Chuyên gia giải đáp: Da dầu có nên uống vitamin E không?

Vitamin E là một thành phần không quá xa lạ với những tín đồ làm đẹp, mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Vậy da dầu có nên uống vitamin E hay không? Nếu có thì nên uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất cho da? Hãy để Dr Spiller giúp bạn giải đáp ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Vitamin E là gì? Tác dụng của vitamin E

Vitamin E là một hoạt chất có khả năng tan trong cồn và dầu, không tan trong nước. Loại vitamin này có tất cả 8 dạng đồng phân bao gồm 4 dẫn xuất dạng tocopherol và 4 dẫn xuất dạng tocotrienol. 

Vitamin E được ví như một thành phần đa năng mang lại rất nhiều công dụng đối với làn da như:

• Ngăn chặn sự bốc hơi nước qua da, cung cấp độ ẩm chuyên sâu, bảo vệ lớp màng lipid, khắc phục tình trạng da khô, sần sùi, bong tróc, duy trì làn da mềm mại và mịn màng hơn. 
• Có khả năng chống viêm, làm dịu tức thì những tổn thương trên da, giảm nhanh tình trạng da kích ứng, nhạy cảm do ảnh hưởng từ môi trường hoặc mỹ phẩm không phù hợp. 
• Chống oxy hóa mạnh mẽ, trung hòa gốc tự do, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài. 
• Chống lão hóa tự nhiên, duy trì làn da đàn hồi, khỏe đẹp, tươi trẻ rạng ngời. 

CLICK NGAY >>> Da dầu là gì? Nguyên nhân khiến da đổ dầu nhiều

Giải đáp: da dầu có nên uống vitamin E hay không?

Da dầu là tình trạng tuyến bã nhờn nằm dưới bề mặt da hoạt động mạnh mẽ và tiết ra lượng dầu nhiều hơn mức cần thiết. Điều này sẽ khiến bề mặt da bóng dầu, lỗ chân lông phình to và dễ bị tắc nghẽn, dẫn đến sự xuất hiện của các nốt mụn xấu xí. 

Vậy da dầu có nên uống vitamin E hay không? Có không ít người cho rằng vì có kết cấu dạng dầu nên vitamin E chỉ phù hợp với làn da khô hoặc da thường. Nhưng thực chất, vitamin E lại đóng vai trò quan trọng đối với mọi loại da, kể cả những người sở hữu làn da bóng dầu. 

Một trong những tác dụng chính của vitamin E là bổ sung độ ẩm cần thiết cho da mặt, giúp ngăn ngừa tiết dầu thừa, giảm tình trạng da đổ nhiều dầu. Từ đó sẽ giúp hạn chế nổi mụn ẩn, mụn cám, mụn đầu đen, mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ,…Ngoài ra vitamin E cũng giúp chống viêm, làm dịu cảm giác khó chịu do mụn gây ra. 

Như vậy, có thể khẳng định rằng da dầu có nên uống vitamin E và hãy bổ sung một cách hợp lý để nuôi dưỡng làn da dầu mụn luôn luôn khỏe đẹp. 

Da dầu uống vitamin E như thế nào cho đúng chuẩn?

Da dầu có nên uống vitamin E, vậy nên uống như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy để Dr Spiller chia sẻ ngay cho bạn nhé:

Da dầu mụn có nên uống vitamin E liều lượng bao nhiêu?

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị những người trưởng thành nên bổ sung vitamin E với liều lượng 15mg/ngày (tương đương với 22.4 IU/ngày).

Không nên lạm dụng vitamin E liều cao vì có thể gây tác dụng phụ, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Đặc biệt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, có nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, mệt mỏi, suy nhược,…. 

XEM CHI TIẾT >>> Chuyên gia giải đáp: da dầu có cần dưỡng ẩm không?

Liệu trình uống vitamin E tốt nhất

Da dầu uống vitamin E được không? Theo chỉ dẫn của các chuyên gia, những người sở hữu làn da dầu có nên uống vitamin E trong khoảng thời gian từ 2-3 tháng, sau đó nghỉ 1-2 tháng rồi mới tiếp tục bổ sung. 

Thời điểm lý tưởng để uống vitamin E là trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả chăm sóc da dầu mụn tốt nhất. 

Một số lưu ý khi bổ sung vitamin E cho da dầu

Trong quá trình bổ sung vitamin E cho da dầu, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:

• Tìm mua vitamin E từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không mua và sử dụng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. 
• Da dầu có nên uống vitamin E kết hợp cùng với vitamin C để gia tăng khả năng chống oxy hóa, ngăn cản sự tấn công của gốc tự do, tăng tổng hợp collagen, chống lão hóa tốt nhất. 
• Không nên uống vitamin E kết hợp cùng một số loại thuốc như: thuốc giảm cholesterol máu, thuốc chứa thành phần warfarin (dùng để ngăn ngừa đông máu) hoặc khi đang điều trị hóa trị, xạ trị ung thư. 
• Ngoài việc dùng viên uống, những người sở hữu làn da bóng dầu có thể bổ sung vitamin E thông qua các thực phẩm tự nhiên trong bữa ăn hàng ngày như đậu nành, dầu hướng dương, giá đỗ, rau bina, bơ, kiwi, cá hồi, tôm, dầu mầm lúa mì, bông cải xanh,…

ĐỌC THÊM >>> Serum vitamin C cho da dầu mụn: chọn và dùng sao cho chuẩn?

