Ceramide là gì? Lợi ích và 3 cách dùng ceramide cho làn da

Ceramide là gì mà ngày càng được nhắc đến trong các sản phẩm chăm sóc da cao cấp? Dưỡng chất này đóng vai trò như “hàng rào” bảo vệ da, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường.

Theo nghiên cứu, ceramide chiếm đến 50% cấu trúc lipid của lớp sừng – tầng ngoài cùng của da, giữ vai trò thiết yếu trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, đàn hồi và mềm mại. Thiếu hụt ceramide có thể dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc, lão hóa sớm và mất đi khả năng tự bảo vệ. Vậy cơ chế hoạt động, lợi ích cụ thể và cách bổ sung ceramide hiệu quả ra sao?

Thành phần ceramide là gì trong cấu trúc da?

Ceramide là một dạng lipid (chất béo) tự nhiên, có mặt chủ yếu trong lớp biểu bì, cụ thể là tầng sừng (stratum corneum) của da. Thành phần này đóng vai trò cấu trúc và chức năng như một “chất keo” gắn kết các tế bào da với nhau, tạo nên một lớp màng bảo vệ vững chắc cho da khỏi tác động bên ngoài.

Ceramide cùng với cholesterol và acid béo tự do tạo nên hệ thống lipid gian bào, giữ vai trò ngăn ngừa sự mất nước qua biểu bì và bảo vệ khỏi vi khuẩn, chất ô nhiễm hay tia UV. Nếu không có ceramide, hàng rào bảo vệ da sẽ suy yếu, khiến da dễ nhạy cảm, khô ráp và lão hóa sớm. Điều này giải thích vì sao việc bổ sung ceramide trong quy trình chăm sóc da ngày càng được quan tâm.

Một nghiên cứu đăng tải trên Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology năm 2020 cho thấy, việc bổ sung ceramide qua mỹ phẩm hoặc đường uống có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng da khô và tăng cường độ đàn hồi của da sau 4–8 tuần.

Có mấy loại ceramide và công dụng của từng loại?

Trong tự nhiên và mỹ phẩm, ceramide tồn tại dưới nhiều dạng khác nhau, được phân biệt bằng các con số (ví dụ: Ceramide 1, Ceramide 2…) hoặc ký hiệu khoa học. Dưới đây là một số loại phổ biến và công dụng đặc trưng của từng loại:

• Ceramide 1 (Ceramide EOS): Giúp tăng cường độ kết dính giữa các tế bào da, cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da.
• Ceramide 2 (Ceramide NS): Có khả năng giữ ẩm sâu và lâu dài, phù hợp cho da rất khô hoặc bị tổn thương.
• Ceramide 3 (Ceramide NP): Tăng độ đàn hồi cho da, làm dịu vùng da bị kích ứng, hỗ trợ phục hồi da sau viêm.
• Ceramide 6-II (Ceramide AP): Có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ, cải thiện kết cấu da, làm mềm mịn bề mặt da.
• Ceramide EOP: Phù hợp cho da nhạy cảm và da bị chàm (eczema), thường có trong các sản phẩm điều trị da liễu.

Tùy theo tình trạng da và nhu cầu cá nhân, việc lựa chọn loại ceramide phù hợp là yếu tố then chốt để đạt hiệu quả tối ưu trong chăm sóc da.

Ceramide và vai trò trong các loại da khác nhau

Da khô và thiếu nước

Da khô thường liên quan trực tiếp đến sự thiếu hụt ceramide trong lớp biểu bì. Khi lớp lipid bị suy yếu, nước dễ dàng thoát ra khỏi da, khiến bề mặt da mất độ ẩm, trở nên bong tróc và ngứa ngáy. Việc bổ sung ceramide giúp phục hồi lớp màng ẩm tự nhiên, giảm tình trạng mất nước xuyên biểu bì (TEWL), đồng thời làm dịu các dấu hiệu kích ứng.

