PHA là gì? 3 Công dụng và hướng dẫn dùng đúng cách

Trong lĩnh vực chăm sóc da hiện đại, các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học như AHA và BHA đã trở nên quen thuộc. Tuy nhiên, một thành phần mới đang thu hút sự chú ý nhờ độ dịu nhẹ và hiệu quả vượt trội – đó chính là PHA. Vậy PHA là gì và tại sao lại được xem là lựa chọn lý tưởng cho làn da nhạy cảm?

Với khả năng tẩy tế bào chết, cấp ẩm và chống oxy hóa trong cùng một hoạt chất, PHA đang mở ra hướng đi an toàn, toàn diện cho làn da dễ kích ứng, lão hóa hoặc đang điều trị chuyên sâu.

Đặc điểm cấu trúc và cơ chế hoạt động của PHA

PHA là gì trong nhóm axit tẩy tế bào chết hóa học?

PHA (Polyhydroxy Acid) là một nhóm axit tẩy tế bào chết thế hệ mới thuộc dòng hydroxy acid, tương tự như AHA và BHA nhưng có cấu trúc phân tử lớn hơn đáng kể. Các loại PHA phổ biến bao gồm gluconolactone, galactose và lactobionic acid. Chính kích thước phân tử lớn này giúp PHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, hạn chế khả năng thẩm thấu sâu, từ đó giảm nguy cơ kích ứng da – một điểm mạnh so với AHA hay BHA.

Cơ chế hoạt động dịu nhẹ nhưng hiệu quả

PHA hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết trên lớp sừng, giúp loại bỏ chúng một cách nhẹ nhàng mà không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Đồng thời, PHA có khả năng hút nước và giữ ẩm mạnh mẽ, hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da. Đây là điểm đặc biệt khiến PHA trở thành lựa chọn hàng đầu cho người có làn da khô, nhạy cảm hoặc đang điều trị da liễu.

Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy sử dụng PHA 10–15% trong vòng 6–12 tuần có thể cải thiện độ ẩm da lên tới 35%, đồng thời giảm nếp nhăn nông và tăng độ đàn hồi da một cách rõ rệt.

Ưu điểm nổi bật khi sử dụng PHA trong chăm sóc da

Thân thiện với da nhạy cảm và da đang tổn thương

Nhờ đặc tính dịu nhẹ, PHA không gây châm chích, đỏ rát hay bong tróc như các acid mạnh hơn. Điều này lý tưởng cho:

• Da nhạy cảm, dễ kích ứng với các sản phẩm acid mạnh
• Da sau điều trị laser, peel da hoặc vi kim
• Da đang sử dụng retinoid hoặc corticoid

PHA không làm mỏng lớp màng bảo vệ da như một số thành phần tẩy tế bào chết truyền thống, mà ngược lại còn giúp củng cố hàng rào lipid và giảm tình trạng mất nước qua da.

Khả năng chống oxy hóa và phục hồi da

Gluconolactone – một trong những PHA phổ biến nhất – đã được chứng minh có khả năng trung hòa gốc tự do mạnh mẽ. Nghiên cứu đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology (2018) cho thấy gluconolactone làm giảm chỉ số stress oxy hóa tới 50% sau 4 tuần sử dụng. Đồng thời, PHA còn giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào, từ đó làm sáng da, cải thiện sắc tố và làm đầy các rãnh nhăn nông.

Tăng cường hiệu quả các hoạt chất khác

Một lợi thế đáng chú ý của PHA là khả năng kết hợp với các thành phần khác trong quy trình dưỡng da mà không gây phản ứng mạnh. PHA có thể dùng song song với niacinamide, vitamin C, hyaluronic acid và cả retinol – điều mà nhiều loại acid khác không thể đảm bảo an toàn cho da.

Tuy nhiên, nếu dùng đồng thời với retinol hoặc AHA/BHA, nên sử dụng cách ngày hoặc phân chia sáng – tối để tránh tình trạng quá tải hoạt chất trên da.

Sự khác biệt giữa PHA, AHA và BHA

So sánh về cấu trúc và độ thẩm thấu

• AHA (Alpha Hydroxy Acid): Phân tử nhỏ, tan trong nước, thẩm thấu nhanh vào da, thường gây châm chích
• BHA (Beta Hydroxy Acid): Tan trong dầu, thấm sâu vào lỗ chân lông, lý tưởng cho da dầu và mụn
• PHA: Phân tử lớn, hoạt động chủ yếu trên bề mặt, rất ít gây kích ứng

Như vậy, trong khi AHA và BHA phù hợp với các vấn đề như mụn, bít tắc lỗ chân lông hay da xỉn màu, thì PHA là lựa chọn an toàn cho làn da cần sự phục hồi, tái tạo nhẹ nhàng.

