Da khô do thời tiết: Nguyên nhân và 5 cách điều trị hiệu quả

Da khô do thời tiết là tình trạng phổ biến, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh hoặc hanh khô, khiến nhiều người cảm thấy da bị bong tróc, nứt nẻ và ngứa ngáy.

Liệu bạn đã từng tự hỏi vì sao da mình lại trở nên khô ráp dù đã dưỡng ẩm mỗi ngày? Có thể nguyên nhân không chỉ nằm ở mỹ phẩm mà còn do những yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Việc hiểu đúng nguyên nhân và biết cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả, duy trì độ ẩm và sự mềm mại ngay cả trong mùa lạnh.

Nguyên nhân khiến da khô do thời tiết trở nên nghiêm trọng hơn

Thay đổi độ ẩm trong không khí

Khi bước vào mùa lạnh hoặc thời tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí thường giảm mạnh. Điều này khiến cho lớp màng lipid bảo vệ da bị tổn thương, dẫn đến tình trạng mất nước qua da nhanh chóng. Một nghiên cứu từ Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ cho thấy rằng độ ẩm không khí dưới 30% có thể khiến tốc độ mất nước qua biểu bì tăng gấp đôi so với mức bình thường.

Gió lạnh và ánh nắng mùa đông

Gió lạnh không chỉ làm se da mà còn góp phần làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ bề mặt da. Ngược lại, ánh nắng mùa đông tuy có cường độ tia UV thấp hơn mùa hè nhưng vẫn đủ sức gây hại cho làn da khô, đặc biệt là khi da đang bị tổn thương hàng rào bảo vệ.

Tắm nước nóng quá lâu

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng trong mùa lạnh để giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, nhiệt độ nước cao sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm da mất nước nghiêm trọng hơn. Thói quen này, kết hợp với việc không dưỡng ẩm đúng cách sau khi tắm, là nguyên nhân âm thầm khiến da khô do thời tiết kéo dài và dễ tái phát.

Vậy đâu là giới hạn nhiệt độ nước phù hợp để bảo vệ da trong mùa lạnh?

Những vùng da dễ bị ảnh hưởng nhất khi da khô do thời tiết

Da mặt và môi

Da mặt là vùng tiếp xúc nhiều nhất với không khí nên dễ bị khô và bong tróc khi thời tiết thay đổi. Môi, do không có tuyến bã nhờn, lại càng nhạy cảm với gió và lạnh, dẫn đến tình trạng nứt nẻ, chảy máu hoặc thậm chí viêm môi nếu không được chăm sóc đúng cách.

Bàn tay và bàn chân

Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với nước, hóa chất, xà phòng trong sinh hoạt hàng ngày, trong khi bàn chân dễ bị ma sát với giày dép khiến da ở các vùng này bị mất độ ẩm nhanh. Một thống kê từ Hiệp hội Da liễu Canada chỉ ra rằng hơn 60% người gặp tình trạng nứt nẻ ở gót chân vào mùa đông.

Khuỷu tay và đầu gối

Những vùng da dày như khuỷu tay và đầu gối thường ít được chú ý chăm sóc nhưng lại rất dễ tích tụ tế bào chết và trở nên sần sùi, bong tróc khi thời tiết lạnh kéo dài. Việc không tẩy tế bào chết định kỳ càng khiến tình trạng da khô trở nên rõ rệt hơn.

Liệu các sản phẩm dưỡng da thông thường có thể cải thiện được những vùng da “khó chiều” này?

Hậu quả lâu dài nếu không điều trị da khô do thời tiết

Tổn thương hàng rào bảo vệ da

Lớp sừng ngoài cùng của da đóng vai trò như một rào chắn tự nhiên chống lại vi khuẩn, bụi bẩn và các chất gây dị ứng. Khi da bị khô liên tục, lớp hàng rào này sẽ yếu đi, khiến da dễ bị viêm, kích ứng hoặc thậm chí là các bệnh lý mạn tính như viêm da cơ địa.

Nguy cơ lão hóa da sớm

Da thiếu ẩm thường mất đi độ đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn li ti ở vùng mắt, trán và miệng. Theo nghiên cứu của Viện Da liễu Đức, tình trạng mất nước kéo dài có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa lên đến 30% so với làn da được cấp ẩm đầy đủ.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng da

Khi da bị nứt nẻ, các vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua các vết nứt nhỏ, dẫn đến viêm nhiễm và thậm chí gây mủ, mụn nước ở các vùng da tổn thương. Trẻ nhỏ và người cao tuổi là những đối tượng dễ gặp tình trạng này nhất do hệ miễn dịch yếu và hàng rào bảo vệ da suy giảm.

Vậy có thể bảo vệ da khỏi tình trạng này bằng cách nào mà không cần đến thuốc kháng sinh?

Các biện pháp chăm sóc và phục hồi da khô do thời tiết

Dưỡng ẩm đúng cách và đúng thời điểm

Việc thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm (khi da còn ẩm) sẽ giúp giữ nước tốt hơn gấp 2 lần so với khi da đã khô hoàn toàn. Ưu tiên các loại kem có chứa ceramide, acid hyaluronic, glycerin hoặc urea – những thành phần có khả năng hút ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da rất hiệu quả.

Tăng cường độ ẩm trong không khí

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng, đặc biệt vào ban đêm, sẽ giúp giảm sự mất nước qua da. Độ ẩm lý tưởng trong nhà nên dao động từ 40–60% để duy trì làn da mềm mại, dễ chịu.

