nhang và da xỉn màu, giúp da sáng hơn và bề mặt da trở nên mịn màng hơn.

Việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da không chỉ giúp bạn có được làn da đẹp mà còn bảo vệ và duy trì sức khỏe của da trong thời gian dài.

Các Bước chăm sóc da Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu

Đối với những người mới bắt đầu chăm sóc da, thứ tự các bước chăm sóc da cần thực hiện bao gồm các bước sau: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Tẩy da chết (1-2 lần/tuần) -> Toner/nước hoa hồng -> Sản phẩm đặc trị cho từng vấn đề của da -> Serum/Tinh chất -> Kem dưỡng ẩm -> Kem dưỡng vùng da mắt -> Mặt nạ ngủ.

Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cho mọi loại da

Lưu ý rằng các bước chăm sóc da cơ bản trên sẽ khác nhau cho ban ngày và ban đêm. Sau đây là các bước skincare ban ngày và ban đêm chuẩn chuyên gia mà Eucerin giới thiệu, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp mịn màng.

Quy trình các bước chăm sóc da ban đêm bao gồm 11 bước như sau:

1. Tẩy trang
2. Sữa rửa mặt
3. Tẩy tế bào chết da mặt
4. Toner/nước hoa hồng cân bằng da
5. Đắp mặt nạ dưỡng da
6. Sản phẩm đặc trị
7. Bôi serum hoặc tinh chất dưỡng da
8. Thoa lotion
9. Sử dụng kem dưỡng ẩm
10. Thoa kem mắt
11. Đắp mặt nạ ngủ

Các bước chăm sóc da chuyên sâu vào buổi tối thường phức tạp hơn so với buổi sáng. Tuy nhiên, bạn có thể đơn giản hóa một số bước để phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Các bước skincare trong quy trình chăm sóc da ban đêm được thực hiện chi tiết như sau:

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang vào buổi tối là bước quan trọng trong quy trình skincare ngày và đêm, bởi sau một ngày dài, làn da tiếp xúc với nhiều yếu tố ô nhiễm, bụi bẩn, lớp makeup, mồ hôi và dầu nhờn. Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm, giúp da sạch sẽ và thông thoáng. Để tẩy trang, bạn chỉ cần lấy bông tẩy trang thấm nước hoặc dầu tẩy trang và thoa đều lên mặt.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bạn cần làm sạch da lần nữa với sữa rửa mặt. Bước này loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và lớp trang điểm còn sót lại, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và chuẩn bị da hấp thụ dưỡng chất ở các bước sau.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào sừng, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn và kích thích tái tạo tế bào mới, cho da sáng mịn. Tẩy da chết không nên thực hiện mỗi ngày, chỉ tối đa 2 lần/tuần để tránh da bị bào mòn và kích ứng.

Bước 4: Toner/Nước hoa hồng

Dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH sau khi rửa mặt và tẩy da chết. Toner giúp cấp ẩm, làm dịu da, giúp da mềm mại và săn chắc hơn, chuẩn bị cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da giúp thư giãn và cung cấp dưỡng chất cần thiết. Mỗi loại mặt nạ có công dụng riêng như làm sạch, dưỡng ẩm, làm trắng, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giảm thâm nám. Sử dụng mặt nạ 3 lần/tuần để tránh da bị quá tải dưỡng chất.

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sau khi cân bằng độ pH, sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, trị nám, tàn nhang hoặc sẹo thâm. Sản phẩm đặc trị giúp cải thiện các vấn đề da cụ thể, nên áp dụng lên vùng da cần điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 7: Serum hoặc tinh chất dưỡng da

Serum cung cấp độ ẩm cho các tầng da sâu hơn, giúp da mềm mịn và khỏe mạnh. Serum thường có kết cấu lỏng, nên để da nghỉ từ 5-7 phút sau khi thoa để serum thẩm thấu hoàn toàn trước khi tiếp tục các bước skincare khác.

Bước 8: Thoa lotion

Sau serum, thêm lotion vào quy trình chăm sóc da buổi tối. Lotion có kết cấu dày hơn serum nhưng lỏng hơn kem dưỡng ẩm, cung cấp và giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng và căng bóng.

Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm da ban đêm rất quan trọng, giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, bảo vệ và giữ lại dưỡng chất từ các bước trước. Kem dưỡng ẩm giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào sâu bên trong, cho làn da khỏe đẹp, căng mịn sau khi thức dậy.

