8 bước phục hồi da sau khi chơi golf, chống đen cực kỳ hiệu quả

Chơi golf là cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng trong công việc và cuộc sống, đồng thời tăng cường sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, người chơi golf thường xuyên gặp các vấn đề về da, như tổn thương do ánh nắng, nếp nhăn, da khô thiếu nước, mẩn đỏ mãn tính hoặc làn da trở nên mệt mỏi, nhợt nhạt.

Vậy làm sao để phục hồi da sau khi chơi golf nhanh chóng, tham khảo ngay bài viết sau để nắm được 5 cách phục hồi da sau chơi golf hiệu quả!

Da tổn thương thế nào khi tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng gay gắt trên sân golf?

Golf không chỉ là niềm đam mê mà còn là thử thách lớn với làn da khi phải tiếp xúc nhiều giờ liền dưới ánh nắng. Dù sử dụng các biện pháp che chắn và thoa kem chống nắng, tia UV vẫn có thể dễ dàng xâm nhập, gây bỏng rát, mất nước, sạm nám và lão hóa da.

Vì vậy, việc chăm sóc và phục hồi da sau mỗi buổi chơi golf là vô cùng cần thiết. Một quy trình dưỡng da đúng cách với các sản phẩm cấp ẩm, làm dịu sẽ giúp làn da lấy lại độ mịn màng, săn chắc, đồng thời tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa hiệu quả tác hại từ môi trường.

XEM THÊM >>> Kem chống nắng cho người chơi golt

8 bước phục hồi da sau khi chơi golf, nhả nắng, chống đen cực kỳ hiệu quả

Bước 1: Rửa sạch da kỹ lưỡng:

Sau khi hoàn thành vòng golf, làn da cần được làm sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa tích tụ trong quá trình hoạt động ngoài trời. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần tự nhiên hoặc dưỡng ẩm, massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút rồi rửa sạch với nước mát. Điều này không chỉ giúp làm sạch lỗ chân lông mà còn giúp da dịu lại, chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo.

Bước 2: Cân bằng độ pH với toner:

Tiếp theo, thoa một lớp toner nhẹ nhàng để cân bằng lại độ pH tự nhiên của da, thường bị thay đổi sau khi tiếp xúc với môi trường nắng nóng. Toner giúp làm sạch sâu hơn và loại bỏ bất kỳ bụi bẩn còn sót lại mà sữa rửa mặt có thể chưa làm sạch hết. Chọn toner có thành phần chiết xuất từ hoa cúc, lô hội, hoặc các thành phần làm dịu da giúp giảm kích ứng và mềm mịn làn da sau khi bị tác động mạnh bởi ánh nắng.

Bước 3: Dưỡng da với serum:

Sau khi đã cân bằng da với toner, thoa một loại serum dưỡng ẩm sâu hoặc có tác dụng chống lão hóa. Serum chứa các hoạt chất cô đặc sẽ thẩm thấu nhanh vào da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da phục hồi nhanh chóng. Chọn serum giàu hyaluronic acid để cấp nước cho da, hoặc vitamin C giúp làm sáng và đều màu da, khôi phục làn da sau khi bị tia UV tác động.

Bước 4: Dùng kem dưỡng khóa ẩm:

Sau serum, cần dùng kem dưỡng để khóa lại độ ẩm và dưỡng chất, đồng thời tạo lớp bảo vệ cho da. Chọn kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn, tốt nhất là loại chứa các thành phần chống oxy hóa và các dưỡng chất phục hồi như ceramide hoặc peptide, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da. Massage nhẹ nhàng kem dưỡng lên mặt, cổ và vùng da bị ảnh hưởng để đạt hiệu quả cao nhất.

Bước 5: Bảo vệ da bằng kem chống nắng:

Nếu bạn phải ra ngoài ngay sau khi chơi golf, thoa một lớp kem chống nắng có SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi các tia UV còn sót lại trong ngày. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ nếu tiếp tục hoạt động ngoài trời. Kem chống nắng không chỉ giúp chống cháy nắng mà còn ngăn ngừa sự hình thành của các đốm nâu, sạm nám và lão hóa sớm do tia cực tím.

