10+ Cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang tại nhà an toàn, hiệu quả cao

Nám da thường là nỗi lo của nhiều chị em, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi 30. Hiện nay, có nhiều cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp chăm sóc da mặt bị nám phụ thuộc vào việc lựa chọn đúng cách và sự kiên trì trong quá trình thực hiện.

Bài viết này, chuyên gia của chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn “10 cách chăm sóc da bị nám tàn nhang an toàn và hiệu quả cao, và dễ dàng thực hiện tại nhà!

Tìm hiểu về nám da và các nguyên nhân phổ biến gây ra nám

Nám da là hiện tượng tăng cường melanin trên bề mặt da, dẫn đến sự xuất hiện của các vết nâu hoặc vùng da tối màu hơn so với phần da còn lại. Phụ nữ thường gặp phải tình trạng này nhiều hơn nam giới. Nám da có thể làm giảm vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt và gây mất tự tin khi giao tiếp.

Nguyên nhân nào khiến da bị nám?

Một số nguyên nhân phổ biến gây nám da bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Di truyền có thể ảnh hưởng đến việc hình thành nám da.
• Rối loạn nội tiết: Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và tiền mãn kinh.
• Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua biểu bì, kích thích sự hình thành melanin và gây nám da.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm có thể gây kích ứng hoặc dị ứng, dẫn đến nám da.
• Chăm sóc da không đúng cách: Không chăm sóc da đúng cách cũng có thể gây nám.
• Tác dụng phụ của thuốc Tây: Một số loại thuốc có thể gây nám da như là một tác dụng phụ.
• Lối sống không khoa học và thói quen xấu: Các thói quen như thức khuya, căng thẳng quá mức, và tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng có thể góp phần gây nám da.

XEM THÊM >>> các phương pháp trị nám

Nám da có “mờ đi” được không?

Có, nám da có thể được điều trị. Tuy nhiên, hiệu quả chữa trị còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nám. Nám có thể giảm bớt sau khi sinh hoặc khi ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Các phương pháp điều trị như kem, thuốc bôi, laser, điện di, tiêm HA, và peel da có thể giúp làm mờ vết nám.

Tuy nhiên, nếu không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, nám có thể tái phát hoặc thậm chí nặng hơn. Vì vậy, sau khi điều trị, bạn cần bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi và ngăn ngừa tình trạng tái phát.

5 cách chăm sóc da mặt bị nám chuyên sâu, được các chuyên gia khuyến nghị

1, Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Chống nắng là bước quan trọng trong điều trị nám. Ngay cả khi bạn áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả, chỉ cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài phút cũng có thể làm giảm hiệu quả điều trị. Để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên:

• Sử dụng kem chống nắng khoáng: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Các thành phần như oxit titan và kẽm oxit trong kem chống nắng khoáng giúp chặn tia UV và hỗ trợ điều trị nám.
• Dùng mũ và quần áo chống tia UV: Che chắn kỹ càng khi ra ngoài.
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Tránh ánh sáng mặt trời mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Ngoài ánh nắng mặt trời, ánh sáng trong nhà cũng có thể gây nám, vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên.

2, Bôi kem trị nám

Kem trị nám là lựa chọn phổ biến vì tính đơn giản, hiệu quả và giá thành hợp lý. Kem trị nám được chế tạo với các thành phần đặc biệt, giúp làm mờ vết nám dần dần. Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem nào, bạn nên kiểm tra kỹ bảng thành phần và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để chọn sản phẩm phù hợp.

3, Peel da (Lột da hóa học)

Cách chăm sóc da bị nám tàn nhang bằng liệu pháp Peel da sử dụng các loại axit như Axit Glycolic, Axit Salicylic và Axit TCA để cải thiện sắc tố da. Phương pháp này có thể loại bỏ từ 70% đến 90% nám và tàn nhang, đồng thời giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và giảm mụn đầu đen, mụn bọc. Tuy nhiên, quy trình này cần được thực hiện bởi chuyên gia để tránh gây tổn thương da. Chăm sóc và phục hồi da sau điều trị cũng rất quan trọng.