Bước 10: Thoa kem dưỡng mắt

Vùng da mắt dễ lão hóa với biểu hiện nếp nhăn và quầng thâm. Dưỡng da mắt vào buổi tối giúp bổ sung độ ẩm, giảm thâm quầng và hạn chế nếp nhăn. Sử dụng ngón tay áp út để thoa đều và gõ nhẹ, giúp kem thẩm thấu sâu vào da.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt ban ngày đúng chuẩn

Các bước chăm sóc da ban ngày sẽ đơn giản hơn so với ban đêm. Các bước chăm sóc da cơ bản sẽ tuân theo trình tự sau:

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
• Bước 3: Dùng toner cân bằng da
• Bước 4: Bôi sản phẩm đặc trị
• Bước 5: Bôi serum/tinh chất dưỡng da
• Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm
• Bước 7: Thoa kem chống nắng

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang buổi sáng giúp loại bỏ chất bẩn và dầu dư thừa tích tụ suốt đêm, làm sạch lớp dưỡng da từ buổi tối, giúp da hấp thụ hiệu quả các sản phẩm chăm sóc tiếp theo.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ tạp chất, dầu thừa và vi khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và hạn chế mụn. Trước tiên, rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn để đảm bảo vệ sinh khi chạm lên da mặt. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da, ưu tiên sản phẩm lành tính, dịu nhẹ, không chứa cồn. Với da khô, tránh sữa rửa mặt dạng bọt để không làm khô da thêm.

Bước 3: Dùng toner cân bằng da

Toner hoặc nước hoa hồng giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH, duy trì cấu trúc da, làm đều màu da, và giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Bước 4: Bôi sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, trị nám hoặc tàn nhang sau toner để tối ưu hóa công dụng trong việc cải thiện các vấn đề da gặp phải.

Bước 5: Bôi serum/Tinh chất dưỡng da

Serum hoặc tinh chất dưỡng da chứa các hoạt chất đậm đặc, giúp nuôi dưỡng và cải thiện da. Chọn sản phẩm phù hợp với mục tiêu chăm sóc da của bạn.

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm ban ngày là bước không thể thiếu, giúp khóa ẩm, tạo lớp màng bảo vệ, giữ lại dưỡng chất từ các bước trước, ngăn chặn bay hơi, và làm da mịn màng hơn.

Bước 7: Thoa kem chống nắng

Bước cuối cùng là thoa kem chống nắng. Sử dụng lượng kem vừa đủ thoa đều lên da, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa, thâm nám, tàn nhang và sạm da. Kem chống nắng cần dùng hàng ngày, kể cả khi trời không nắng, với chỉ số SPF tối thiểu là 30.

Lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày cho từng loại da

Để đảm bảo hiệu quả tối đa của quá trình skincare, ngoài việc thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da vào ban ngày và ban đêm, bạn cần lưu ý đến các yếu tố sau cho từng loại da:

Lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc cho da dầu

• Làm sạch da hàng ngày: giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, giảm thiểu tình trạng bít tắc.
• Chọn sữa rửa mặt dành cho da dầu: khả năng làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa dưới da.
• Sử dụng serum và sản phẩm đặc trị: chọn sản phẩm có khả năng se khít lỗ chân lông.
• Kem dưỡng ẩm dạng gel: nhẹ nhàng, tránh dạng cream vì có thể gây bí da, tăng tiết dầu thừa.

Lưu ý khi chăm sóc cho da khô

• Kem dưỡng ẩm dạng cream: chuyên biệt cho da khô để tăng cường độ ẩm.
• Chọn sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm: toner, sữa rửa mặt, mặt nạ giấy, kem chống nắng.
• Sử dụng xịt khoáng: cung cấp độ ẩm ngay lập tức khi da khô căng, đặc biệt trong môi trường điều hòa.
• Đắp mặt nạ ngủ: 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo da luôn được cung cấp đủ độ ẩm.

Lưu ý khi chăm sóc cho da mụn

• Chọn sản phẩm chăm sóc nhẹ nhàng, lành tính: có nguồn gốc thiên nhiên để giảm kích ứng và mụn.
• Chú trọng tẩy trang và làm sạch: loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, đảm bảo lỗ chân lông thông thoáng.
• Sữa rửa mặt trị mụn: đạt hiệu quả tốt nhất, tẩy da chết nhẹ nhàng, tránh tiếp xúc với vết mụn hở.
• Serum trị mụn: chứa các thành phần kiềm dầu và điều trị mụn như aha, bha, acid salicylic.
• Kem dưỡng ẩm kết cấu mỏng: tránh gây bí da.

Lưu ý khi skincare cho da hỗn hợp

• Chăm sóc vùng chữ t kỹ lưỡng: đổ dầu nhiều, bụi bẩn dễ tích tụ, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn.
• Dưỡng ẩm vùng da khô: đảm bảo độ ẩm cho các vùng da khác bị khô.
• Chọn sản phẩm skincare riêng cho da hỗn hợp: sữa rửa mặt, serum/dưỡng chất, kem cấp ẩm.

Lưu ý khi skincare cho da nhạy cảm

• Ưu tiên sản phẩm chiết xuất thiên nhiên: không gây kích ứng.
• Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ: dễ thẩm thấu vào da, không chứa cồn, hương liệu, paraben hoặc các thành phần kém an toàn.