XEM THÊM >>> mua quần áo golf ở đâu

Lưu ý quan trọng giúp phục hồi da sau khi chơi golf nhanh chóng

Ngủ đủ giấc để da phục hồi

Một giấc ngủ chất lượng là cơ hội để da tái tạo và phục hồi sau ngày dài tiếp xúc với ánh nắng. Đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm giúp cơ thể sản sinh collagen, làm giảm tình trạng sưng, quầng thâm và tăng cường độ đàn hồi cho da. Để giấc ngủ sâu và ngon hơn, có thể tạo không gian yên tĩnh và tối, đồng thời tránh xa các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Uống đủ nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể, đặc biệt là sau các hoạt động ngoài trời. Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp da duy trì độ ẩm và làm giảm tình trạng khô ráp, mất nước. Bạn có thể bổ sung thêm nước từ các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, hoặc dưa leo để tăng cường vitamin và khoáng chất cho làn da khỏe mạnh.

Ăn uống cân đối để nuôi dưỡng da từ bên trong:

Một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình phục hồi da hiệu quả. Tăng cường rau xanh, trái cây và các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như việt quất, dâu tây, cải bó xôi để ngăn chặn tác động từ gốc tự do và giảm lão hóa. Đồng thời, protein từ thịt gà, cá hồi, các loại hạt giúp thúc đẩy sản sinh collagen, tái tạo tế bào, mang lại làn da căng mịn và tươi sáng hơn sau các hoạt động ngoài trời.

Áp dụng quy trình chăm sóc da và những lưu ý này không chỉ giúp làn da phục hồi sau các tác động từ ánh nắng mà còn duy trì được sự tươi trẻ và khỏe mạnh trong thời gian dài.

Dr. Spiller Alpine Aloe Gel – Gel phục hồi da tối ưu sau khi chơi golf

Dr. Spiller Alpine Aloe Gel, với chiết xuất từ lô hội thiên nhiên lành tính, mang lại giải pháp hoàn hảo giúp làm dịu và phục hồi da cấp tốc sau khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt trên sân golf. Gel giúp giảm mẩn đỏ, giảm kích ứng tức thì, dưỡng ẩm sâu, hỗ trợ tái tạo tế bào, mang lại làn da tươi mát, mềm mại và khỏe mạnh hơn.

CÔNG DỤNG NỔI BẬT

• Làm dịu và giảm kích ứng nhanh chóng: Hỗ trợ làm giảm mẩn đỏ và dịu mát vùng da bị tổn thương.
• Ngăn ngừa viêm nhiễm và kích ứng da: Làm dịu ngứa ngáy và cảm giác châm chích, giữ da luôn trong trạng thái dễ chịu.
• Duy trì cân bằng tự nhiên: Giúp bảo vệ và cân bằng lớp màng ẩm tự nhiên của da.
• Chống nắng và bảo vệ da: Bảo vệ khỏi tác hại của tia UV, hỗ trợ phòng ngừa ung thư da và các tổn thương khác.
• Dưỡng ẩm sâu và giữ nước: Làm căng mượt, mềm mại làn da, cung cấp độ ẩm lâu dài.
• Tăng sức đề kháng và độ đàn hồi: Nuôi dưỡng làn da săn chắc, tươi mới, tăng khả năng chống chịu với tác động từ môi trường.
• Kích thích tái tạo tế bào: Hỗ trợ sản sinh tế bào mới, mang lại làn da căng bóng và khỏe mạnh.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

1. Làm sạch da và thấm khô nhẹ nhàng.
2. Thoa đều một lượng gel vừa đủ lên mặt, cổ, ngực, hoặc các vùng da bị kích ứng khác nếu cần.
3. Massage nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên, kết hợp vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Gel cũng có thể dùng như biện pháp cấp cứu cho vùng da bị kích ứng, phục hồi da sau khi chơi golf nhanh chóng mang lại cảm giác thoải mái ngay tức thì.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

• Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88
• Email: Info@dr-spiller.vn
• Website: Dr-Spiller.vn
• Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn
• Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”