Da bị khô tróc vảy: 4 nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Da bị khô tróc vảy là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt khi thời tiết hanh khô hoặc da thiếu độ ẩm nghiêm trọng. Không chỉ gây cảm giác khó chịu, ngứa rát, hiện tượng này còn khiến da mất thẩm mỹ và tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm nếu không được chăm sóc đúng cách.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến da khô bong tróc từng mảng? Cách điều trị và phòng ngừa ra sao để làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng? Cùng khám phá tất cả trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến da bị khô tróc vảy

Hiện tượng da bị khô tróc vảy không đơn giản chỉ là dấu hiệu thiếu nước. Đây có thể là biểu hiện của nhiều nguyên nhân sâu xa, liên quan đến thói quen sinh hoạt, yếu tố môi trường và cả các bệnh lý da liễu.

Tác động từ môi trường bên ngoài

• Thời tiết hanh khô, đặc biệt vào mùa đông hoặc khi độ ẩm không khí thấp, là nguyên nhân phổ biến nhất khiến làn da mất nước nghiêm trọng.
• Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ gây sạm da mà còn làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, từ đó dẫn đến tình trạng bong tróc và nứt nẻ.
• Sử dụng máy lạnh hoặc máy sưởi quá thường xuyên làm không khí xung quanh trở nên khô, hút ẩm từ da.

Câu hỏi đặt ra là, môi trường sống của bạn đang góp phần khiến làn da ngày càng khô sạm đi hay không?

Thói quen chăm sóc da chưa đúng cách

• Tắm nước nóng quá lâu làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, từ đó khiến da khô và dễ bong tróc.
• Lạm dụng sữa rửa mặt có tính kiềm cao hoặc sản phẩm chứa cồn khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.
• Không sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên hoặc lựa chọn sản phẩm không phù hợp với loại da.

Bạn có chắc rằng các sản phẩm chăm sóc da đang sử dụng thực sự an toàn và phù hợp?

Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất

• Da cần các vitamin thiết yếu như A, C, E và các axit béo omega-3 để duy trì độ ẩm và đàn hồi. Thiếu hụt các vi chất này sẽ khiến da trở nên khô ráp, bong tróc.
• Uống không đủ nước mỗi ngày khiến cơ thể mất cân bằng nước, ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm của da.

Nếu làn da của bạn đang lên tiếng, liệu có phải bạn đang vô tình bỏ qua tầm quan trọng của dinh dưỡng?

Bệnh lý liên quan đến da

• Viêm da cơ địa, vảy nến, á sừng hay chàm là những bệnh lý thường khiến da khô, bong tróc thành từng mảng, thậm chí nứt nẻ và chảy máu.
• Các bệnh tuyến giáp, tiểu đường hoặc rối loạn nội tiết cũng ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe làn da.

Vậy da khô có đang cảnh báo bạn về một bệnh lý tiềm ẩn nào đó?

Dấu hiệu nhận biết tình trạng da bị khô tróc vảy

Nhận biết sớm các biểu hiện của tình trạng da khô tróc là bước đầu quan trọng trong quá trình điều trị hiệu quả.

Da bong tróc thành từng mảng nhỏ

• Các mảng da bong thường xuất hiện ở vùng mặt, tay, chân, đặc biệt ở những vùng tiếp xúc nhiều với môi trường như gò má, khuỷu tay.
• Bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu và có cảm giác ráp khi chạm vào.

Bạn có đang nhầm lẫn giữa bong tróc da do khô và bong tróc do lột tẩy da hóa học?

Cảm giác ngứa ngáy, châm chích

• Cảm giác ngứa dai dẳng, đôi khi dữ dội khiến người bệnh gãi nhiều, làm tổn thương thêm bề mặt da.
• Ở một số người, da có thể châm chích khi tiếp xúc với nước hoặc sản phẩm chăm sóc da.

Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo về hàng rào bảo vệ da đang suy yếu nghiêm trọng.

Da nứt nẻ, có thể chảy máu

• Khi lớp sừng bên ngoài bị khô căng quá mức, da sẽ nứt rạn, gây đau rát và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Đặc biệt nguy hiểm nếu tình trạng này xảy ra ở bàn tay, gót chân – nơi thường xuyên hoạt động.

Tại sao tình trạng nứt nẻ da lại phổ biến hơn ở người lớn tuổi và người làm việc ngoài trời?