Da dầu và hỗn hợp

Mặc dù có vẻ “dư ẩm” nhưng da dầu không đồng nghĩa với da khỏe mạnh. Nhiều người da dầu vẫn thiếu ceramide, dẫn đến sự mất cân bằng giữa nước và dầu. Khi đó, tuyến bã nhờn có xu hướng tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, gây mụn và bí tắc lỗ chân lông. Ceramide giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên, từ đó giảm bớt nhu cầu tiết dầu dư thừa.

Da nhạy cảm và dễ kích ứng

Ceramide đặc biệt cần thiết cho da nhạy cảm vì chúng giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, làm giảm phản ứng viêm và tăng khả năng chống lại các yếu tố gây kích ứng từ môi trường. Những người bị bệnh da liễu như viêm da cơ địa (atopic dermatitis) hay bệnh chàm (eczema) thường được khuyến nghị sử dụng các sản phẩm chứa ceramide nồng độ cao.

Ceramide có thực sự là “chìa khóa” để kiểm soát tình trạng viêm da và tái tạo làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong?

Ceramide tự nhiên và ceramide tổng hợp: Nên chọn loại nào?

Ceramide có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm cả tự nhiên và tổng hợp:

• Ceramide tự nhiên: Chiết xuất từ thực vật (như gạo, lúa mì, đậu nành) hoặc động vật (như sữa), có cấu trúc gần giống với ceramide trong da người, giúp tăng khả năng hấp thụ. Tuy nhiên, giá thành cao và hiệu quả không ổn định giữa các loại da.
• Ceramide tổng hợp (bio-identical ceramide): Được tạo ra trong phòng thí nghiệm, mô phỏng chính xác cấu trúc của ceramide tự nhiên. Chúng ổn định hơn, dễ bảo quản và có thể điều chỉnh theo nhu cầu công thức mỹ phẩm.

Hiện nay, đa số các sản phẩm chăm sóc da cao cấp đều ưu tiên dùng ceramide tổng hợp vì tính ổn định và khả năng tương thích cao với mọi loại da. Vậy liệu ceramide tổng hợp có thể thay thế hoàn toàn ceramide tự nhiên?

Bổ sung ceramide bằng cách nào là hiệu quả nhất?

Qua mỹ phẩm bôi ngoài

Sử dụng kem dưỡng, serum hoặc toner chứa ceramide là phương pháp phổ biến nhất. Nên chọn sản phẩm có tỷ lệ ceramide phù hợp (thường từ 0,5% đến 1%) kết hợp với các chất hỗ trợ như cholesterol, acid béo, niacinamide để tối ưu hiệu quả phục hồi da.

Qua đường uống

Ceramide dạng viên uống, thường được chiết xuất từ gạo hoặc đậu nành, đang trở thành xu hướng mới trong chăm sóc da từ bên trong. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc bổ sung 30–40 mg phytoceramide mỗi ngày trong 6 tuần giúp cải thiện độ ẩm da đến 30%, giảm rõ rệt nếp nhăn li ti và khô ráp.

Qua thực phẩm tự nhiên

Ceramide có thể được nạp từ thực phẩm như lúa mì, đậu nành, trứng, sữa, khoai lang, rau xanh và trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, lượng ceramide trong thực phẩm thường không đủ cao để tác động nhanh đến da, mà chỉ nên xem như nguồn hỗ trợ lâu dài.

Vậy đâu là phương pháp tối ưu nhất cho từng độ tuổi và tình trạng da cụ thể?

Ceramide trong sản phẩm chăm sóc da Dr Spiller: Giải pháp từ chuyên gia da liễu Đức

Dr Spiller là thương hiệu dược mỹ phẩm cao cấp đến từ Đức, nổi bật với triết lý chăm sóc da sinh học (biocosmetic) – tôn trọng cơ chế tự nhiên của làn da và hỗ trợ phục hồi từ bên trong. Tất cả các sản phẩm của Dr Spiller đều được nghiên cứu và phát triển tại phòng thí nghiệm riêng, với công thức độc quyền ứng dụng ceramide sinh học đạt chuẩn dược phẩm, mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu và an toàn.

