6 Bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách giúp làm dịu da tức thì

Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh mẽ với các tác nhân bên ngoài. Việc chăm sóc da nhạy cảm đúng cách không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn giữ cho da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc da nhạy cảm, từ việc chọn sản phẩm phù hợp đến quy trình chăm sóc hàng ngày.

Hiểu về da nhạy cảm

Da nhạy cảm là một tình trạng của da chứ không phải là một loại da cụ thể, và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Ví dụ, ngay cả những người có làn da dầu mà dễ bị mụn cũng có thể có làn da nhạy cảm.

Thêm vào đó, ai đó có thể làm cho da của họ trở nên nhạy cảm. Điều này có thể xảy ra khi da bình thường bị bỏng, kích ứng, đỏ, căng và khô khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da hoặc thậm chí là các sản phẩm gia đình như nước xả hoặc chất tẩy rửa.

Hơn nữa, da nhạy cảm có thể phát sinh từ các vấn đề da khác như chàm, viêm da dị ứng hoặc eczema. Ngoài ra, điều kiện thời tiết cũng có thể làm tổn thương da và khiến nó trở nên nhạy cảm, ví dụ như khi da tiếp xúc với môi trường quá lạnh hoặc quá nóng.

Khi da bị tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc sử dụng các sản phẩm quá mạnh, lớp bảo vệ da có thể bị hư hại, dẫn đến tình trạng da nhạy cảm.

Cách chăm sóc da nhạy cảm

Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Khi chăm sóc da nhạy cảm, việc chọn sản phẩm dưỡng da là vô cùng quan trọng. Hãy chọn các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa hương liệu và chất bảo quản gây kích ứng.

Quy trình chăm sóc da nhạy cảm

Làm sạch da

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng và hương liệu.
• Rửa mặt bằng nước ấm, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Dưỡng ẩm

• Chọn kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên, không chứa cồn và hương liệu.
• Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm tốt nhất.

Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường

• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số spf từ 30 trở lên.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Cách chăm sóc da nhạy cảm bị mụn

Làm sạch da

Làm sạch da là bước quan trọng nhất để kiểm soát mụn. Việc làm sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên bề mặt da, từ đó giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn. Đối với da nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt chứa các thành phần chống viêm và kháng khuẩn nhẹ nhàng như chiết xuất trà xanh, hoa cúc hoặc chiết xuất từ lô hội. Những thành phần này không chỉ làm sạch mà còn giúp làm dịu và giảm kích ứng cho da.

Sử dụng sản phẩm đặc trị

Khi chọn sản phẩm trị mụn cho da nhạy cảm, hãy lựa chọn những sản phẩm chứa các thành phần như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide ở nồng độ thấp để tránh gây kích ứng. Các thành phần này giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và kiểm soát vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như tinh dầu tràm trà (tea tree oil) để giúp kháng khuẩn và làm dịu da.

Dưỡng ẩm

Da mụn nhạy cảm cũng cần được dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì độ ẩm cần thiết và bảo vệ hàng rào bảo vệ da. Sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu (oil-free) để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Các sản phẩm chứa hyaluronic acid, glycerin hoặc niacinamide sẽ giúp cung cấp độ ẩm mà không gây nhờn rít.

Bảo vệ da

Kem chống nắng là yếu tố không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm bị mụn. Chọn sản phẩm chống nắng không chứa dầu, không gây mụn (non-comedogenic) và có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ngoài ra, hãy chọn các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ để tránh gây kích ứng.

>>> Phục hồi da mụn nhạy cảm ngay hôm nay bằng sản phẩm Sensicura Cream Mask trị liệu da kích ứng

Cách chăm sóc da khô nhạy cảm

Dưỡng ẩm sâu

Da khô nhạy cảm cần được cung cấp độ ẩm đầy đủ để tránh tình trạng bong tróc và kích ứng. Chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, và ceramides để cung cấp độ ẩm sâu cho da và giúp tái tạo hàng rào bảo vệ da. Các sản phẩm chứa bơ hạt mỡ (shea butter) hoặc dầu hạt jojoba cũng rất tốt cho da khô nhạy cảm.

Tránh các chất kích ứng

Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, và hóa chất mạnh có thể gây kích ứng cho da. Hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa các chất gây kích ứng và được kiểm nghiệm an toàn cho da nhạy cảm. Sử dụng nước hoa hồng không cồn và serum dưỡng ẩm dịu nhẹ để chăm sóc da hàng ngày.

Bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng và che chắn da khi ra ngoài để tránh tác hại của tia UV. Kem chống nắng vật lý chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide thường dịu nhẹ và an toàn cho da nhạy cảm. Ngoài ra, hãy sử dụng mũ, áo dài tay và kính râm để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Cách chăm sóc da dầu nhạy cảm

Làm sạch đúng cách

Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc foam, giúp làm sạch dầu thừa mà không làm khô da. Chọn các sản phẩm không chứa cồn và có khả năng làm dịu da, chẳng hạn như chứa chiết xuất từ trà xanh hoặc lô hội. Rửa mặt hai lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối, để giữ da luôn sạch sẽ và thoáng mát.

