Mụn ở Quai Hàm: Nguyên Nhân, 3 Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

Mụn ở quai hàm là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì hoặc những người có làn da nhạy cảm. Đây là một loại mụn thường xuất hiện ở vùng da gần tai, dưới cằm hoặc xung quanh hàm. Mặc dù mụn ở quai hàm không gây nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe, nhưng chúng lại có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây ra cảm giác tự ti, nhất là khi mụn mọc nhiều hoặc tái phát thường xuyên.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ở quai hàm có thể đến từ việc thay đổi hormone, chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng hoặc thậm chí là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Việc tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị mụn ở quai hàm là rất quan trọng để có thể xử lý hiệu quả và tránh tái phát.

Nguyên nhân gây ra mụn ở quai hàm

Mụn ở quai hàm không phải là một hiện tượng hiếm gặp, nhưng để hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này, người ta cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn ở vùng da quanh quai hàm. Có rất nhiều lý do khác nhau dẫn đến việc hình thành mụn ở khu vực này, từ yếu tố sinh lý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến mụn ở quai hàm thường xuyên xuất hiện.

Thay đổi nội tiết tố

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn ở quai hàm là sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Các hormone như androgen có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Điều này thường xảy ra trong các giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai. Ngoài ra, khi cơ thể đối mặt với stress hay căng thẳng, các hormone cortisol cũng có thể làm tăng khả năng hình thành mụn.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc hình thành mụn, và mụn ở quai hàm không phải là ngoại lệ. Các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, tinh bột hoặc dầu mỡ có thể làm gia tăng lượng bã nhờn tiết ra trên da, khiến lỗ chân lông bị tắc và dễ sinh ra mụn.

Những thực phẩm có chỉ số glycemic cao, như đồ ăn nhanh, bánh kẹo hay thực phẩm chế biến sẵn, cũng là nguyên nhân gây mụn. Việc tiêu thụ nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa cũng được cho là liên quan đến việc gây mụn ở quai hàm, mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh điều này.

Vệ sinh da không đúng cách

Một yếu tố nữa không thể bỏ qua khi nói đến nguyên nhân gây mụn ở quai hàm chính là thói quen vệ sinh da mặt không đúng cách. Việc không tẩy trang kỹ càng sau một ngày dài hay không làm sạch da đúng cách có thể khiến bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông, gây tắc nghẽn và tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Nếu bạn thường xuyên chạm tay vào vùng quai hàm hoặc sử dụng điện thoại di động, đây cũng là nguồn gốc tiềm ẩn của việc làm nhiễm bẩn da, từ đó hình thành mụn.

Cách điều trị mụn ở quai hàm hiệu quả

Việc điều trị mụn ở quai hàm không chỉ là vấn đề trị liệu ngắn hạn mà còn đụng đến những yếu tố lâu dài như chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Để có thể loại bỏ mụn ở quai hàm một cách hiệu quả, bạn cần kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị đúng đắn.

Sử dụng sản phẩm trị mụn chuyên biệt

Một trong những phương pháp đầu tiên và đơn giản nhất trong điều trị mụn ở quai hàm là sử dụng các sản phẩm trị mụn. Các loại kem, gel hay serum trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, hay retinoid thường được khuyên dùng cho những người gặp phải mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông.

Những thành phần này có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và diệt khuẩn, từ đó giúp giảm thiểu mụn ở quai hàm. Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý khi sử dụng sản phẩm có chứa retinoid, vì nó có thể gây khô da, cần được sử dụng đúng liều lượng.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng không thể thiếu trong việc điều trị mụn ở quai hàm. Bạn nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây tươi và các thực phẩm giàu vitamin A, C và E để giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn. Các loại thực phẩm như cá, các loại hạt và dầu olive cũng giúp duy trì độ ẩm cho da, từ đó hạn chế sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra, bạn cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đường, sữa hay thực phẩm chế biến sẵn.

Thực hiện liệu trình chăm sóc da đúng cách

Liệu trình chăm sóc da đúng cách là một yếu tố không thể thiếu trong việc điều trị mụn ở quai hàm. Bạn nên thực hiện việc rửa mặt đều đặn mỗi ngày với các sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng da. Tẩy tế bào chết một lần hoặc hai lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết, làm sạch sâu trong lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Sử dụng các loại toner dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm cũng là cách giúp da không bị khô và duy trì sự cân bằng ẩm cần thiết.