4, Laser trị nám

Điều trị nám bằng laser là cách chăm sóc da bị nám ngày càng phổ biến vì hiệu quả rõ rệt của nó. Tia laser giúp phân giải melanin thành các mảnh nhỏ, làm giảm nám từ gốc. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại nám đều phù hợp với phương pháp này. Sau điều trị, bạn cần chăm sóc da kỹ lưỡng để ngăn ngừa nám tái phát do da trở nên mỏng hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV.

5, Điều trị nám bằng IPL (Intense Pulsed Light)

Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng phương pháp IPL sử dụng ánh sáng tập trung để tiêu diệt tế bào melanin gây nám. Lợi ích của IPL bao gồm:

• Giảm nám, tàn nhang và các vết sạm màu.
• Cải thiện độ đều màu da, làm da sáng và trẻ trung hơn.
• Không gây tổn thương da hay để lại sẹo vì ánh sáng chỉ tác động lên lớp biểu bì.
• Kích thích sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa lão hóa.
• Tăng cường độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mại và mịn màng.

Để đạt kết quả tốt nhất từ IPL, bạn cần tuân thủ quy trình điều trị và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

XEM THÊM >>> cách trị nám gò má tại nhà

Một số cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày tại nhà có thể bạn quan tâm

Lưu ý: Các phương pháp này chỉ mang tính chất tham khảo và chưa được Bộ Y Tế xác nhận.

1,  Rau má

Rau má chứa nhiều vitamin A và C cùng các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố, làm da sáng mịn và cải thiện tình trạng nám sạm.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau má.
• Xay nhuyễn cùng một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp lên mặt trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước.

2, Lá tía tô, chanh tươi và mật ong

Bạn có thể tự trị nám tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm như lá tía tô, mật ong và nước cốt chanh. Lá tía tô giúp dưỡng và làm trắng da, nước cốt chanh làm sáng da, mật ong giúp da mềm mịn và ẩm mượt.

Cách thực hiện:

• Rửa lá tía tô với nước muối ấm.
• Giã nhỏ lá tía tô và trộn với mật ong và nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt ở vùng bị nám, trong khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa sạch với nước.

3, Mật ong

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên tốt cho việc chăm sóc da và trị nám. Một số cách sử dụng mật ong để trị nám tại nhà:

• Mật ong nguyên chất:
  • Rửa mặt sạch.
  • Thoa 2 – 3 thìa cà phê mật ong lên mặt và massage trong 15 – 20 phút.
  • Rửa mặt với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
• Mật ong và cà chua:
  • Trộn 5 thìa nước ép cà chua với 1 thìa mật ong.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt, để yên trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Rửa sạch mặt.
• Mật ong và kem đánh răng:
  • Trộn mật ong với một chút kem đánh răng.
  • Vệ sinh sạch sẽ da mặt.
  • Dùng tăm bông thấm hỗn hợp lên các vết nám trên da.
  • Để hỗn hợp trên da từ 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Nhớ rằng, mật ong rất lành tính nên bạn cần kiên trì trong việc sử dụng để có kết quả tốt nhất.

Bôi mặt nạ nha đam

Nha đam rất tốt trong việc chăm sóc da và trị nám. Bạn có thể thực hiện như sau:

• Lấy phần lõi bên trong của nha đam tươi, giã nhuyễn.
• Thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tạo thành mặt nạ.

Đắp mặt nạ này lên mặt 3 lần mỗi tuần. Hỗn hợp này giúp dưỡng da, cung cấp độ ẩm, làm sáng da và cải thiện màu da, đặc biệt là vùng da bị nám.

Đắp mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng tươi cũng được sử dụng để trị nám. Cách làm như sau:

• Rửa sạch mướp đắng, thái thành miếng mỏng.
• Đắp lên mặt và chà nhẹ miếng mướp đắng lên vùng da bị nám.
• Để nguyên trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Hoặc, bạn có thể kết hợp mướp đắng với dưa chuột, xay nhuyễn cả hai để tạo thành mặt nạ. Dưa chuột chứa vitamin và khoáng chất giúp làm sáng và cải thiện sắc tố da.

