Nguyên tắc vàng giúp ngăn ngừa nám da hiệu quả nhất

Dùng kem ngăn ngừa  nám không đúng cách, bạn rất dễ bị mẩn ngứa, dị ứng thậm chí là viêm da. Khi gặp vấn đề về nám và tàn nhang, hãy bình tĩnh tìm ra nguyên nhân và xử lý kịp thời nhất nhé.

Trước hết, nám da là tình trạng những vết đốm sẫm màu xuất hiện trên mặt, 2 mép cằm, gò má, trán,… Nám không ảnh hưởng nghiêm trọng gì đến sức khỏe nhưng tác động đến tâm lý và tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Thời gian bận rộn không cho phép bạn tự chế các loại kem ngăn ngừa  nám tại nhà, trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm ngăn ngừa  nám khác nhau. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn hãy lưu ý đến những nguyên tắc vàng sau đây:

Thời điểm thích hợp

Chọn thời điểm thích hợp để phát huy tối đa công dụng của kem ngăn ngừa nám là điều cực kì quan trọng. Các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên ngăn ngừa  nám vào mùa thu, thời tiết mát mẻ và dễ chịu, việc tránh ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn điều trị nám dễ dàng hơn so với thời tiết củ mùa hè. Điều này giúp bạn tăng khả năng loại bỏ nám lâu năm, ngăn ngừa  an toàn và hiệu quả hơn.

Hiểu rõ nguyên nhân

Để ngăn ngừa tận gốc, bạn phải hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nám da là do rối loạn nội tiết tố, thay đổi hormone và do một số tác động bên ngoài môi trường như tia tử ngoại, stress, áp lực,… Hiểu đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm được loại kem ngăn ngừa nám tốt nhất cho mình.

Tuân thủ đúng liệu trình và yêu cầu của bác sĩ

Khi bị nám, bạn nên gặp trực tiếp và xin ý kiến của các chuyên gia da liễu. Các bác sĩ sẽ tư vấn, giải đáp thắc mắc về nám cho bạn và đề ra biện pháp ngăn ngừa  kịp thời. Khi nhận được lời tư vấn của bác sĩ, bạn nên thực hiện theo đúng những hướng dẫn của chuyên gia về biện pháp khắc phục nám, dùng loại nào, liều lượng, thời gian sử dụng ra sao,… Điều này giúp bạn ngăn ngừa  hiệu quả, đồng thời hạn chế tối đa các rủi ro đáng tiếc có thể sảy ra.

Để ngăn ngừa  tận gốc những vết thâm nám lâu năm, diện tích rộng, bạn cần phải kiên trì áp dụng liên tục, đều đặn đúng liệu trình theo yêu cầu cảu bác sĩ.

Kết hợp các biện pháp chăm sóc da

Nếu vào mùa hè nhiều ánh nắng và hoạt động của các tia UV mạnh hơn, nám và tàn nhang có khả năng sẽ nhiều và sậm màu hơn. Do vậy, bạn hãy bảo vệ da thật kỹ lưỡng và dùng kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi thu ra ngoài. Dùng mỹ phẩm hãy ưu tiên chọn những loại mỹ phẩm cao cấp hoặc mỹ phẩm sinh học để tránh làn da bị bắt nắng xấu xí hơn. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý đến chế độ ăn ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức khuya, căng thẳng kéo dài,…

Những nguyên tắc trên đây có thể sẽ giúp bạn trong việc làm mờ những vết nám cứng đầu nhất. Tuy nhiên, để loại bỏ nám da triệt để nhất, chị em cần có biện pháp trị nám từ sâu bên trong cơ thể. Do vậy, để ngăn ngừa  nám hiệu quả bạn nên sử dụng kết hợp nhiều biện pháp để mang lại hiệu quả.