Đối tượng dễ gặp phải tình trạng da bị khô tróc vảy

Tình trạng da khô tróc không phân biệt độ tuổi, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn do đặc điểm sinh lý hoặc điều kiện sống.

Người cao tuổi

• Theo thời gian, tuyến bã nhờn hoạt động kém dần khiến khả năng giữ ẩm của da giảm mạnh.
• Da lão hóa mỏng hơn, dễ tổn thương và mất nước nhanh chóng.

Liệu chúng ta có đang chăm sóc làn da người lớn tuổi đúng cách hay chưa?

Người làm việc trong môi trường đặc biệt

• Người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất (như thợ làm tóc, nhân viên vệ sinh) có nguy cơ cao bị khô da mãn tính.
• Nhân viên văn phòng ngồi nhiều giờ trong môi trường điều hòa cũng là nhóm dễ gặp tình trạng này.

Bạn có biết rằng, chỉ cần thay đổi môi trường làm việc vài giờ trong ngày cũng có thể cải thiện đáng kể tình trạng da?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

• Làn da của trẻ mỏng, chưa hoàn thiện nên dễ mất nước và bị tác động bởi thời tiết hoặc xà phòng tắm không phù hợp.
• Tình trạng khô da ở trẻ nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến viêm da cơ địa.

Có phải cha mẹ vẫn còn đang chủ quan trong việc chọn sản phẩm chăm sóc da cho bé?

Giải pháp điều trị da bị khô tróc vảy an toàn và hiệu quả

Việc điều trị da bị khô tróc vảy không chỉ đơn thuần là cấp ẩm mà còn cần xây dựng một quy trình chăm sóc da bài bản, khoa học. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, lựa chọn đúng sản phẩm chăm sóc da có vai trò then chốt giúp tái tạo và phục hồi làn da tổn thương.

Làm sạch da nhẹ nhàng, không gây tổn thương

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để bảo vệ lớp màng hydrolipid trên da.
• Tránh tẩy tế bào chết cơ học nếu da đang bong tróc nhiều, thay vào đó nên dùng sản phẩm tẩy da chết enzyme dịu nhẹ 1–2 lần/tuần.

Gợi ý từ Dr Spiller:

• Aloe Sensitive Cleansing Milk: sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, chứa chiết xuất nha đam giúp làm dịu và giữ ẩm cho da ngay từ bước làm sạch.

Bạn có đang vô tình làm tổn thương lớp bảo vệ tự nhiên của da trong quá trình làm sạch mỗi ngày?

Tăng cường cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

• Da khô tróc vảy cần được cấp nước ngay lập tức thông qua các sản phẩm chứa các hoạt chất như hyaluronic acid, urea hoặc ceramide.
• Ngoài ra, nên ưu tiên kem dưỡng có khả năng khóa ẩm, tạo hàng rào bảo vệ da chống lại tác động từ môi trường.

Gợi ý từ Dr Spiller:

• Hydro Collagen Cream: kem dưỡng ẩm giàu collagen thủy phân, phục hồi độ ẩm cho làn da thiếu nước, đồng thời tăng cường độ đàn hồi.
• Sensicura Cream: lý tưởng cho da khô và nhạy cảm, chứa panthenol và bisabolol giúp làm dịu, giảm bong tróc hiệu quả.

Lựa chọn sai kem dưỡng có thể khiến tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn, bạn đã kiểm tra kỹ bảng thành phần chưa?

Bổ sung tinh chất dưỡng sâu, đặc trị da bong tróc

• Serum là bước không thể thiếu giúp đưa dưỡng chất thấm sâu vào biểu bì, đặc biệt quan trọng với làn da đang tổn thương, nứt nẻ.
• Ưu tiên các tinh chất có tác dụng kháng viêm, phục hồi và dưỡng ẩm sâu.

Gợi ý từ Dr Spiller:

• Collagen Aqua Plus: serum cấp ẩm tức thì với công thức chứa collagen hòa tan, giúp phục hồi làn da mất nước và làm dịu nhanh chóng tình trạng khô tróc.
• Azulen Cream: phù hợp cho làn da nhạy cảm, chống kích ứng, đồng thời giúp da giảm bong tróc rõ rệt sau vài ngày sử dụng.

