7 Cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhất bạn nên biết

Nám lâu năm đã lan rộng hơn, chân nám đâm sâu khó loại bỏ khiến bạn kém tự tin trong cuộc sống. Để tìm được cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả, điều quan trọng là phải xác định chính xác nguyên nhân gây nám da và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp nhất với tình trạng nám.

Bài viết này từ Dr.Spiller sẽ cung cấp thông tin liên quan đến cách trị nám lâu năm, giúp bạn khắc phục tình trạng nám lâu năm nhanh chóng.

8 nguyên nhân chính khiến tình trạng nám của bạn nhiều năm không khỏi

Nám lâu năm trên da là kết quả của việc cơ thể sản sinh quá mức hắc sắc tố melanin. Nám da thường biểu hiện qua các đốm hoặc mảng sẫm màu trên bề mặt da. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nám lâu năm, bao gồm:

• Di truyền: Yếu tố di truyền góp phần khoảng 30% vào sự xuất hiện của nám lâu năm. Nếu trong gia đình, bố mẹ bị nám, con cái có nguy cơ cao mắc phải. Khi nám da do di truyền, việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
• Rối loạn nội tiết tố: Những thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, sau sinh, cho con bú, hoặc khi kinh nguyệt không đều, tiền mãn kinh, khiến lượng estrogen giảm, dẫn đến tăng sản xuất melanin và gây ra nám da.
• Căng thẳng, stress thường xuyên: Tình trạng căng thẳng kích thích tuyến nội tiết hoạt động mạnh mẽ, thúc đẩy sản xuất melanin, gây thâm sạm và nám da.
• Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự suy giảm estrogen, dẫn đến sản xuất nhiều melanin hơn và gây nám.

• Ánh nắng mặt trời và bức xạ nhiệt từ máy tính: Các tác nhân này gây tổn thương da, làm cơ thể sản sinh nhiều melanin để bảo vệ. Tuy nhiên, lượng melanin dư thừa sẽ tạo thành những vết nám.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Một chế độ ăn thiếu dưỡng chất cần thiết cho da, hoặc thói quen ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hút thuốc lá, uống rượu bia, có thể gây tổn thương da và dẫn đến các vấn đề như nám.
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Mỹ phẩm có chứa hóa chất mạnh, đặc biệt là chất tẩy, có thể làm da bị bào mòn và suy yếu, tạo điều kiện cho nám hình thành.
• Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai: Các loại thuốc này có thể thay đổi hormone trong cơ thể, kích thích sản sinh melanin và gây nám da.

XEM THÊM >>> Sữa rửa mặt cho da nám tàn nhang

Trị nám bằng laser

Một trong những phương pháp điều trị nám lâu năm hiệu quả, được nhiều người tin dùng là liệu pháp laser. Phương pháp này sử dụng công nghệ laser với bước sóng phù hợp để phá hủy và loại bỏ các sắc tố melanin gây nám. Tùy thuộc vào tình trạng nám của mỗi người mà thời gian điều trị và hiệu quả sẽ khác nhau.

Tia laser trị nám lâu năm thường có xung cực ngắn, giúp loại bỏ độc tố, kích thích da tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, và giảm thiểu tối đa tổn thương cho da. Trong số các phương pháp trị nám lâu năm, bắn nám bằng tia laser Q Switch được đánh giá cao về hiệu quả, an toàn, và tỷ lệ nám tái phát cũng khá thấp.

Trị nám da mặt lâu năm bằng kem trị nám chân sâu

Ngoài công nghệ cao, việc sử dụng mỹ phẩm cũng là một giải pháp tiện lợi và mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị nám lâu năm. Khi thoa lên da, kem trị nám sâu sẽ thẩm thấu và tác động sâu vào bên trong, ức chế hoạt động của sắc tố melanin, giúp làm mờ nám. Tuy nhiên, phương pháp này thường phù hợp với các trường hợp bị nám do ánh nắng hoặc tác động của môi trường ô nhiễm.

Xem thêm: Bộ sản phẩm trị nám lâu năm được chuyên gia khuyên dùng.

Ngoài ra, khi lựa chọn mỹ phẩm trị nám, bạn cần đảm bảo sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần lành tính, không chứa hóa chất gây bào mòn hoặc kích ứng da. Nếu đã sử dụng một sản phẩm trong thời gian dài mà không thấy hiệu quả, bạn nên dừng lại và tìm kiếm phương pháp điều trị khác phù hợp hơn.