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Da dầu nhạy cảm cũng cần được dưỡng ẩm, nhưng hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu, và có thể kiểm soát dầu như gel hoặc lotion. Các sản phẩm chứa niacinamide hoặc hyaluronic acid sẽ giúp duy trì độ ẩm mà không làm da bóng nhờn. Tránh các sản phẩm chứa silicone hoặc dầu khoáng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng không dầu để tránh gây mụn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chọn các sản phẩm chống nắng có nhãn “non-comedogenic” và không chứa các thành phần gây kích ứng. Ngoài ra, hãy luôn nhớ tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày để loại bỏ hết bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Chăm sóc da nhạy cảm dị ứng

Nhận diện tác nhân gây dị ứng

Xác định và tránh các tác nhân gây dị ứng là bước quan trọng trong việc chăm sóc da nhạy cảm. Các tác nhân thường gặp bao gồm phấn hoa, bụi bẩn, và các sản phẩm chứa hóa chất mạnh. Để nhận diện chính xác, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Theo dõi phản ứng của da: Ghi chép lại những lần da bị kích ứng và các sản phẩm, môi trường hoặc thực phẩm mà bạn đã tiếp xúc trong khoảng thời gian đó.
• Thử nghiệm sản phẩm: Trước khi sử dụng sản phẩm mới, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như phía sau tai hoặc bên trong cổ tay, để xem có phản ứng nào xảy ra không.
• Sử dụng các phương pháp kiểm tra dị ứng: Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để thực hiện các phương pháp kiểm tra dị ứng như patch test để xác định cụ thể các tác nhân gây dị ứng.

Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ

Chọn các sản phẩm chăm sóc da có nhãn “hypoallergenic” (không gây dị ứng) và kiểm tra thành phần trước khi sử dụng. Hãy tìm các sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên và tránh các hóa chất mạnh như paraben, sulfate và hương liệu tổng hợp. Một số thành phần an toàn cho da nhạy cảm bao gồm:

• Chiết xuất từ lô hội: Giúp làm dịu và giảm viêm da.
• Tinh dầu hoa cúc: Có tác dụng kháng viêm và làm dịu da.
• Niacinamide (vitamin B3): Giúp cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và giảm viêm.

Dưỡng ẩm

Da nhạy cảm dị ứng cần được dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì độ ẩm và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và chất bảo quản mạnh. Hãy chọn các sản phẩm chứa thành phần như ceramides, glycerin và hyaluronic acid để cung cấp độ ẩm sâu và duy trì sự mềm mại cho da.

Cách chăm sóc da nhạy cảm khỏe mạnh từ bên trong

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho da. Để có làn da khỏe mạnh, hãy:

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp các chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho da.
• Uống đủ nước: Đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da.
• Tránh thức ăn gây dị ứng: Nếu bạn biết mình dị ứng với một số loại thực phẩm, hãy tránh xa chúng để không gây kích ứng da.

Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể giúp giảm thiểu tình trạng da nhạy cảm. Để chăm sóc da tốt hơn, hãy:

• Tránh stress: Căng thẳng có thể làm tình trạng da nhạy cảm trở nên tồi tệ hơn. Hãy tìm các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc đọc sách.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm để giúp da tái tạo và phục hồi.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên

Dùng các nguyên liệu tự nhiên như lô hội và mật ong để làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Những thành phần này không chỉ lành tính mà còn giúp dưỡng ẩm và làm dịu da. Bạn có thể thử các công thức sau:

• Mặt nạ lô hội: Trộn gel lô hội với vài giọt tinh dầu hoa cúc, thoa lên mặt và để trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.
• Mặt nạ mật ong: Trộn mật ong nguyên chất với một ít sữa chua không đường, thoa lên mặt và để trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Tránh các tác nhân gây kích ứng

Tránh tiếp xúc với khói thuốc, ô nhiễm và các chất gây kích ứng khác. Hãy duy trì môi trường sống sạch sẽ và hạn chế tiếp xúc với các chất gây hại cho da.

Một vài lưu ý cần tham khảo để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Điều chỉnh theo tình trạng da

Luôn lắng nghe làn da của mình và điều chỉnh chế độ chăm sóc phù hợp. Nếu da có dấu hiệu kích ứng, hãy dừng sử dụng sản phẩm gây kích ứng ngay lập tức và tìm kiếm các sản phẩm dịu nhẹ hơn. Đừng quên kiểm tra nhãn sản phẩm và tránh các thành phần có thể gây hại.

Tư vấn chuyên gia

Nếu không chắc chắn về tình trạng da của mình, hãy tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia da liễu. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây kích ứng và đề xuất các giải pháp chăm sóc da phù hợp. Việc tham khảo ý kiến chuyên gia cũng giúp bạn lựa chọn được sản phẩm và liệu pháp điều trị hiệu quả nhất cho làn da nhạy cảm của mình.