Một số sản phẩm dành cho da dầu được yêu thích nhất của Dr Spiller

Da dầu có nên uống vitamin E và kết hợp skincare chăm sóc da mỗi ngày bằng trọn bộ sản phẩm của thương hiệu Dr Spiller. Cụ thể là:

Sữa rửa mặt cho da dầu Herbal Cleansing Gel

Herbal Cleansing Gel là sữa rửa mặt cho da dầu được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu dược mỹ phẩm sinh học Dr Spiller của Đức. Sản phẩm kết cấu dạng gel tạo bọt nhẹ nhàng, được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như hoa cúc cây bồ công anh, cây long đởm, cây hoa bia, cỏ thi, lá cây bulô, hạt dẻ ngựa,…

Sử dụng sữa rửa mặt của Đức Herbal Cleansing Gel đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối mang lại những lợi ích như:

• Loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và bã nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông. 
• Kìm hãm hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm lượng dầu thừa tiết ra trên da. 
• Ngăn ngừa mụn hình thành, diệt khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiêm, làm lành vết thương do mụn gây ra. 
• Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại. 

Mặt nạ trị mụn Dr Spiller Papaya Peel Off Mask

Mặt nạ cao su lạnh Papaya Peel Off Mask là giải pháp chuyên sâu dành cho những người sở hữu làn da bóng dầu, da dày sừng, da nổi mụn ẩn – mụn đầu đen. Mặt nạ dạng bột, được sản xuất theo công nghệ hiện đại với công thức độc quyền chứa chiết xuất từ đu đủ và tảo biển. 

Mặt nạ Papaya Peel Off Mask hiện đang được dùng trong các liệu trình điều trị mụn chuyên sâu tại Viện chăm sóc da Dr Spiller Skinlab, mang đến những công dụng nổi bật như:

• Tẩy tế bào chết dịu nhẹ, đào thải những tạp chất tích tụ sâu trong lỗ chân lông. 
• Nhanh chóng tiêu diệt những tác nhân gây mụn, hỗ trợ trị mụn tận gốc.
• Làm dịu da nhanh chóng, giảm kích ứng, làm mờ các vết sẹo và thâm do mụn gây ra. 
• Dưỡng ẩm chuyên sâu cho da mặt luôn được mềm mại. 
• Củng cố cấu trúc nền, duy trì làn da săn chắc, khỏe đẹp. 

Kem ngày cho da dầu mụn Propolis Day Cream 

Propolis Day Cream đến từ thương hiệu Dr Spiller được ví như “cứu tinh” dành riêng cho làn da dầu mụn, với những công dụng nổi bật như:

• Kiểm soát quá trình tiết dầu, giảm bóng nhờn, giúp da mặt thô thoáng. 
• Kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa nổi mụn.
• Làm dịu, giảm nhanh tình trạng da kích ứng – mẩn đỏ – sưng tấy do mụn gây ra. 
• Hỗ trợ phục hồi tổn thương, làm mờ vết thâm sẹo sau mụn. 
• Cung cấp độ ẩm giúp da mặt căng mọng rạng ngời sức sống. 
• Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây mụn, ngăn ngừa mụn tái phát trở lại.

Propolis Day Cream kết cấu dạng nhũ tương, thấm nhanh vào da, không gây bết dính khó chịu. Bảng thành phần của kem ngày được Dr Spiller chọn lọc kỹ càng, với sự kết hợp độc đáo của các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như sữa ong chúa, dầu quả bơ, keo ong, lanolin, dầu thực vật,…

Các sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn của Dr Spiller hiện đang được phân phối chính hãng tại Việt Nam với giá thành ưu đãi. Nếu bạn quan tâm, muốn đặt mua và sử dụng, vui lòng liên hệ ngay tại:

• Hotline: 1900232433 hoặc 090 464 44 88
• Email: Info@Dr-Spiller.Vn
• Website: Dr-Spiller.Vn
• Fanpage: Https://Www.Facebook.Com/Dr.Spiller.Vn

Như vậy Dr Spiller vừa chia sẻ những thông tin giúp bạn giải đáp câu hỏi: Da dầu có nên uống vitamin E không? Hãy bổ sung vitamin E theo đúng chỉ dẫn, kết hợp chăm sóc da đúng chuẩn để nhanh chóng sở hữu làn da sạch dầu – giảm mụn – khỏe đẹp rạng rỡ bạn nhé!

THAM KHẢO THÊM

• Top 5 Serum cho da dầu mụn lỗ chân lông to an toàn hiệu quả
• Top 10 xịt khoáng cho da dầu mụn chị em tin dùng nhất
• Giải đáp từ chuyên gia: da dầu nên tẩy da chết mấy lần 1 tuần?
• Top 10 serum dưỡng trắng da cho da dầu mụn giá học sinh
• Da dầu mụn nên uống vitamin gì? Top 5 sự lựa chọn hoàn hảo nhất