Peel da trị nám

Peel da hóa học là phương pháp sử dụng các loại hóa chất an toàn để thoa lên da, giúp loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào chết, kích thích tế bào da mới phát triển, tăng cường sản xuất collagen và làm mờ các vết nám lâu năm. Để thực hiện peel da, bác sĩ thường sử dụng axit Glycolic hoặc axit Trichloroacetic. Mặc dù đây là phương pháp trị nám lâu năm hiệu quả, nhưng nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như bong tróc, kích ứng da, làm mỏng lớp da bên ngoài, khiến da dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn với ánh nắng và bụi bẩn.

Điều trị nám bằng IPL (Intense Pulsed Light)

Phương pháp IPL sử dụng ánh sáng tập trung để tiêu diệt các tế bào melanin gây nám, mang lại nhiều lợi ích cho làn da:

• Giảm nám, tàn nhang và các vết sạm màu.
• Cải thiện độ đều màu da, giúp da sáng và trẻ trung hơn.
• Không gây tổn thương da hay để lại sẹo vì ánh sáng chỉ tác động lên lớp biểu bì.
• Kích thích sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa lão hóa.
• Tăng cường độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mại và mịn màng.

Để đạt được kết quả tốt nhất từ liệu pháp IPL, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt quy trình điều trị và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

XEM THÊM >>> Cách trị nám da

Những điều cần lưu ý khi thực hiện các phương pháp trị nám lâu năm:

Bảo vệ da với kem chống nắng

Sau khi thực hiện bất kỳ phương pháp trị nám nào, da dễ bị yếu hơn và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng và khói bụi. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF tối thiểu 30, kể cả khi ở trong nhà. Ngoài ra, hạn chế ra ngoài vào lúc nắng gắt và sử dụng các biện pháp bảo vệ như đội mũ rộng vành, đeo kính râm, khẩu trang và áo khoác.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày:

Giấc ngủ đủ và chất lượng giúp da phục hồi nhanh chóng sau điều trị. Ngủ sớm và đủ 8-9 giờ mỗi đêm là rất quan trọng khi sử dụng các cách trị nám lâu năm tại nhà.

Dinh dưỡng hợp lý:

Một trong những cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà là chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây và nước giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da tái tạo và phục hồi hiệu quả. Nên hạn chế các thực phẩm như trứng, xôi, hải sản, thịt bò và rau muống, cũng như tránh sử dụng rượu, bia và thuốc lá.

Giữ tinh thần thoải mái:

Căng thẳng và stress là nguyên nhân chính gây nám da. Để duy trì làn da đẹp, hạn chế cảm giác căng thẳng bằng cách dành thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục, thư giãn với âm nhạc và đọc sách.

Đôi lời của chuyên gia Dr.Spiller về cách trị nám da mặt lâu năm

Qua bài viết này, Dr.Spiller đã giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ và cách trị nám lâu năm. Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất và ngăn ngừa nám tái phát, bạn cũng cần chăm sóc da đúng cách và khoa học. Chúc bạn sớm sở hữu làn da khỏe đẹp, sạch nám.

Dr.Spiller Skinlab cung cấp các dịch vụ chữa trị nám da lâu năm với mặt nạ chuyên sâu và bắn nám công nghệ cao. Hệ thống Skinlab được trang bị các thiết bị hiện đại từ các nước như Mỹ kết hợp với những sản phẩm hàng đầu châu Âu.

Cùng với đội ngũ chuyên gia trị liệu hàng cam kết mang đến các dịch vụ chăm sóc da nám chất lượng, hiệu quả và an toàn nhất.

Thông tin liên hệ tư vấn cách trị nám da mặt lâu năm

Dr.Spiller Việt Nam – Công Ty Tnhh Đầu Tư 3R

Hotline Tư Vấn Miễn Phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@Dr-Spiller.Vn

Website: Dr-Spiller.Vn

Facebook: Https://Www.Facebook.Com/Dr.Spiller.Vn

Địa Chỉ: Tầng 10 Tòa Mhdi – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang Làn Da Nguyên Bản Trở Lại”

THAM KHẢO THÊM

• 5 Bước Chăm Sóc Da Cổ Luôn Trắng Sáng, Mịn Màng
• Bị kích ứng da phải làm sao? 5 cách chăm sóc da bị kích ứng hiệu quả