Các phương pháp tự nhiên trị mụn ở quai hàm

Bên cạnh các sản phẩm trị mụn công nghiệp, nhiều người tìm đến các phương pháp tự nhiên để điều trị mụn ở quai hàm. Dưới đây là một số liệu pháp tự nhiên có thể hỗ trợ việc giảm mụn.

Mặt nạ trà xanh

Trà xanh có tính chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt, giúp giảm sưng tấy và làm dịu da. Bạn có thể sử dụng trà xanh để làm mặt nạ tự nhiên giúp giảm mụn ở quai hàm. Chỉ cần pha một ít trà xanh, để nguội, sau đó dùng bông tẩy trang thấm vào nước trà và thoa lên vùng da có mụn. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Áp dụng phương pháp này đều đặn sẽ giúp giảm mụn hiệu quả.

Mật ong và nghệ

Nghệ có chứa curcumin, một chất có đặc tính chống viêm và làm lành vết thương nhanh chóng. Mật ong cũng nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm cho da. Sự kết hợp giữa mật ong và nghệ có thể giúp làm dịu vùng da bị mụn, đồng thời giảm sưng tấy và viêm. Bạn có thể trộn một ít bột nghệ với mật ong để tạo thành hỗn hợp đắp lên vùng da có mụn. Sau khoảng 20 phút, rửa sạch với nước ấm. Phương pháp này có thể giúp giảm mụn ở quai hàm một cách tự nhiên và hiệu quả.

Lô hội

Lô hội là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm dịu da và giảm viêm. Gel lô hội có thể giúp làm giảm sưng tấy và kích thích quá trình lành da, từ đó hạn chế tình trạng mụn. Bạn có thể sử dụng gel lô hội tươi hoặc mua các sản phẩm chứa lô hội để thoa lên vùng da bị mụn. Áp dụng đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý khi điều trị mụn ở quai hàm

Điều trị mụn ở quai hàm đòi hỏi sự kiên trì và đúng cách. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề để tránh tình trạng mụn tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.

Không nặn mụn

Dù rất khó để kiềm chế, nhưng việc nặn mụn là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng mụn ở quai hàm trở nên nghiêm trọng hơn. Việc nặn mụn có thể khiến vi khuẩn lây lan sang các vùng da khác, gây viêm nhiễm và thậm chí để lại sẹo. Thay vì nặn, bạn nên sử dụng các phương pháp điều trị phù hợp như kem trị mụn hoặc các liệu pháp tự nhiên.

Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường

Các yếu tố từ môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và khói bụi có thể gây tổn thương cho da và làm tăng nguy cơ mụn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Việc bảo vệ da khỏi tác động của môi trường giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm mụn hiệu quả.

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu

Nếu tình trạng mụn ở quai hàm không thuyên giảm sau một thời gian tự điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc chỉ định các liệu pháp điều trị chuyên sâu hơn để giúp bạn giải quyết tình trạng mụn hiệu quả.

Giới thiệu về thương hiệu Dr-Spiller

Khi tìm kiếm giải pháp điều trị mụn hiệu quả, một trong những cái tên đáng chú ý trên thị trường hiện nay là Dr-Spiller.vn. Là một thương hiệu uy tín trong ngành chăm sóc da, Dr-Spiller.vn nổi bật với các sản phẩm chuyên biệt, được phát triển từ những nghiên cứu khoa học tiên tiến và kinh nghiệm lâu năm trong ngành.

Các sản phẩm của Dr-Spiller.vn không chỉ giúp chăm sóc da, mà còn tập trung vào việc giải quyết các vấn đề da liễu như mụn, nám, tàn nhang, và các dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt, Dr-Spiller.vn nổi bật với những dòng sản phẩm trị mụn được thiết kế riêng biệt để phục vụ cho những làn da dễ bị mụn, như mụn ở quai hàm.