Hydro Collagen Cream

Kem dưỡng ẩm chống lão hóa, phục hồi và tăng đàn hồi cho da khô, thiếu sức sống.

Thành phần nổi bật:

• Ceramide: củng cố lớp lipid bảo vệ da, giảm thiểu mất nước.

• Collagen thủy phân: cải thiện độ săn chắc, làm đầy nếp nhăn.

• Glycerin và dầu quả bơ: cấp ẩm sâu, nuôi dưỡng và làm mềm da.

Công dụng:

• Dưỡng ẩm lâu dài, bảo vệ da khỏi khô ráp.

• Tăng cường đàn hồi, giảm dấu hiệu lão hóa.

• Phục hồi bề mặt da mềm mại và mịn màng.

Sensicura Intensive Cream

Kem dưỡng phục hồi chuyên sâu cho da rất khô, da bị tổn thương hoặc da sau điều trị.

Thành phần nổi bật:

• Ceramide: tăng cường lớp màng bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước.

• Dầu hạnh nhân, bơ hạt mỡ: cung cấp dưỡng chất làm mềm và phục hồi da.

• Vitamin E: chống oxy hóa, giảm viêm.

Công dụng:

• Phục hồi hàng rào bảo vệ da yếu và tổn thương.

• Nuôi dưỡng, làm dịu và giảm khô nứt.

• Thích hợp cho da cực kỳ khô và nhạy cảm.

Q10 Oxygen Complex 

Kem dưỡng chống lão hóa ban đêm, bổ sung oxy và dưỡng ẩm chuyên sâu.

Thành phần nổi bật:

• Ceramide: củng cố hàng rào bảo vệ, giữ ẩm sâu.

• Coenzyme Q10: chống oxy hóa, làm săn chắc da.

• Hyaluronic Acid và dầu quả bơ: cấp ẩm, nuôi dưỡng da mềm mại.

Công dụng:

• Ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn.

• Cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da ban đêm.

• Hỗ trợ phục hồi da mệt mỏi, xỉn màu.

Sensicura Serum

Tinh chất làm dịu và tăng cường hàng rào bảo vệ cho da nhạy cảm.

Thành phần nổi bật:

• Ceramide: phục hồi lớp lipid bảo vệ tự nhiên của da.

• Glycerin và Vitamin B5: dưỡng ẩm, làm mềm da.

• Chiết xuất vỏ cây mộc lan và hoa cúc cam hồi: chống viêm, làm dịu.

Công dụng:

• Giúp da nhạy cảm tăng sức đề kháng, giảm kích ứng.

• Cấp ẩm sâu và duy trì sự mềm mại cho da.

• Hỗ trợ phục hồi da tổn thương, yếu.

Ceramide là thành phần then chốt giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giữ nước và cải thiện sức khỏe làn da. Các sản phẩm chứa Ceramide của Dr. Spiller không chỉ giúp duy trì độ ẩm bền vững mà còn hỗ trợ phục hồi và tăng cường khả năng bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường, rất thích hợp cho da khô, nhạy cảm và da lão hóa.

Ceramide có gây bít tắc lỗ chân lông hay nổi mụn không?

Một trong những lo ngại phổ biến khi sử dụng ceramide là khả năng gây bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt ở da dầu hoặc da mụn. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng cho thấy ceramide không phải là thành phần gây mụn (non-comedogenic). Trái lại, khi được kết hợp đúng cách trong công thức mỹ phẩm, ceramide giúp điều chỉnh cân bằng lipid – yếu tố then chốt trong việc ngăn ngừa mụn viêm và giảm tiết bã nhờn.