6 bước chăm sóc da nhạy cảm tại nhà chuyên nghiệp như spa với bộ sản phẩm Sensicura Line

Bước 1: Tẩy trang cho da nhạy cảm, kích ứng

Da nhạy cảm cũng cần được “thở” như các loại da khác. Làm sạch da kỹ lưỡng là bước quan trọng để đạt hiệu quả tối ưu trong quy trình chăm sóc da. Đối với loại da này, nên chọn sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa hương liệu và các chất tẩy rửa mạnh, đặc biệt là cồn, vì có thể gây mất cân bằng da. Nếu bạn mới bắt đầu chăm sóc da nhạy cảm, tẩy trang dạng nước là lựa chọn an toàn.

Bước 2: Làm sạch nhẹ nhàng, làm dịu da với Sensicura Cleansing Emulsion

Sữa rửa mặt Dr.Spiller Sensicura Cleansing Emulsion là lựa chọn tuyệt vời, được tin dùng cho da nhạy cảm và kích ứng tại hơn 300 đại lý spa và cơ sở chăm sóc da chuyên nghiệp.

Ưu điểm sản phẩm:

• Làm sạch nhẹ nhàng và làm dịu da.
• Loại bỏ độc tố và bụi bẩn bám trên bề mặt da.
• Thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mềm mịn hơn.
• Ngăn ngừa mất ẩm và thải độc cho da.
• Có thể dùng thay nước tẩy trang cho da nhạy cảm.
• Chứa chiết xuất vỏ cây mộc lan, có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm sạch da hiệu quả.

Bước 3: Sử dụng nước hoa hồng cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ mất nước sau khi rửa mặt, tình trạng này kéo dài sẽ khiến da mỏng manh và dễ kích ứng. Hãy sử dụng Sensicura Toner để làm dịu và cấp ẩm nhanh chóng cho da.

Ưu điểm sản phẩm:

• Giúp cân bằng độ pH trên da, phù hợp với da nhạy cảm và dễ kích ứng.
• Cân bằng độ ẩm, mang lại cảm giác mềm mịn ngay sau khi sử dụng.
• Nuôi dưỡng làn da mềm mịn và sáng khỏe hơn.
• Chiết xuất vỏ cây mộc lan có tác dụng làm dịu, kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa tốt.
• Phức hợp vitamin F, allantoin, panthenol và squalene giúp cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Bước 4: Dùng tinh chất/serum phục hồi da nhạy cảm

Serum/tinh chất có chiết xuất cô đặc và dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, có khả năng nuôi dưỡng và phục hồi làn da nhạy cảm, kích ứng khỏe mạnh trở lại.

Một số serum/tinh chất bạn có thể sử dụng:

• Sensicura Serum: Serum chuyên sâu cho da siêu nhạy cảm, kích ứng, giúp phục hồi da nhanh chóng.
• Tinh chất Dr.Spiller Hydration – The Hyaluronic Ampoule: Giải pháp tối ưu để cấp ẩm chuyên sâu, cải thiện da nhạy cảm và kích ứng.
• Rescue – The Calming Ampoule: Tinh chất chứa các thành phần tự nhiên như hoa cúc biển, cây liên mộc, hoa sen xanh, hyaluronic acid giúp làm dịu và giảm kích ứng da ngay lập tức.
• Reset – The Repairing Ampoule: Tinh chất với thành phần 100% chiết xuất từ thiên nhiên giúp làm dịu và phục hồi da kích ứng, tổn thương do nắng, dưỡng da khỏe mạnh và mềm mịn tự nhiên.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng cho da nhạy cảm

Kem dưỡng cho da nhạy cảm là sản phẩm không thể thiếu trong các bước skincare cho da khô nhạy cảm. Nó giúp bổ sung độ ẩm, ngăn ngừa mất nước và cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh để chống lại tác động của môi trường. Kem dưỡng ẩm cũng giúp khóa lại độ ẩm và các dưỡng chất đã thẩm thấu vào da, ngăn chúng bay hơi.

Kết luận

Chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn và tinh tế trong việc lựa chọn sản phẩm và thực hiện quy trình chăm sóc. Bằng cách hiểu rõ đặc điểm của làn da và áp dụng đúng phương pháp, bạn sẽ có thể giữ cho da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Hãy nhớ, chăm sóc da nhạy cảm không chỉ là việc bảo vệ bề mặt da mà còn là cách bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Thông tin liên hệ tư vấn

Dr.spiller Việt Nam – Công ty TNHH đầu tư 3R 

• Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88
• Email: info@dr-spiller.vn
• Website: dr-spiller.vn
• Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn
• Địa chỉ: tầng 10 tòa mhdi – 68 nguyễn cơ thạch – nam từ liêm – hà nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”

THAM KHẢO THÊM

• 6 bước chăm sóc da mặt cho nam đơn giản giúp bạn đẹp trai, cuốn hút
• Kinh nghiệm chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi đúng cách, hiệu quả nhất
• 5 nguyên tắc chăm sóc da sau nặn mụn tại nhà nhất định phải nhớ
• 3 giai đoạn chăm sóc da sau lăn kim hiệu quả phục hồi nhanh nhất
• 5 Cách chăm sóc da cho bà bầu trong 3 tháng đầu