Cách chăm sóc da bị lão hóa cho làn da đẹp trẻ trung

Vậy làm gì để chống lão hóa da? Bạn đừng quá tuyệt vọng với làn da bị lão hóa khi bước vào tuổi trung niên, Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da chống lại kẻ thù lão hóa ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp bạn giữ gìn nét xuân.

Bước 1:

Nếu làn da của bạn bị lão hóa thì việc đầu tiên bạn cần quan tâm đó là hãy thường xuyên thoa kem chống nắng hàng ngày mỗi khi ra nắng. Điều này không chỉ giúp cho làn da không bị sạm đen mà còn tránh được những nếp nhăn và những đốm đồi mồi ( những nếp nhăn và đồi mồi thường xuất hiện trên da mặt và tay). Bên cạnh đó bạn nên dùng phấn nền có khả năng kháng lại hai tia cực tím từ mặt trời là UVA và UVB, kem của mỹ phẩm cao cấp có thành phần chống nắng an toàn nhất cho da bạn.

Mách bạn một dòng sản phẩm sinh học đang được ưa chuộng nhất trên thế giới hiện nay đó chính là mỹ phẩm cao cấp Dr.Spiller. Với trên 50 năm kinh nghiệm sản xuất mỹ phẩm, mỹ phẩm Dr.Spiller đã đáp ứng nhiều khách hàng, đem lại làn da tuyệt đẹp cho họ. Đây là hãng mỹ phẩm đầu tiên được công nhận là mỹ phẩm sinh học trên thế giới khi có bộ quy chuẩn về mỹ phẩm sinh học của Liên minh Châu Âu.

Bước 2:

Khi chọn lựa sản phẩm chăm sóc da bạn cần lưu ý đến thành phần của nó và tránh sử dụng bất cứ loại nào khiến cho làn da dễ bị kích ứng. Bạn nên test trước khi sử dụng khoảng 15 phút, nếu có phản ứng thì bạn không nên sử dụng nhé.

Bước 3:

Dưỡng ẩm cho làn da khô vào những ngày thời tiết khô và lạnh. Bởi lẽ làn da khô không chỉ là nguyên nhân gây nên nếp nhăn mà những nếp nhăn còn trở nên lộ rõ hơn rất nhiều nếu làn da khô.

Có nhiều cách dưỡng ẩm cho làn da như bạn uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây…

Bước 4:

Sử dụng kem chống lão hóa da, với những loại kem chống lão hóa tinh chất đặc trị sẽ thẩm thấu sâu tăng cường độ đàn hồi và tươi trẻ cho làn da mịn màng.

Bước 5:

Chế độ dinh dưỡng phải phù hợp

Không nên ăn quá no, quá thừa năng lượng nhằm giảm chuyển hóa cơ bản cho cơ thể. Cần có cân nặng hợp lý so với chiều cao bằng cách theo dõi các chỉ số khối cơ thể.

Chế độ ăn hàng ngày cần hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa để khóa các gốc tự do, giúp cơ thể giảm các bệnh mãn tính, tăng sức chống đỡ bệnh tật, tăng sức dẻo dai trong lao động.

– Các chất oxy hóa như vitamin E có trong giá, đậu xanh, vitamin C… các thực phẩm có trong cà chua, trà, chè tươi, rau muống, rau dền…

– Các gia vị như hành, rau tươi, tỏi, gừng…

– Một số axit hữu cơ có trang rau trái, protein thực vật nhất là đậu nành.

Chất khoáng như kẽm, đồng, mangan, selen là những thành phần của các enzym xúc tác hóa giải các phản ứng tạo gốc tự do. Các chất khoáng này có trong sữa, sò, đậu nành, hành tỏi, mè, rau.. do đó mỗi ngày nên ăn 300g và ít nhất 150-200g trái cây. Mỗi tuần ăn cá ít nhất 3 lần để đủ lượng chất chống oxy hóa trong ngày.