Royal jelly là gì? 3 Tác dụng và cách sử dụng hiệu quả

Royal jelly là gì mà được mệnh danh là “thần dược” chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của giới quý tộc? Không chỉ nổi bật với tên gọi sữa ong chúa, hợp chất quý giá này còn chứa hơn 185 hoạt chất sinh học, từ protein, vitamin nhóm B đến axit amin thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho hệ miễn dịch, làn da và nội tiết tố nữ.

Trong y học cổ truyền lẫn nghiên cứu hiện đại, royal jelly thường xuyên được ứng dụng như một phương pháp hỗ trợ phòng ngừa lão hóa, cải thiện khả năng sinh sản và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Thành phần dinh dưỡng đặc biệt có trong royal jelly

Royal jelly chứa một hỗn hợp phức tạp các dưỡng chất quý hiếm, giúp phân biệt rõ ràng nó với các sản phẩm từ ong khác như mật ong hay phấn hoa. Thành phần chính tạo nên giá trị sinh học cao của royal jelly bao gồm:

Protein và peptide hoạt tính

Trong royal jelly, protein chiếm khoảng 12-15%, nổi bật nhất là nhóm Major Royal Jelly Protein (MRJP), đặc biệt là MRJP1 – chiếm tới 82-90% tổng lượng protein. Những protein này không chỉ là nguồn đạm thiết yếu cho cơ thể, mà còn có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và kích thích tăng sinh tế bào.

Axit béo quý hiếm

Royal jelly chứa tới 4-6% chất béo, trong đó nổi bật là 10-Hydroxy-2-decenoic acid (10-HDA), một axit béo đặc trưng chỉ có trong sữa ong chúa. Nhiều nghiên cứu cho thấy 10-HDA có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, giúp nâng cao hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.

Vitamin và khoáng chất thiết yếu

Royal jelly cung cấp đầy đủ vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9), vitamin A, C, D và E. Ngoài ra, các khoáng chất như canxi, sắt, kali, magiê và kẽm cũng hiện diện với hàm lượng đáng kể, hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa năng lượng, tái tạo tế bào và duy trì hoạt động của hệ thần kinh.

Tuy nhiên, không phải ai cũng hấp thụ được tối đa các dưỡng chất này nếu dùng sai cách hoặc lựa chọn sản phẩm không đạt chất lượng. Vậy nên, làm thế nào để nhận biết royal jelly nguyên chất?

Royal jelly có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Royal jelly không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm chức năng mà còn đóng vai trò như một “liều thuốc tự nhiên” hỗ trợ cơ thể trên nhiều phương diện, từ thể chất đến tinh thần.

Tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật

Các peptide kháng khuẩn và axit béo như 10-HDA trong royal jelly giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus và nấm. Nhiều nghiên cứu tại Nhật Bản và châu Âu chỉ ra rằng sử dụng royal jelly đều đặn trong 3-6 tháng có thể giúp tăng cường số lượng tế bào miễn dịch tới 20%, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm thông thường.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Royal jelly có khả năng giảm cholesterol toàn phần và LDL (cholesterol “xấu”) trong máu, đồng thời tăng HDL (cholesterol “tốt”). Nghiên cứu lâm sàng công bố trên Journal of Nutritional Science and Vitaminology (2017) cho thấy, sau 4 tuần sử dụng liều 3000mg royal jelly mỗi ngày, người dùng có mức cholesterol giảm trung bình 8-11%, cải thiện lưu thông máu và huyết áp ổn định hơn.

Cải thiện trí nhớ và chống suy giảm nhận thức

Royal jelly kích thích sự phát triển của tế bào thần kinh, đặc biệt là vùng hippocampus – nơi lưu trữ ký ức dài hạn. Các thử nghiệm trên động vật cho thấy sữa ong chúa giúp tăng cường hiệu suất học tập, đồng thời làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Nhưng liệu điều này có tương tự ở người?

Royal jelly và khả năng hỗ trợ sinh lý, nội tiết nữ

Một trong những ứng dụng nổi bật của royal jelly là khả năng điều hòa nội tiết và tăng cường sức khỏe sinh sản, đặc biệt ở phụ nữ sau tuổi 30.

