6 cách chữa nám má tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh chóng

Nám da vùng má là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến vẻ đẹp của nhiều chị em. Việc điều trị nám không thể đạt kết quả nhanh chóng mà cần thời gian để làm mờ dần. Do đó, việc chọn đúng cách chữa nám má là rất quan trọng để ngăn nám lan rộng và trở nên khó kiểm soát hơn.

Vậy cách chữa nám mặt nào đơn giản, hiệu quả dễ thực hiện tại nhà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay? Tham khảo bài viết sau để biết thông tin chi tiết!

Nám da vùng má là gì?

Nám da vùng má xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ có màu từ vàng đến nâu, làm mất thẩm mỹ cho làn da. Nám thường tập trung ở vùng má, nhưng cũng có thể xuất hiện ở mũi, trán và cằm. Nguyên nhân của nám là do sắc tố melanin phát triển không kiểm soát ở lớp đáy và trung bì của da. Nám thường xuất hiện ở những người có làn da mỏng, mịn và trắng. Khi phát hiện nám, nên điều trị sớm để tránh tình trạng nám lan rộng và khó chữa trị hơn.

Phân loại nám da mặt vùng má

1. Nám da từng mảng: Đây là dạng nám dễ điều trị nhất, thường xuất hiện do ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, thuốc ngừa thai và mỹ phẩm kém chất lượng. Nám từng mảng thường có màu sắc nhạt.
2. Nám da mặt sâu: Loại này khó điều trị vì sắc tố nằm sâu trong lớp hạ bì. Điều trị thường chỉ đạt khoảng 80% và thời gian điều trị dài. Nám sâu có màu đậm và thường do di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố.
3. Nám da mặt hỗn hợp: Kết hợp cả nám từng mảng và nám sâu, khiến việc điều trị phức tạp hơn vì cần xử lý từng loại ở những vùng khác nhau trên khuôn mặt.

Nguyên nhân gây nám da mặt vùng má

• Di truyền: Khoảng 50% người bị nám có yếu tố di truyền. Nếu gia đình có người bị nám, nguy cơ bạn cũng cao hơn.
• Rối loạn melanin: Melanin điều chỉnh màu sắc da. Khi rối loạn, sắc tố trên da không đồng đều, dẫn đến nám. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.
• Thay đổi nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, thai kỳ có thể kích thích nám phát triển. Điều trị và phòng ngừa là rất quan trọng trong giai đoạn này.
• Các yếu tố khác: Bệnh gan, sốt rét, giun sán, viêm cổ tử cung, và các bệnh ngoài da có thể gây nám. Yếu tố bên ngoài như khói bụi, nắng nóng, tia UV, căng thẳng, mỹ phẩm kém chất lượng và chế độ ăn uống không hợp lý cũng góp phần gây nám.

Cách nhận biết nám da mặt ở vùng má

Nám da mặt ở vùng má thường xuất hiện dưới dạng các vết màu nâu vàng hoặc đậm, chủ yếu ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như trán, má, mũi. Các vết nám có màu sắc không đồng đều và thường đậm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng. Nám ở vùng má có thể bị nhầm lẫn với một số bệnh ngoài da hoặc ung thư. Do đó, khi phát hiện dấu hiệu bất thường, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Ngăn ngừa nám da mặt ở vùng má

Để ngăn ngừa nám da, cần bảo vệ và chăm sóc da thường xuyên:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ càng khi ra ngoài.
• Chăm sóc da mặt: Sử dụng mỹ phẩm phù hợp và đắp mặt nạ dưỡng da để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da.
• Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt: Cung cấp đủ vitamin A, C, E, B12; uống nhiều nước; hạn chế thực phẩm cay nóng và rượu bia để hỗ trợ tái tạo da và giảm nguy cơ nám.
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm rẻ tiền: Những sản phẩm này có thể chứa hóa chất độc hại, làm tổn thương da và gia tăng nguy cơ nám.
• Quản lý căng thẳng và chế độ ăn uống: Căng thẳng, mất ngủ và ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể ảnh hưởng đến tình trạng da và dẫn đến nám.

Cách chữa nám má tại nhà theo phương pháp dân gian

Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên là một cách đơn giản và dễ áp dụng để điều trị nám. Dưới đây là một số phương pháp dân gian bạn có thể tham khảo:

Lưu ý: Các phương pháp này chưa được Bộ Y Tế kiểm định và chỉ mang tính chất tham khảo.

1, Chữa nám bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm và làm mờ đốm nâu.

Cách thực hiện: Nạo phần gel bên trong nha đam tươi, nghiền nhỏ và kết hợp với nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tạo mặt nạ. Đắp mặt nạ này lên mặt 3 lần mỗi tuần để nuôi dưỡng da, cải thiện tông màu da và làm mờ nám.