Dr Spiller sử dụng ceramide sinh học với cấu trúc phân tử gần giống da người, giúp thẩm thấu nhanh và không để lại cảm giác nhờn dính. Những sản phẩm này thường có tỷ lệ ceramide được kiểm nghiệm da liễu, phù hợp cả với da dầu nhạy cảm hoặc da đang trong quá trình điều trị mụn.

Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm không phù hợp hoặc chứa quá nhiều thành phần occlusive (gây bí da) mới là nguyên nhân chính dẫn đến mụn ẩn và kích ứng. Vậy làm sao để phân biệt và chọn đúng sản phẩm chứa ceramide an toàn cho da mụn?

Ceramide trong chăm sóc da chuyên sâu: Khi nào nên bắt đầu sử dụng?

Ceramide không chỉ cần thiết cho da khô hay lão hóa mà còn phù hợp với mọi lứa tuổi và loại da, đặc biệt trong các trường hợp:

• Sau điều trị da chuyên sâu như peel, laser, lăn kim
• Trong điều kiện khí hậu hanh khô, lạnh hoặc ô nhiễm
• Khi có dấu hiệu suy giảm hàng rào bảo vệ da (như bong tróc, châm chích, đỏ da)
• Sau tuổi 25 – giai đoạn ceramide bắt đầu suy giảm tự nhiên

Dr Spiller cung cấp giải pháp chăm sóc da chuyên sâu với các dòng đặc trị có hàm lượng ceramide cao, an toàn cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú. Việc sử dụng các sản phẩm này theo liệu trình 4–6 tuần giúp cải thiện rõ rệt sức khỏe làn da từ cấp độ tế bào.

Liệu ceramide có phù hợp để sử dụng lâu dài trong mọi mùa, hay chỉ nên dùng trong thời điểm da gặp vấn đề?

>> XEM THÊM

Glycolic acid là gì? Công dụng và 3 cách dùng cho da sáng mịn

Lactic acid là gì? Tác dụng & 3 cách dùng cho làn da khỏe

Kaolin là gì? Công dụng và 5 ứng dụng nổi bật của kaolin

Câu hỏi thường gặp liên quan đến Ceramide

Ceramide có thể kết hợp với những hoạt chất nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

• Có thể kết hợp với niacinamide để làm sáng và làm dịu da
• Phối hợp cùng hyaluronic acid để tăng khả năng giữ nước
• Sử dụng đồng thời với peptide giúp tăng cường tái tạo collagen

Ceramide có phù hợp cho người có làn da châu Á không?

• Ceramide sinh học có cấu trúc tương thích cao với mọi loại da, bao gồm da châu Á vốn dễ nhạy cảm
• Sản phẩm của Dr Spiller đã được kiểm nghiệm trên nhiều nhóm đối tượng và được ưa chuộng tại các trung tâm da liễu châu Á

Ceramide có dùng được cho trẻ em không?

• Với các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và được bác sĩ da liễu khuyên dùng, ceramide hoàn toàn có thể sử dụng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, đặc biệt trong điều trị viêm da cơ địa

Dùng ceramide bao lâu thì thấy hiệu quả?

• Thông thường sau 2–4 tuần sử dụng đều đặn, làn da sẽ có dấu hiệu cải thiện rõ về độ ẩm, độ đàn hồi và giảm các kích ứng nhỏ
• Hiệu quả rõ rệt nhất thường đạt được sau 6–8 tuần với chế độ chăm sóc phù hợp và đầy đủ dưỡng chất

Ceramide không đơn thuần là một thành phần dưỡng ẩm – đó là nền tảng của làn da khỏe mạnh. Việc hiểu rõ ceramide là gì và lựa chọn đúng sản phẩm chất lượng như của Dr Spiller chính là bước đi đầu tiên để bạn xây dựng một chu trình chăm sóc da bền vững và khoa học.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@dr-spiller.vn

Website: Dr-Spiller.vn

Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn

Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”