Độ phù hợp với từng loại da

• Da dầu: Ưu tiên BHA
• Da khô, bong tróc: AHA hoặc PHA
• Da nhạy cảm, da đang điều trị: Chỉ nên dùng PHA
• Da hỗn hợp hoặc đang trong giai đoạn chuyển mùa: PHA giúp cân bằng mà không gây bít tắc

Sự linh hoạt này khiến PHA dần trở thành một “mảnh ghép” không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da cá nhân hóa.

Cách sử dụng PHA hiệu quả trong chu trình dưỡng da

Chọn nồng độ phù hợp

• PHA < 5%: Phù hợp với người mới bắt đầu hoặc da siêu nhạy cảm
• PHA 5–10%: Dành cho da đã quen với acid và muốn cải thiện độ sáng mịn
• PHA > 10%: Cần có sự chỉ định từ chuyên gia da liễu, thường dùng trong các sản phẩm peel da chuyên sâu

Một lưu ý quan trọng là nên thử sản phẩm trên vùng da nhỏ trước khi áp dụng toàn mặt để đánh giá phản ứng da.

Tần suất sử dụng và kết hợp các bước chăm sóc

• Tần suất: 2–3 lần/tuần với người mới bắt đầu, có thể tăng lên mỗi ngày nếu da dung nạp tốt
• Buổi sử dụng: Thường dùng vào buổi tối, sau bước làm sạch và trước serum
• Kết hợp dưỡng ẩm: PHA có thể gây cảm giác căng nhẹ sau khi thoa, do đó cần dùng kem dưỡng ẩm giàu ceramide, glycerin hoặc hyaluronic acid để khóa ẩm

Ngoài ra, tuyệt đối không quên kem chống nắng mỗi sáng vì dù PHA ít gây nhạy cảm ánh nắng hơn AHA/BHA, nhưng vẫn cần bảo vệ da tối ưu.

Tôi sẽ tiếp tục nửa sau của bài viết ở phần tiếp theo, bao gồm các nội dung như: ứng dụng lâm sàng của PHA, các lưu ý khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác, đánh giá sản phẩm chứa PHA tốt trên thị trường và phần giải đáp câu hỏi thường gặp. Nếu bạn muốn tôi viết tiếp, hãy cho biết nhé.

Ứng dụng lâm sàng và lợi ích lâu dài khi sử dụng PHA

Hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu

PHA không chỉ là một hoạt chất dưỡng da đơn thuần mà còn được ứng dụng trong điều trị lâm sàng các tình trạng da như:

• Viêm da dị ứng và da chàm: PHA giúp làm dịu viêm, giảm ngứa và hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da
• Sạm nám sau viêm: Bằng cách thúc đẩy tái tạo tế bào, PHA hỗ trợ làm đều màu da, giảm nguy cơ tăng sắc tố sau tổn thương
• Da tổn thương sau điều trị thẩm mỹ: Sử dụng PHA sau laser, lăn kim hoặc peel hóa học giúp da phục hồi nhanh hơn, ít bong tróc hơn so với không dùng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng PHA có thể cải thiện kết cấu da tới 32% chỉ sau 4 tuần sử dụng liên tục, đặc biệt là trên làn da từng bị tổn thương do tia UV hoặc viêm kéo dài.

Giảm tốc độ lão hóa sinh học của da

Một trong những lợi ích dài hạn của PHA là khả năng ức chế tác động của glycation – một quá trình làm suy yếu collagen và elastin trong da, dẫn đến chảy xệ và hình thành nếp nhăn. PHA như lactobionic acid có cấu trúc đặc biệt, giúp “bắt giữ” các phân tử đường tự do, ngăn chặn chúng liên kết với protein da.

Điều này khiến PHA trở thành một lựa chọn lý tưởng cho người muốn ngăn ngừa lão hóa từ sớm, kể cả khi chưa xuất hiện dấu hiệu rõ rệt.

Gợi ý sản phẩm chứa PHA từ Dr-Spiller.vn

Hiện tại, theo thông tin từ trang chính thức của Dr. Spiller, các sản phẩm của thương hiệu này không chứa Polyhydroxy Acids (PHA) – một nhóm acid thế hệ mới nổi bật với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và chống oxy hóa, đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm.

Dr. Spiller – Giải pháp thay thế PHA bằng AHA và dưỡng chất tự nhiên

1. AHA Ginkgosome Gel

• Công dụng: Gel dưỡng với thành phần AHA giúp làm mềm lớp sừng, hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm mờ thâm, giảm mụn và cải thiện độ sáng mịn cho làn da.

• Thành phần nổi bật:

  • Alpha Hydroxy Acids (AHA): tẩy tế bào chết nhẹ, kích thích tái tạo da.

  • Ginkgo Biloba: chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường.

