Dùng kem chống nắng nhiều có tốt không, có nên không?

Chào bác sĩ. Tôi có một vài câu hỏi nhỏ về sử dụng kem chống nắng, mong bác sĩ giải đáp và tư vấn sớm giúp tôi ạ:

-Cách mua và dùng kem chống nắng như nào để có hiệu quả cao nhất

-Dùng kem chống nắng có tốt không?

-Nên dùng kem chống nắng loại nào?

Rất mong nhận được phản hồi sớm từ bác sĩ. Tôi xin cảm ơn.

(Mai Ly, 27 tuổi, Nam Định)

Trả lời:

Xin chào Mai Ly,

Rất cảm ơn vì đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên trang của chúng tôi. Vấn đề chăm sóc và làm đẹp da là vấn đề muôn thuở của chị em  phụ nữ. Để giải đáp thắc mắc dùng kem chống nắng có tốt không của bạn, chúng tôi xin trả lời từng câu hỏi như sau:

1. Cách mua và dùng kem chống nắng như nào để có hiệu quả cao nhất

Bạn nên nắm rõ một số nguyên tắc và mẹo nhỏ dưới đây trước khi lựa chọn cho mình một sản phẩm dưỡng da phù hợp nhất:

– Chỉ số SPF càng cao càng tốt. Nghĩa là những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF ghi trên bao bì càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên lựa chọn những loai kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15.

– Sự khác biệt giữa các sản phẩm chống nắng công thức chịu nước hoặc không thấm nước. Nếu bạn đang chuẩn bị ra ngoài, hãy lựa chọn cho mình loại kem chống nắng chịu nước, nó sẽ giúp bảo vệ làn da bạn hơn 1h trước khi bạn phải thoa lại kem lần thứ 2.

– Da nhạy cảm: nếu sở hữu làn da này, bạn nên chọn kem chống nắng dành riêng cho trẻ em, ít chất kích thích, ít độc hại,… Bạn cũng không nên hướng đến các loại sản phẩm có chứa cồn và nước hoa để tránh dị ứng.

– Phổ rộng: UVA và UVB là nguyên nhân gây ung thư da vào mùa hè, vì thế trước khi chọn mua bạn nên xem xét kĩ đặc điểm da của mình để lựa chọn phù hợp. Trong đó, tia UVA là nguyên nhân gây nên nếp nhăn, còn tia UVB là thủ phạm chính gây cháy nắng cho da.

– Bôi trước khi ra nắng khoảng 15-20 phút

– Bôi đúng cách: Tuyệt đối không nên dùng chung sản phẩm chống nắng cho mặt và cơ thể. Vì da trên cơ thể dày hơn nên dùng những sản phẩm chuyên biệt để mang lại hiệu quả tối đa, tránh nguy cơ mụn, nám cho mặt.

– Có rất nhiều dạng chống nắng: dạng kem, dạng xịt,… nhưng theo các chuyên gia, tốt nhất là bạn nên bôi. Vì khi xịt có khả năng không đều và vô tình hít phải có nguy cơ nhiễm độc.

– Khi chọn kem chống nắng, bạn nên tránh ít nhất 3 thành phần sau đây: Paraben,  Retinyl palmitate và Oxybenzone – 3 tác nhân chính gây nên tình trạng ung thư vú và ung thư da ở phụ nữ.

2. Dùng kem chống nắng có tốt không?

Có. Kem chống nắng có tác dụng đặc biệt ngăn cản sự xâm nhập của tác nhân gây hại: UVA, UVB, ánh nắng, bụi,… Vì thế, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vào cả mùa hè và mùa đông, cả trời mưa và trời nắng, với mọi loại da.

3. Nên dùng kem chống nắng loại nào?

Nếu bạn băn khoăn dùng kem chống nắng có tốt không, tốt hơn hết bạn nên sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm cao cấp – được làm từ thành phần tự nhiên, 100% thực vật và các sản phẩm nông nghiệp. Cùng với xu hướng gần gũi với thiên nhiên hiện nay, mỹ phẩm cao cấp được coi là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất đối với các quý cô hiện đại.

Bạn Mai Ly thân mến, nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì về kem chống nắng, hãy gửi câu hỏi về chuyên mục chúng tôi. Chúng tôi sẽ phản hồi và trả lời lại ngay khi nhận được email câu hỏi. Cảm ơn bạn.