2, Cách chữa nám má tại nhà bằng rau má

Rau má giàu vitamin A và C, giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin.

Cách thực hiện: Rửa sạch rau má, xay nhỏ với một ít nước để tạo hỗn hợp mịn. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

3, Cách chữa nám má bằng mật ong

Mật ong là thành phần tự nhiên tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám.

+ Cách 1: Thoa 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất lên mặt đã làm sạch, massage trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt với nước ấm và nước lạnh.

+ Cách 2: Kết hợp 5 thìa nước ép cà chua với 1 thìa mật ong, thoa lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch.

4, Xông hơi trị nám tại nhà

Xông hơi giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, đồng thời hỗ trợ điều trị nám và đốm nâu.

Cách thực hiện: Đun sôi hỗn hợp sả, chanh, muối và tía tô. Đặt khăn qua đầu và xông hơi từ hỗn hợp này trong 5-10 phút. Thực hiện đều đặn để làm sáng da và làm mờ nám..

5, Cách chữa nám má bằng bột nghệ

Chữa nám má bằng bột nghệ là phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm, làm mờ vết nám và cải thiện sắc tố da. Để trị nám, bạn có thể trộn bột nghệ với sữa tươi hoặc mật ong, tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa đều lên vùng má bị nám. Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp da sáng hơn và vết nám dần mờ đi. Tuy nhiên, cần chống nắng kỹ lưỡng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là các bước cụ thể để chữa nám má bằng bột nghệ:

Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa mật ong hoặc sữa tươi.

Bước 2: Trộn đều bột nghệ và mật ong/sữa tươi thành hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: Rửa mặt sạch, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng má bị nám.

Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.

Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Những điều cần lưu ý khi điều trị nám da

Để đảm bảo các phương pháp trị nám đạt hiệu quả tối đa, bạn cần chú ý những điểm sau:

1. Chăm sóc da đúng cách: Sau khi điều trị, da thường trở nên khô và yếu hơn, vì vậy việc bổ sung độ ẩm là rất quan trọng. Sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, hoặc các tinh chất dưỡng phục hồi da. Đặc biệt, đừng quên bảo vệ da hàng ngày bằng kem chống nắng để tránh tình trạng nám nặng hơn.
2. Chú ý đến thói quen sinh hoạt: Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Sau khi điều trị, hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây và rau củ. Uống đủ nước và hạn chế đồ ăn cay nóng cũng như việc thức khuya để đảm bảo kết quả điều trị tốt nhất.
3. Lựa chọn sản phẩm và cơ sở điều trị uy tín: Việc sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc điều trị tại các cơ sở kém uy tín có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Bạn cần nghiên cứu kỹ và lựa chọn những nơi điều trị chuyên nghiệp, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
4. Kiên trì và tuân thủ theo chỉ định: Hãy tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ hoặc chuyên gia. Không tự ý thay đổi liều lượng hay tần suất sử dụng sản phẩm để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

5 cách chữa nám má tại spa chuyên nghiệp

Ngoài các cách chữa nám má tàn nhang tại nhà, để điều trị nám nhanh chóng bạn có thể tham khảo thêm một trong những liệu trình spa chăm sóc da nám được các chuyên gia khuyến nghị sau:

• Trị liệu 60 phút với Fresh and Fruit Moisturizing Mask: Mặt nạ từ đu đủ và xoài giúp cấp ẩm, làm sáng, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi trẻ.
• Trị liệu 75 phút với Whitening Peel Off Mask: Mặt nạ cao su lạnh chứa vitamin C, tảo biển và acid hyaluronic giúp loại bỏ nám, mang lại làn da trắng sáng, rạng rỡ.
• Trị liệu 75 phút với Age Repair Peel Off Mask: Mặt nạ từ sơ ri và tảo biển giúp bảo vệ da khỏi tia UV, giảm nám và trẻ hóa làn da.
• Trị liệu 90 phút với Collagen Fleece Mask With Fruit Acid: Mặt nạ collagen kết hợp AHA từ hoa quả giúp cải thiện nám, sạm, mang lại làn da trắng mịn.
• Trị liệu bằng công nghệ Laser Q-Switch: Laser phá vỡ sắc tố nám, kích thích collagen và elastin, phục hồi da sáng khỏe.

Để đặt lịch nhận tư vấn cách chữa nám má nhanh chóng và hiệu quả cùng chuyên gia, bạn vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với chuyên viên của chúng tôi:

• Dr.Spiller Việt Nam – Công Ty TNHH Đầu Tư 3R
• Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433 / 090 464 44 88
• Email: info@dr-spiller.vn
• Website: dr-spiller.vn
• Facebook: facebook.com/dr.spiller.vn
• Địa chỉ: Tầng 10, Tòa MHDi, 68 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang Làn Da Nguyên Bản Trở Lại”

THAM KHẢO THÊM