• Loại da phù hợp: Da dầu, hỗn hợp, da mụn, da sần sùi hoặc xỉn màu.

2. Oxygen Vital Cream Mask

• Công dụng: Mặt nạ dưỡng ẩm phục hồi chuyên sâu, giúp làm dịu làn da nhạy cảm, mẩn đỏ hoặc da sau điều trị.

• Thành phần nổi bật:

  • Lecithin, dầu Jojoba: phục hồi màng lipid tự nhiên, dưỡng ẩm sâu.

  • Ginkgo Biloba: bảo vệ da, giảm viêm và chống oxy hóa mạnh.

• Loại da phù hợp: Da nhạy cảm, da bị kích ứng, da mỏng yếu.

Tại sao Dr. Spiller không dùng PHA mà vẫn hiệu quả?

• Thay vì dùng PHA, Dr. Spiller ưu tiên các thành phần có tác dụng tương tự như AHA nhưng được kết hợp cùng các chiết xuất tự nhiên để đảm bảo hiệu quả tẩy da chết dịu nhẹ, dưỡng ẩm và phục hồi da – đặc biệt là da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

• Các công thức này không gây bong tróc mạnh, giúp cải thiện kết cấu da từ từ, đồng thời bảo vệ hàng rào tự nhiên của da.

Nếu bạn đang tìm sản phẩm có công dụng như PHA nhưng muốn đảm bảo độ an toàn và phục hồi, các sản phẩm trên từ Dr. Spiller là lựa chọn rất đáng cân nhắc.

Các lưu ý quan trọng khi sử dụng PHA

Không sử dụng quá liều và sai thời điểm

Dù PHA khá dịu nhẹ nhưng việc lạm dụng hoặc kết hợp sai có thể gây phản tác dụng:

• Không nên dùng chung PHA với tẩy tế bào chết vật lý trong cùng một quy trình
• Tránh sử dụng cùng lúc với acid mạnh (như AHA >10% hoặc BHA) nếu không có chỉ định
• Ưu tiên sử dụng vào ban đêm, tránh ánh nắng trực tiếp

Ngoài ra, khi da có dấu hiệu khô căng kéo dài hoặc đỏ rát, nên ngừng PHA trong vài ngày và bổ sung kem dưỡng phục hồi.

Theo dõi phản ứng da trong 2 tuần đầu

Da cần thời gian thích nghi với PHA. Một số dấu hiệu bình thường trong giai đoạn đầu có thể bao gồm:

• Da hơi căng, có cảm giác “lột nhẹ” sau vài ngày
• Đôi khi xuất hiện mụn ẩn hoặc sần nhẹ do đào thải tế bào chết

Tuy nhiên, nếu có biểu hiện đỏ rát kéo dài, bong da loang lổ hoặc ngứa nhiều, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Giải đáp câu hỏi thường gặp về PHA

• PHA có thể dùng hằng ngày không?
  Có, nhưng nên bắt đầu với tần suất 2–3 lần/tuần và tăng dần theo khả năng dung nạp của da.
• Dùng PHA có cần chống nắng không?
  Có. Dù PHA ít làm da nhạy cảm với tia UV hơn AHA/BHA, nhưng vẫn cần bảo vệ da toàn diện để tránh nám và lão hóa.
• Da dầu có nên dùng PHA không?
  Có thể. Tuy nhiên, da dầu thường phù hợp hơn với BHA. Nếu da dầu đồng thời nhạy cảm, PHA là lựa chọn an toàn hơn.
• Có nên kết hợp PHA với retinol?
  Có thể, nhưng cần xen kẽ thời gian sử dụng (PHA buổi sáng, retinol buổi tối hoặc cách ngày), tránh thoa chồng lên nhau.
• Sản phẩm nào chứa PHA phù hợp nhất cho da đang điều trị mụn?
  Dr. Spiller Hydro-Marin Freshener là lựa chọn lý tưởng nhờ khả năng làm sạch, cân bằng dầu – ẩm và không gây kích ứng.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về PHA là gì và lý do vì sao hoạt chất này đang ngày càng được yêu thích trong chăm sóc da chuyên sâu. Với sự lựa chọn sản phẩm phù hợp như các dòng từ Dr-Spiller.vn, bạn hoàn toàn có thể tận dụng sức mạnh dịu nhẹ của PHA để đạt được làn da khỏe mạnh, mịn màng mà không cần đánh đổi bằng kích ứng hay bong tróc.

>> XEM THÊM

Vitamin C là gì? Lợi ích & 5 cách sử dụng vitamin C hiệu quả

Trehalose là gì? 5 Ứng dụng trong mỹ phẩm và thực phẩm

Alpha Arbutin là gì? 5 Công dụng & cách dùng hiệu quả cho da

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@dr-spiller.vn

Website: Dr-Spiller.vn

Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn

Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”