Liệu bạn đã bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết để làn da tái tạo một cách toàn diện từ bên trong?

Mặt nạ dưỡng phục hồi chuyên sâu

• Đắp mặt nạ 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp cung cấp dưỡng chất dồi dào, làm dịu da ngay lập tức và hỗ trợ tái cấu trúc lớp biểu bì.
• Nên lựa chọn mặt nạ dạng kem hoặc gel với thành phần dưỡng ẩm mạnh.

Gợi ý từ Dr Spiller:

• Alpine- Aloe Gel: mặt nạ dạng gel với chiết xuất nha đam nguyên chất, phù hợp với da khô, bong tróc và dễ bị kích ứng.
• Cellular Hydro Gel: giúp cấp nước tức thì và giữ ẩm lâu dài, đồng thời làm mịn bề mặt da đang bị bong tróc.

Bạn có biết, mặt nạ dưỡng đúng cách có thể rút ngắn một nửa thời gian hồi phục da tổn thương?

Biện pháp phòng ngừa da bị khô tróc vảy tái phát

Sau khi điều trị hiệu quả, phòng ngừa tái phát là bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh lâu dài.

Duy trì chế độ chăm sóc da thường xuyên

• Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày, ngay cả khi da đã phục hồi.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng bằng kem chống nắng phổ rộng, đặc biệt là vùng da từng bị tổn thương.

Gợi ý từ Dr Spiller:

• SUMMER GLOW Sun sensitive SPF 30/50: kem chống nắng vật lý kết hợp hóa học, phù hợp với mọi loại da, không gây khô hay bí tắc lỗ chân lông.

Bạn có biết rằng chống nắng cũng là một trong những bước quan trọng nhất để ngăn ngừa da bong tróc?

Thay đổi lối sống lành mạnh

• Uống đủ nước (1,5–2 lít mỗi ngày) để duy trì độ ẩm từ bên trong.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia, quả óc chó.

Liệu chế độ ăn uống hằng ngày đã cung cấp đủ chất béo thiết yếu cho làn da của bạn?

Giữ độ ẩm không khí trong phòng

• Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng máy lạnh hoặc phòng ngủ để tránh làm da mất nước khi ngủ.
• Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với luồng khí từ điều hòa hoặc máy sưởi trong thời gian dài.

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng chính môi trường sống đang âm thầm làm da bạn khô tróc từng ngày?

Giải đáp một số câu hỏi thường gặp

Da bị khô tróc vảy có cần đến bác sĩ da liễu không?
Trong trường hợp tình trạng bong tróc kèm theo ngứa, đỏ, nứt nẻ sâu hoặc không cải thiện sau 7–10 ngày tự chăm sóc, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân chính xác và được điều trị phù hợp.

Có thể trang điểm khi da đang bị khô tróc vảy không?
Nên hạn chế trang điểm khi da đang tổn thương. Nếu bắt buộc, hãy sử dụng sản phẩm trang điểm dưỡng ẩm và tránh các loại có cồn hoặc chứa hương liệu gây kích ứng.

Tắm nước lạnh có giúp cải thiện tình trạng da khô tróc không?
Tắm bằng nước âm ấm, không quá nóng là tốt nhất. Nước quá lạnh không giúp làm sạch hiệu quả, trong khi nước nóng lại dễ làm mất lớp dầu tự nhiên của da.

Da khô có liên quan đến tình trạng thiếu vitamin không?
Có. Thiếu vitamin A, C, E, D và các khoáng chất như kẽm hoặc selen đều có thể ảnh hưởng đến độ ẩm và cấu trúc của da.

Trẻ em bị khô da tróc vảy có dùng sản phẩm Dr Spiller được không?

Một số sản phẩm dịu nhẹ và không chứa hương liệu nhân tạo của Dr Spiller như Aloe Sensitive Cleansing Milk hoặc Aloe Vera Gel có thể sử dụng cho trẻ, nhưng cần thử phản ứng trước ở vùng da nhỏ và tham khảo ý kiến chuyên gia.

Bằng cách chăm sóc đúng cách, sử dụng sản phẩm phù hợp từ Dr Spiller và duy trì lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng da bị khô tróc vảy và khôi phục làn da khỏe mạnh, mịn màng theo thời gian.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@dr-spiller.vn

Website: Dr-Spiller.vn

Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn

Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”