Lên kế hoạch dưỡng da hoàn hảo cho phái đẹp

1. Tiếp nước cho da

Khi bạn ngủ qua đêm, cơ thể bạn đã không được tiếp nước trong một khoảng thời gian dài. Do vậy, hãy bắt đầu ngày mới với 1 cốc nước lọc tinh khiết, giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da nhé. Hơn nữa, nước cũng giúp làn da của bạn thêm mịn màng, thư giãn hơn. Đồng thời việc này cũng được đánh giá giúp bạn tập trung hơn trong công việc. Hãy uống nước vào buổi sáng để bạn có một đôi mắt long lanh và cuốn hút hơn nhé.

2. Bảo vê da khi ra nắng

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, làn da ban sẽ bị tổn thương, có thể là sạm đen, cháy nắng, khô sạm, sần sùi và nặng hơn nữa có thể gây ung thư da. Những cách chống nắng thông thường như mũ, kính, áo,… cũng không thể ngăn chặn được tác hại của tia UVA và UVB gây hại cho da. Do vậy, bạn nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi những tác động này.

Kem chống nắng không chỉ giúp ban tránh khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, một số loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, chiết xuất từ thiên nhiên như mỹ phẩm cao cấp còn có tác dụng giúp da mềm mượt hơn. Ai cũng biết tác hại không lường trước được của ánh nắng mặt trời nhưng không phải ai cũng biết bảo vệ da khỏi tác hại này. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài nhé.

3. Dưỡng da trước khi đi ngủ

Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng thể để bảo vệ da tốt nhất. Làm sach da giúp loại bỏ các chất độc hại, bám bụi trên da giúp da trở về trạng thái tự nhiên ban đầu, sạch sẽ và thông thoáng, giúp hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất. Bạn dùng sữa tắm để lấy sạch bã nhờn và bụi bẩn, sau đó nhẹ nhàng thoa kem dưỡng và massage đều đặn để dưỡng chất thẩm thấu dần vào da, tăng cường quá trình lưu thông máu và kích thích sự trao đổi chất ở da.

Có rất nhiều loại kem dưỡng thể khác nhau như kem dưỡng thể cho da khô, cho da nhờn, kem dưỡng thể mùa đông, mùa hè… Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn cho mình loại dưỡng thể phù hợp nhất.

4. Ngủ  đủ giấc và phương pháp làm đẹp thần kì cho da

Nếu muốn có một làn da đẹp, đừng quên duy trì thói quen ngủ trước 11h tối hàng ngày, ngủ đủ sâu và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày là điều cần thiết để có một làn da hoàn hảo. Bởi ban đêm là thời gian phục hồi da nhanh nhất.

Hãy tạm gác bỏ mọi muộn phiền âu lo của một ngày dài để thả lỏng cơ thể, tinh thần thoải mái nhất giúp bạn dễ dàng có một giấc ngủ sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tỉnh táo và khỏe mạnh hơn mà cũng có lợi rất hiệu quả cho da, làn da được thư giãn và thả lỏng hoàn toàn. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, làn da thư thái, cơ thể tràn đầy năng lượng và vô cùng sảng khoái bước vào một ngày dài năng động.