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho da

Dưới đây là các tiêu chí lựa chọn sản phẩm để tìm ra sản phẩm phù hợp, tối ưu hóa hiệu quả của các bước chăm sóc da tại nhà:

Chọn sản phẩm skincare có nguồn gốc, xuất xứ uy tín

Không chỉ việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da mà việc lựa chọn sản phẩm skincare cũng rất quan trọng. Bạn nên chọn mỹ phẩm có nguồn gốc, xuất xứ và thành phần rõ ràng. Sản phẩm cần phải được kiểm duyệt về độ an toàn cho sức khỏe và làn da bởi các cơ quan chuyên môn và có thẩm quyền. Một trong những thương hiệu mỹ phẩm uy tín mà bạn có thể xem xét là eucerin, thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của đức, được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Chọn sản phẩm skincare phù hợp với từng loại da

Mỗi loại da với các đặc điểm riêng biệt sẽ phù hợp với một số sản phẩm cụ thể. Việc biết chính xác loại da của mình sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da thích hợp, đánh giá được tình trạng da hiện tại, từ đó nâng cao hiệu quả trong quá trình skincare và phòng ngừa các vấn đề về da có thể xảy ra. Hiện tại, có bốn loại da phổ biến:

• Da khô: thiếu ẩm và gặp khó khăn trong việc bổ sung độ ẩm tự nhiên. Da khô thường căng, thô ráp, khó để kem dưỡng bám dính và thậm chí bị bong tróc. Tuy nhiên, ít tiết dầu nên thường không phải đối mặt với mụn trứng cá.
• Da dầu: tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ, tạo ra lượng dầu tự nhiên nhiều. Da dầu có đặc điểm bóng nhờn, lỗ chân lông lớn, dễ phát sinh mụn và mất độ đàn hồi. Vùng chữ t (trán, mũi và cằm) thường sản xuất dầu nhiều hơn các vùng khác.
• Da nhạy cảm: dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh với các yếu tố bên ngoài như sản phẩm chăm sóc da, ánh sáng mặt trời, hóa chất hoặc thay đổi môi trường. Da nhạy cảm thường dễ bị đỏ, ngứa, khó chịu.
• Da hỗn hợp: kết hợp giữa da dầu và da khô. Thông thường, vùng chữ t có da dầu, lỗ chân lông lớn và dễ mọc mụn, trong khi các vùng khác lại có da khô, căng và khó bổ sung độ ẩm.

Ngoài ra, còn có các loại da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu hoặc da nhạy cảm kết hợp với da khô hoặc da dầu. Xác định chính xác loại da của bạn sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tối ưu hóa các bước chăm sóc da mặt đơn giản để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Thử sản phẩm trước khi sử dụng

Nếu có thể, bạn nên chọn sản phẩm dạng dùng thử để kiểm tra xem da của bạn có phù hợp với các thành phần trong sản phẩm hay không. Khi phát hiện các dấu hiệu kích ứng, mụn ẩn, hoặc cảm giác châm chích, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.

Chọn sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần lành tính, an toàn

Trước khi chọn sản phẩm skincare, hãy kiểm tra kỹ bảng thành phần. Đảm bảo rằng sản phẩm không chứa các thành phần có hại và da của bạn không dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho làn da.

Đôi lời nhắn gửi của chuyên gia Dr.Spiller về các bước chăm sóc da tại nhà

Dưỡng da luôn là nhu cầu cấp thiết của các cô gái. Các bước chăm sóc da đúng cách sẽ là điểm mấu chốt hàng ngày giúp da luôn khỏe mạnh như làn da nguyên bản.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm về các bước chăm sóc da chuyên nghiệp tại Dr.Spiller Skinlab và đặt lịch tư vấn với chuyên gia của chúng tôi!

Thông tin liên hệ tư vấn các bước chăm sóc da

Dr.Spiller Việt Nam – Công Ty Tnhh Đầu Tư 3r 

Hotline Tư Vấn Miễn Phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@Dr-Spiller.Vn

Website: Dr-Spiller.Vn

Facebook: Https://Www.Facebook.Com/Dr.Spiller.Vn

Địa Chỉ: Tầng 10 Tòa Mhdi – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang Làn Da Nguyên Bản Trở Lại”

THAM KHẢO THÊM

• Bị kích ứng da phải làm sao? 5 cách chăm sóc da bị kích ứng hiệu quả
• Cách chăm sóc da nám tàn nhang tại nhà đúng cách hiệu quả nhất
• Cách chăm sóc da sau peel tại nhà chi tiết theo từng giai đoạn
• Quy trình các bước chăm sóc da chuyên sâu tại Spa tiêu chuẩn
• Cách chăm sóc da lão hóa đơn giản, hiệu quả tại nhà tuổi 30 – 60