Học người Nhật cách làm đẹp từ hạt đậu đỏ cực hay

Liệu pháp từ bên ngoài với đậu đỏ

Đậu đỏ là một trong những bí quyết để làm đẹp đã có từ lâu đời của phụ nữ Nhật Bản. Bên cạnh trà xanh, cám gạo và tảo biển,…, từ 1.200 năm trước, phụ nữ người Nhật đã biết cách dùng đậu đỏ để làm sạch và giúp cho làn da mặt được trắng sáng. Đậu đỏ (hay azuki – cách để gọi đậu đỏ trong tiếng Nhật) có mặt ở trong rất nhiều công thức làm đẹp bằng các nguyên liệu thiên nhiên, tiêu biểu là các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên. Phụ nữ Nhật Bản thường trộn bột đậu đỏ cùng với nước sạch hoặc là sữa tươi để tiến hành rửa mặt hoặc là đắp lên da như là một loại mặt nạ cực hữu hiệu. Làn da đầy sức sống của người phụ nữ Nhật khiến họ không cần phải bắt buộc trang điểm đậm khi ra đường mà vẫn luôn duy trì được vẻ tự nhiên, rạng rỡ.

Liệu pháp này hoàn toàn có các cơ sở bởi khoa học để chứng minh, đậu đỏ rất giàu vitamin như là A, E, và C giúp làm các chậm quá trình lão hóa da và loại trừ được các vết thâm, vết nám hiệu quả. Ngoài nhóm vitamin để dưỡng da kể trên, do có chứa nhiều vitamin nhóm B, rất giàu chất xơ, ít năng lượng nên đậu đỏ cũng còn được xem là thực phẩm giúp bạn kiểm soát được cân nặng, duy trì vóc dáng.

Chăm sóc từ bên trong với đậu đỏ

Không chỉ sử dụng các liệu pháp như các loại mặt nạ dưỡng da thiên nhiên ngoài da, phụ nữ Nhật Bản còn rất chú trọng việc chăm sóc sắc vóc thông qua các khẩu phần dinh dưỡng có trong từng bữa ăn hàng ngày bởi vì họ hiểu rằng, chăm sóc làn da và vóc dáng luôn luôn đòi hỏi một quá trình lâu dài để có thể chống lại được các yếu tố nội sinh lẫn các yếu tố ngoại sinh đang tác động xấu đến vẻ rạng ngời, tự nhiên của làn da dẻ. Chế độ ăn uống lành mạnh của những phụ nữ Nhật có những nguyên tắc thú vị như là: chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày, ăn thật chậm, ăn ít dầu mỡ, chú trọng đến nguyên liệu tươi ngon và ít khi dùng gia vị, thường xuyên ăn các loại thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe như: cá, các loại rong biển, các loại đậu và tất nhiên là không thể thiếu đậu đỏ.

Món ăn từ đậu đỏ

Có rất nhiều món ăn truyền thống của xứ sở mặt trời mọc được làm từ nguyên liệu đậu đỏ như Mochi đậu đỏ, Sekihan, Anko (loại mứt đậu đỏ trứ danh dùng làm nhân bánh – quen thuộc nhất tại tại Việt Nam là bánh Dorayaki)… Đây chính là những món ăn ưa thích của các chị em phụ nữ Nhật Bản bởi nguyên liệu chính của những món ăn này có phần lớn là được lấy từ đậu đỏ – loại thực phẩm thường vẫn được phụ nữ Nhật tin tưởng và được sử dụng cho các quá trình chăm sóc da dẻ và sắc vóc. Ngoài việc sử dụng đậu đỏ họ vẫn thường dùng đến các sản phẩm dưỡng da của mỹ phẩm cao cấp để làn da được mịn màng.