Nguyên nhân gây lão hóa da bạn đã biết chưa?

Da lão hóa  thường xuất hiện khi phụ nữ bước qua độ tuổi 25,  làn da bắt đầu giảm quá trình sản xuất collagen. Đặc biệt khi bước qua độ tuổi 30, quá trình này càng diễn ra rõ rệt. Da lão hóa là do da xuất hiện nhiều nếp nhăn, da chùng, lỏng lẻo, da trở nên khô ráp và sần sùi hơn,… Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Để tìm ra cách khắc phục chống lão hóa tuổi 30 tốt nhất, hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân chính dưới đây:

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng là kẻ thù muôn thuở của làn da, đừng lầm tưởng rằng mùa đông không có nắng thì sẽ không ảnh hưởng đến làn da nhé. Nhiều người thường chủ quan cho rằng, mùa đông không có nắng hoặc nghĩ rằng làn da mình không bắt nắng, nên không che kín khi tiếp xúc với nắng thường xuyên, đặc biệt là vào những giờ có ánh sáng mạnh. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa sớm đấy. Theo thời gian, các đốm nâu, sạm đen xuất hiện cùng các nếp nhăn và vết chân chim đấy.

Do vậy, đừng quên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài để làn da luôn được bảo vệ và che chắn bởi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài nhé. Khi chọn kem chống nắng, bạn nên lựa chọn những sản phẩm chống nắng uy tín hoặc các thương hiệu mỹ phẩm cao cấp để đảm bảo tốt nhất cho da nhé.

Môi trường ô nhiễm

Ô nhiễm môi trường, không khí không chỉ có ảnh hưởng tới sức khỏe con người, là nguyên nhân xuất hiện nhiều loại bệnh tật mà nó cũng kéo theo sự lão hóa  của làn da. Môi trường không trong sạch khiến da khó hấp thụ được những dưỡng chất tốt cho da, đồng thời lại hút ngược lại những độc tố từ môi trường ô nhiễm khiến da khô khan, xấu xí và xuất hiện các bệnh lý về da nhiều hơn.

Chế độ ăn uống, ngủ không đủ giấc

Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng khá nhiều đến làn da của bạn. Ăn uống không hợp lý sẽ không cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho da như vitamin A, C, D,… Thiếu ngủ, thường xuyên stress, căng thẳng khiến cho da dễ lão hóa sớm, đen sạm, nếp nhăn ngày một nhiều hơn. Không những thế, điều này cũng khiến gương mặt cũng như thần thái của bạn kém rạng rỡ, thiếu sức sống hơn.

Chăm sóc da không đúng cách

Thông thường, các bước chăm sóc da sẽ bao gồm: Rửa mặt, tẩy da chết, serum dưỡng da, kem chống lão hóa,.. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc làn da của mình đúng cách. Việc lạm dụng mỹ phẩm và hơn cả là mỹ phẩm kém chất lượng khiến da dễ bị tổn thương theo thời gian. Rửa mặt quá nhiều và không dùng kem chống nắng cũng là nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh chóng.

Do vậy, để lưu giữ được nét trẻ trung, tươi tắn của làn da, căng mịn, săn chắc, bạn nên lưu ý tới những nguyên nhân gây lão hóa da ở trên và thực hiện chăm sóc da một cách tốt nhất để sở hữu làn da “vạn người mê” nhé.

Chúc các bạn luôn tự tin, xinh đẹp, trẻ trung và thành công nhé.