Dr-Spiller.vn chú trọng vào việc sử dụng các thành phần thiên nhiên kết hợp với công nghệ tiên tiến, mang lại hiệu quả điều trị cao mà vẫn bảo vệ và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Sản phẩm của thương hiệu này phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm, giúp giảm mụn nhanh chóng mà không gây kích ứng hay tác dụng phụ. Điều này đã giúp Dr-Spiller.vn giành được sự tin tưởng và ưa chuộng từ nhiều người tiêu dùng, đặc biệt là những ai đang gặp phải vấn đề mụn dai dẳng.

Các phương pháp ngăn ngừa mụn ở quai hàm

Việc ngăn ngừa mụn ở quai hàm không chỉ là vấn đề điều trị mà còn liên quan đến những thói quen hàng ngày. Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mụn tái phát, bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn cần duy trì một thói quen ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tránh các yếu tố gây căng thẳng kéo dài. Stress là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự thay đổi hormone và khiến mụn dễ xuất hiện, đặc biệt là ở những vùng như quai hàm. Vì vậy, tập luyện thể dục thể thao và áp dụng các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, ổn định nội tiết tố và ngăn ngừa mụn.

Chăm sóc da đều đặn

Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu các yếu tố dẫn đến mụn. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày bằng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không gây khô da. Tẩy tế bào chết định kỳ (1-2 lần mỗi tuần) sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da và kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da cũng là một bước quan trọng trong việc giữ da khỏe mạnh.

Tránh tiếp xúc với da quá nhiều

Một trong những thói quen mà nhiều người hay mắc phải là chạm tay vào mặt quá nhiều, đặc biệt là vùng quai hàm. Các vi khuẩn và bụi bẩn từ tay sẽ dễ dàng truyền sang da mặt, khiến cho mụn mọc nhiều hơn. Hãy tạo thói quen không chạm tay vào mặt khi không cần thiết và luôn giữ tay sạch sẽ để tránh tình trạng mụn.

Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho các dụng cụ chăm sóc da

Các dụng cụ chăm sóc da như khăn mặt, mút trang điểm, và chổi quét kem dưỡng cũng có thể là nguồn gốc gây mụn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Những dụng cụ này có thể chứa vi khuẩn và bụi bẩn, khi tiếp xúc với da sẽ dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ này, đồng thời thay mới chúng định kỳ để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại.

>> XEM THÊM

Nên bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng hiệu quả? 3 TIPS bôi kem chống nắng

[Chuyên gia giải đáp] Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng?

Nước hoa hồng là gì? 5 Tác dụng và cách dùng đúng cho từng loại da

Tại sao mụn ở quai hàm lại dễ tái phát?

Mụn ở quai hàm là một loại mụn khó điều trị và dễ tái phát do nhiều yếu tố tác động, từ chế độ sinh hoạt đến thói quen chăm sóc da không đúng cách. Vùng quai hàm, đặc biệt là dưới cằm và xung quanh tai, là khu vực có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Khi bã nhờn tiết ra quá nhiều, kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết, sẽ dễ dàng tạo thành những mảng tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân chính gây ra mụn ở khu vực này. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng ảnh hưởng lớn đến việc hình thành mụn ở quai hàm, khiến mụn dễ tái phát sau mỗi lần điều trị.

Thêm vào đó, khi mụn ở quai hàm bị nặn hoặc không được chăm sóc đúng cách, tình trạng viêm nhiễm có thể khiến mụn phát triển mạnh mẽ hơn và gây ra sẹo thâm. Việc không có phương pháp điều trị triệt để hoặc không duy trì các thói quen chăm sóc da sẽ khiến mụn nhanh chóng tái phát.

Kết luận

Mụn ở quai hàm là một vấn đề phổ biến nhưng có thể được kiểm soát và điều trị hiệu quả nếu hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp đúng cách. Việc kết hợp giữa điều trị từ bên ngoài và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn loại bỏ mụn và ngăn ngừa tình trạng này tái phát.

Các sản phẩm chuyên biệt từ các thương hiệu uy tín như Dr-Spiller.vn có thể giúp bạn giải quyết vấn đề mụn hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Đừng quên duy trì các thói quen chăm sóc da, bảo vệ da khỏi các yếu tố tác động từ môi trường và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết để đạt được làn da khỏe mạnh và không mụn.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@dr-spiller.vn

Website: Dr-Spiller.vn

Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn

Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”