Mẹo nhỏ giúp quý ông sở hữu làn da đẹp hơn

Bắt đầu từ việc ăn uống khoa học và thông minh mỗi ngày

Không gì tốt và bền vững hơn là tác động từ bên trong. Ăn uống chính là một trong những cách giúp làn da khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày trong khẩu phần ăn hãy tăng cường bổ sung trái cây, rau xanh đồng thời hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất béo từ động vật, các sản phẩm đóng hộp vừa không tốt cho sức khỏe vừa tổn hại cho da.

Chỉ cần những thay đổi rất nhỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày bạn cũng có thể cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe và làn da của mình một cách đáng kể. Bạn cũng có thể có một cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn bằng việc chăm chỉ luyện tập thường xuyên hơn và chỉ hấp thu chất béo từ thực vật. Điều này rất tốt cho sức khỏe, giảm được trọng lượng cơ thể bằng việc đốt cháy calo, chuyển hóa chất béo thành năng lượng mà còn cung cấp chất chống oxy hóa, loại bỏ độc tố trong cơ thể vô cùng hữu hiệu.

Sử dụng kem chống nắng

Bảo vệ da dưới ánh nắng là việc làm cần thiết nhất trong việc chăm sóc da để duy trì làn da khỏe đẹp mỗi ngày. Theo các chuyên gia da liễu, riêng tại Mỹ trong năm nay đã có tới hơn 1 triệu trường hợp ung thư da. Thực tế, ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và ảnh hưởng xấu tới da trong cả mùa hè và mùa đông, do vậy đừng quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài bạn nhé. Hãy chọn những loại kem chống nắng từ thiên nhiên như mỹ phẩm cao cấp để bảo vệ da khi phải thường xuyên tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 nhé.

Hạn chế sử dụng xà phòng tắm

Mùa đông phải sử dụng nước nóng thường xuyên khiến da bạn khô ráp và xù xì hơn. Việc sử dụng thường xuyên các chất tẩy rửa, xà phòng sẽ vô tình lấy đi độ ẩm và khiến da bị mất nước nhanh chóng. Đồng thời, làn da bạn có thể sẽ khô và dễ tổn thương hơn. Do vậy, thay vì dùng quá nhiều xà phòng, bạn hãy sử dụng sữa tắm với những thành phần thân thiện hơn với làn da và cơ thể của mình nhé.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết là việc làm không thể bỏ qua nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp mịn màng. Việc tẩy da chết giúp bạn lấy đi những bụi bẩn, tế bào chết trên da, cho da mịn màng và sáng khỏe hơn. Đây là cách vô cùng đơn giản giúp bạn cải thiện vẻ bề ngoài của mình một cách nhanh chóng nhất.  Nếu bạn nghĩ rằng nếp nhăn chỉ đơn giản là do tuổi tác thì một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông sử dụng kem dưỡng da trông trẻ trung hơn rất nhiều so với những người không sử dụng chúng thường xuyên.

Để tránh trường hợp già trước tuổi, bạn nên sử dụng các loại kem chống lão hóa để cải thiện vẻ bề ngoài. Tẩy da chết chính là một trong những bước giúp kem dưỡng hấp thụ tốt nhất. Có rất nhiều loại kem tẩy da chết tốt, bạn có thể tham khảo và tự chọn cho mình một loại kem tẩy da chết phù hợp nhất.