Khám phá bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Khi gặp phụ nữ Nhật, chúng ta rất khó đoán tuổi của họ vì làn da lúc nào cũng căng mịn, hồng hào và gần như không gặp vấn đề về da. Để đạt được như vậy, họ đã áp dụng những cách trị mụn trứng cá hiệu quả, phương pháp phục hồi da nhanh chóng và chế độ ăn uống cực kì khoa học.

1. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da

Phụ nữ Nhật Bản chăm sóc da rất đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Họ tránh sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da cùng một lúc. Hàng ngày, họ chỉ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn và thoa lên một lớp nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông. Sau đó họ dùng một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như cám gạo, bột đậu đỏ, trà xanh, tảo bẹ…

2. Uống trà hàng ngày và sử dụng trà xanh để làm đẹp

Nhật Bản nổi tiếng là đất nước trà đạo. Bột trà xanh Nhật bản cũng nổi tiếng khắp thế giới nhờ chất lượng tốt và công dụng bảo vệ sức khỏe chăm sóc da vượt trội. Trà xanh gắn liền với cách thức làm đẹp của phụ nữ. Họ uống trà xanh hàng ngày và sử dụng bột trà xanh để tạo thành các loại kem dưỡng da, kem trị mụn… tự chế để đắp mặt hàng ngày. Trong trà xanh có chứa nhiều vitamin C, E cùng các thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do, chống lão hóa da, làm mờ các nếp nhăn và thâm nám hiệu quả. Trà xanh chứa các thành phần kháng viêm, tiêu sưng, ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn mụn và làm mờ sẹo sau mụn.

3. Chống nắng

Chống nắng được phụ nữ Nhật bản rất ưu tiên. Các tia UV có hại là nguyên nhân chính phá hủy làn da, làm xuất hiện các vết thâm nám, chảy xệ, làm các liên kết collagen dưới da bị suy giảm, tổn hại. Vì vậy khi ra đường, phụ nữ Nhật rất chú trọng bảo vệ da bằng kem chống nắng, mũ, nón, găng tay dài… được sản xuất từ chất liệu đặc biệt có khả năng ngăn ngừa tia UV có hại cho da.

4. Sử dụng sản phẩm dưỡng da ban đêm

Phụ nữ Nhật rất ít sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da vào ban ngày mà họ thường dùng sản phẩm dưỡng da ban đêm. Bởi ban đêm là thời gian tế bào da hoạt động mạnh nhất, tốc độ phân bào nhanh gấp 8 lần so với bình thường nên các dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da cũng được hấp thụ qua da nhanh hơn. Rửa sạch mặt trước 10 giờ và dùng sản phẩm chăm sóc da ban đêm là bí quyết làm đẹp được nhiều phụ nữ Nhật bản tâm đắc và thực hiện theo nghiêm ngặt.

5. Chế độ ăn uống khoa học

Ăn nhiều rau củ quả và cá là bí quyết kéo dài tuổi thọ và nét đẹp thanh xuân của phụ nữ Nhật. Trong rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và làn da. Người Nhật nói chung và phụ nữ Nhật nói riêng ăn rất nhiều cá trong thực đơn hàng ngày. Đây chính là bí quyết giúp làm chậm quá trình lão hóa da, kéo dài tuổi thọ. Trong cá chứa nhiều omega-3 và các vitamin D có khả năng ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy tái tạo tế bào da săn chắc, mềm mại.

Uống đủ nước hàng ngày cũng được phụ nữ Nhật rất coi trọng. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày giúp thải độ tố trong cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da mượt mà, căng mọng, tăng cường độ đàn hồi của da.

6. Chỉ sử dụng mỹ phẩm cao cấp

Mỹ phẩm cao cấp luôn được phụ nữ Nhật ưu chuộng. Mỹ phẩm cao cấp không giống như mỹ phẩm thông thường, nó ứng dụng những hợp chất tự nhiên và có tính chất giống tự nhiên trong nghiên cứu sản xuất các sản phẩm chăm sóc da dựa trên nguyên lý tự nhiên của làn da chính vì vậy nó giữ được công dụng làm đẹp tuyệt vời của tự nhiên lại an toàn, dịu nhẹ cho da. Hiểu được điều ấy nên phụ nữ Nhật chỉ tin dùng những sản phẩm có nguồn gốc từ mỹ phẩm cao cấp để làm đẹp.