Bổ sung nước và dinh dưỡng từ bên trong

Ngoài việc uống đủ nước (1,5–2 lít mỗi ngày), người có làn da khô do thời tiết nên bổ sung thêm omega-3, vitamin E và C từ cá béo, hạt óc chó, bơ hoặc rau củ quả tươi. Những vi chất này giúp củng cố cấu trúc da, tăng cường sản xuất lipid tự nhiên và chống lại tổn thương do gốc tự do.

Ngoài các phương pháp trên, liệu có biện pháp tự nhiên nào vừa an toàn vừa hiệu quả để hỗ trợ làn da khô mùa lạnh?

Giải pháp phục hồi da khô do thời tiết từ Dr-Spiller.vn

Lý do nên chọn sản phẩm từ Dr. Spiller

Dr. Spiller là thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp đến từ Đức, nổi bật với công nghệ sinh học hiện đại và triết lý “bảo vệ hệ sinh thái tự nhiên của da”. Đối với tình trạng da khô do thời tiết, các sản phẩm của Dr-Spiller.vn không chỉ đơn thuần cấp ẩm mà còn phục hồi sâu hàng rào bảo vệ da, mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn cho cả làn da nhạy cảm.

Công thức độc quyền kết hợp giữa nước suối Alpine tinh khiết và các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất mà không gây bí bít hay kích ứng – một yếu tố cực kỳ quan trọng khi điều trị da khô kéo dài.

1. Dr. Spiller Azulen Cream

Thành phần nổi bật: Chiết xuất hoa cúc La Mã, tinh dầu hạt nho, Urea.

Công dụng:

• Làm dịu làn da nhạy cảm, giảm đỏ rát và viêm da do thời tiết lạnh.

• Dưỡng ẩm sâu, phục hồi làn da khô, bong tróc.

• Bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, tái tạo da mềm mịn.

Thích hợp: Da khô nhạy cảm, kích ứng theo mùa.

2. Dr. Spiller Q10 Oxygen Complex

Thành phần nổi bật: Coenzyme Q10, Hyaluronic Acid, dầu thực vật quý.

Công dụng:

• Tăng cường độ ẩm và năng lượng cho làn da thiếu sức sống.

• Làm mịn da, giảm căng rát, bong tróc khi trời lạnh.

• Chống oxy hóa, hỗ trợ tái tạo da trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt.

Thích hợp: Da khô, da lão hóa, cần phục hồi sức sống.

3. Dr. Spiller Silk Complex

Thành phần nổi bật: Protein tơ tằm, dầu jojoba, panthenol.

Công dụng:

• Dưỡng ẩm chuyên sâu, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi mất nước.

• Tăng độ mềm mại, đàn hồi cho làn da khô, sần sùi do thời tiết.

• Làm dịu da và phục hồi các vùng da thô ráp, bong tróc.

Thích hợp: Da khô, da thiếu nước, cần nuôi dưỡng chuyên sâu.

4. Dr. Spiller Alpine-Aloe Gel

Thành phần nổi bật: Lô hội, cam thảo, bạc hà.

Công dụng:

• Hỗ trợ phục hồi da tổn thương, khô rát do lạnh và gió.

• Cung cấp độ ẩm cần thiết, giữ da mềm mượt cả ngày.

• Tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Thích hợp: Da khô, da sau sinh, da có vùng nứt nẻ do thời tiết.

Lưu ý khi sử dụng trong mùa lạnh:

• Luôn làm sạch da nhẹ nhàng trước khi thoa kem.

• Thoa kem khi da còn ẩm để khóa ẩm tốt hơn.

• Kết hợp với serum cấp ẩm hoặc toner dịu nhẹ để tăng hiệu quả dưỡng da.

Bạn có muốn mình gợi ý thêm sản phẩm rửa mặt hoặc serum phù hợp cho làn da khô trong mùa lạnh không?

>> XEM THÊM

3 Cách xử lý da khô do dùng retinol nhanh chóng, an toàn

Phấn phủ không gây mụn cho da dầu tốt nhất hiện nay

[Chuyên gia tư vấn] Vitamin A có tốt cho da dầu không?

Câu hỏi thường gặp về da khô do thời tiết

Da dầu có cần dưỡng ẩm khi thời tiết lạnh không?
Có. Dù là da dầu nhưng khi trời lạnh, lớp dầu tự nhiên cũng bị ảnh hưởng. Thiếu ẩm có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại, gây bít tắc và sinh mụn. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ cân bằng lại cơ chế này.

Có cần dùng kem chống nắng vào mùa đông không?
Có. Tia UVA – loại tia gây lão hóa da – vẫn tồn tại quanh năm và xuyên qua mây. Do đó, việc dùng kem chống nắng nhẹ hằng ngày là điều cần thiết để bảo vệ da khô khỏi tổn thương thêm.

Thời điểm nào tốt nhất để thoa kem dưỡng?
Ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm, khi da còn ẩm là thời điểm vàng để khóa ẩm và tăng hiệu quả dưỡng chất. Nên kết hợp massage nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Da khô bong tróc có nên tẩy tế bào chết không?
Có, nhưng phải chọn sản phẩm dịu nhẹ, tránh dùng dạng hạt to hoặc có tính axit cao. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng cũ, tạo điều kiện cho dưỡng chất thấm sâu và phát huy tác dụng tốt hơn.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@dr-spiller.vn

Website: Dr-Spiller.vn

Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn

Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”