Khám phá 3 bí kíp chống nắng triệt để ngày hè

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản nhất để chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Hiểu và thực hiện được 3 bí kíp này, bạn sẽ tự tin đối mặt với ánh nắng ngày hè oi bức.

Nắm được những thực phẩm tốt cho làn da mùa nắng

Nước lọc

Không ai có thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của nước lọc. Nước giúp cơ thể mát mẻ và loại bỏ các tạp chất; thanh lọc cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn trở nên sáng đẹp, căng tràn sức sống hơn.

Dưa lưới

Rất nhiều loại quả có chứa các Vitamin giúp phục hồi, tái tạo và tăng cường vẻ đẹp cho làn da. Dưa lưới cũng là một loại quả tuyệt vời như thế. Loại quả này cung cấp chất chống oxy hóa, giúp giữ da giữ nước. Thêm vào đó, dưa lưới còn cung cấp Vitamin E giúp chị em ngăn ngừa lão hóa da, chống lại mọi dấu hiệu của tuổi già.

Dưa hấu

Cũng như dưa lưới, dưa hấu là một loại quả rất tốt đối với làn da chị em phụ nữ, có chứa nhiều chất chống oxy hóa , giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da. Nhờ vậy, làn da chị em ngày hè không hề đen sạm mà vẫn trắng sáng hồng hào nếu biết cách chăm sóc và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lí.

Cà chua

Cà chua thường xuất hiện rất nhiều trong thực đơn các bữa ăn hàng ngày của chị em. Đây là một lựa chọn hoàn toàn đúng đắn. Thành phần cấu tạo của cà chua không chỉ có các chất chống cháy nắng hiệu quả mà còn có chất chống ung thư, bảo đảm cho làn da bạn luôn luôn mạnh khỏe.

Bên cạnh các thực phẩm được kể tên trên, chúng ta còn có những loại thực phẩm chất lượng khác: trà xanh, thịt đỏ, các loại quả mọng, cá, thơm, nấm…

Tránh những lầm tưởng về chống nắng

Thứ nhất: nhiều bạn có suy nghĩ chỉ cần mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang kín và không để hở chỗ nào là có thể chống lại những tác động của ánh nắng mặt trời. Suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ, ánh nắng có chứa các tia UV, các tia này hoàn toàn có khả năng xuyên qua vải vóc, kính mũ. Vì vậy, lớp vải vóc và kính mũ thông thường không thể che chắn và chống lại các tác hại của tia UV.

Thứ hai: thoa kem chống nắng là có thể đi dưới nắng thỏa thích. Quan niệm này cũng hoàn toàn sai lầm bởi lẽ kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ làn da bạn trong một khoảng thời gian nhất định. Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2h đồng hồ để có được tác dụng chống nắng tốt nhất. Bạn cũng nên chọn lựa các loại mỹ phẩm cao cấp để sử dụng.

Thứ ba: kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì chống nắng càng tốt – Sai. Kem chống nắng có chỉ số SPF cao chỉ có khả năng giúp bạn chống nắng lâu hơn. Chỉ số SPF trên sản phẩm kem chống nắng là để chỉ thời gian bảo vệ da bạn dưới ánh nắng.

Chọn lựa sản phẩm kem chống nắng phù hợp

Hiện tại, thị trường có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng khác nhau. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn lựa và sử dụng kem chống nắng SPF 30 – Aloe Vera Sun Protect SPF30. Sản phẩm được chiết xuất từ cây lô hội, Bisabolol, Panthenol Vitamin E không chỉ có tác dụng chống nắng mà còn có thể dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và chăm sóc da.

Sản phẩm thuộc sở hữu của thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Dr-spiller, thương hiệu cao cấp hàng đầu tại Đức; phù hợp với mọi loại da. Vì vậy, chị em có thể hoàn toàn tin tưởng để chọn lựa và sử dụng.

Nắm vững những bí kíp trên để luôn tự tin và năng động trong những ngày hè bạn nhé!