Mặt nạ trứng gà trị nám

Mặt nạ trứng gà là phương pháp trị nám và làm đẹp da rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Cách thực hiện như sau:

• Lấy lòng trắng của trứng gà tươi, cho vào bát sạch.
• Thêm một ít nước cốt chanh hoặc mật ong, sau đó đánh đều.
• Dùng hỗn hợp này để đắp lên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.

Thực hiện liên tục 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da của mình cải thiện đáng kể. Mặt nạ này không chỉ giúp làm sáng da và cải thiện nám mà còn giúp trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Giải đáp một số thắc mắc liên quan đến cách chăm sóc da mặt bị nám hằng ngày

1. Nám da sau điều trị có tái phát không?

Nám da có thể quay trở lại sau một thời gian điều trị nếu da không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Ngừa nám da là cách hiệu quả để giảm thiểu khả năng tái phát tình trạng này. Một số biện pháp ngăn ngừa nám da hiệu quả:

• Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời: Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân chính gây nám da. Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 ít nhất 15 – 30 phút trước khi ra ngoài.
• Che chắn da: Đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, kính râm để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
• Cung cấp đủ chất dinh dưỡng: Giúp da khỏe mạnh, ngăn lão hóa và giảm nguy cơ hình thành nám.
• Tăng cường vận động: Tránh thức khuya và căng thẳng.
• Chọn mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng: Không chứa thành phần có thể gây kích ứng da.
• Khám bác sĩ da liễu: Khi có vấn đề về da để phát hiện và điều trị sớm, tránh để nám lan rộng.

2. Nám da điều trị bao lâu thì khỏi?

Thời gian điều trị nám da không cố định và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nám, phương pháp điều trị, cơ địa của từng người và sự kiên trì trong chăm sóc da sau khi điều trị.

Trong một số trường hợp, nám da có thể cải thiện sau vài tuần, kéo dài vài tháng hoặc thậm chí vài năm. Quan trọng nhất là tuân thủ đúng quy trình và chăm sóc da đúng cách sau điều trị để đảm bảo hiệu quả lâu dài. Hãy tìm hiểu kỹ lưỡng và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn để có kết quả tốt nhất.

3. Chi phí điều trị nám da có đắt không?

Điều trị nám da đòi hỏi sự kiên trì và thường mất một khoản đầu tư không nhỏ. Chi phí phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm phương pháp điều trị, mức độ của nám và bệnh viện lựa chọn. Mức giá dao động từ vài triệu đến hàng chục triệu đồng. Dù vậy, điều trị nám da không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoại hình mà còn nâng cao sự tự tin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong giao tiếp và hoạt động hàng ngày. Do đó, trước khi bắt đầu quá trình điều trị, hãy lựa chọn một cơ sở y tế uy tín và chất lượng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

4. Chữa nám da ở đâu tốt?

Dr.Spiller Skinlab cung cấp các dịch vụ chữa trị nám da với mặt nạ chuyên sâu và bắn nám công nghệ cao. Hệ thống Skinlab được trang bị các thiết bị hiện đại từ các nước như Mỹ kết hợp với những sản phẩm hàng đầu châu Âu.

Cùng với đội ngũ chuyên gia trị liệu hàng cam kết mang đến các dịch vụ chăm sóc da nám chất lượng, hiệu quả và an toàn.

Thông tin liên hệ tư vấn chăm sóc da mặt bị nám

Dr.Spiller Việt Nam – Công Ty Tnhh Đầu Tư 3r 

Hotline Tư Vấn Miễn Phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@Dr-Spiller.Vn

Website: Dr-Spiller.Vn

Facebook: Https://Www.Facebook.Com/Dr.Spiller.Vn

Địa Chỉ: Tầng 10 Tòa Mhdi – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang Làn Da Nguyên Bản Trở Lại”

THAM KHẢO THÊM

• Cách Chăm Sóc Da Khi Bị Kiến Ba Khoang Đốt: Bôi Gì, Xử Lý Thế Nào
• 5 Bước Chăm Sóc Da Cổ Luôn Trắng Sáng, Mịn Màng
• Bị kích ứng da phải làm sao? 5 cách chăm sóc da bị kích ứng hiệu quả