Cân bằng nội tiết tố nữ

Royal jelly chứa các phytoestrogen – hợp chất có tác dụng tương tự estrogen trong cơ thể. Đây là lý do nhiều phụ nữ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh sử dụng royal jelly để cải thiện các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo hay giảm ham muốn. Theo thống kê của Trung tâm Y tế Mayo Clinic, hơn 65% phụ nữ sử dụng sữa ong chúa báo cáo cải thiện rõ rệt các triệu chứng này chỉ sau 2 tháng.

Hỗ trợ khả năng sinh sản

Royal jelly giúp tăng chất lượng trứng, cải thiện sự phát triển của nang noãn và hỗ trợ quá trình rụng trứng ở phụ nữ hiếm muộn. Đồng thời, với nam giới, các hợp chất chống oxy hóa trong royal jelly giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương, tăng cường khả năng di động và số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Liệu royal jelly có thể dùng thay thế cho các liệu pháp hormone tổng hợp hay không? Đây là câu hỏi đáng quan tâm trong bối cảnh ngày càng nhiều người hướng đến các giải pháp tự nhiên và an toàn hơn.

Royal jelly có tốt cho da không?

Ngoài công dụng về sức khỏe tổng thể, royal jelly còn là thành phần cao cấp trong ngành mỹ phẩm nhờ khả năng chăm sóc da vượt trội.

Làm sáng và đều màu da

Royal jelly giúp ức chế sự hình thành melanin – nguyên nhân gây sạm, nám và tàn nhang. Các nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy, sau 6 tuần sử dụng serum chứa 1% royal jelly, 72% người dùng nhận thấy làn da sáng hơn và giảm đáng kể tình trạng không đều màu.

Tăng độ đàn hồi và chống lão hóa

Với hàm lượng peptide và axit béo cao, royal jelly kích thích sản sinh collagen và elastin – hai thành phần quyết định độ săn chắc và đàn hồi của làn da. Nhiều hãng mỹ phẩm cao cấp đã đưa royal jelly vào các dòng sản phẩm chống lão hóa nhờ khả năng làm đầy nếp nhăn và phục hồi cấu trúc da từ sâu bên trong.

Nhưng không phải ai cũng biết cách kết hợp royal jelly trong chế độ chăm sóc da để mang lại hiệu quả tối ưu. Vậy, có nên bôi trực tiếp royal jelly lên da không?

Cách sử dụng royal jelly hiệu quả và an toàn

Dù royal jelly mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, nhưng để phát huy tối đa công dụng và đảm bảo an toàn, người dùng cần nắm rõ cách sử dụng phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân.

Liều lượng sử dụng khuyến nghị

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, liều dùng royal jelly trung bình cho người lớn là từ 500 mg đến 3000 mg mỗi ngày. Liều lượng này có thể thay đổi tùy theo dạng sử dụng (viên nang, dạng nước, hoặc dạng tươi) và tình trạng sức khỏe của người dùng. Việc sử dụng quá liều có thể gây ra các phản ứng dị ứng, nổi mề đay hoặc rối loạn tiêu hóa nhẹ.

Những ai nên thận trọng khi sử dụng royal jelly?

• Người có tiền sử dị ứng với phấn hoa, mật ong hoặc các sản phẩm từ ong
• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú (nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng)
• Người đang sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp hoặc bệnh nền mãn tính

Royal jelly là một hoạt chất sinh học mạnh, vì vậy cần sử dụng có kiểm soát, đúng mục đích và đúng đối tượng. Vậy có thể sử dụng royal jelly thông qua mỹ phẩm không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể, nếu chọn được sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và công thức được nghiên cứu chuyên sâu.

Ứng dụng của royal jelly trong mỹ phẩm cao cấp Dr Spiller

Dr-Spiller.vn là thương hiệu mỹ phẩm dược liệu hàng đầu đến từ Đức, nổi bật với các công thức sinh học tự nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả cao. Trong đó, royal jelly là một trong những thành phần được thương hiệu này nghiên cứu và ứng dụng chuyên sâu vào nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt.

Dòng sản phẩm Royal Jelly (Sữa Ong Chúa) của Dr. Spiller

1. Royal Jelly Cream

• Loại da phù hợp: Da thường đến khô, da thiếu sức sống, cần phục hồi

• Thành phần chính: Royal Jelly (sữa ong chúa), Lanolin, Vitamin E

• Công dụng:

  • Tái tạo và nuôi dưỡng da, giúp da mềm mại, căng mịn

  • Dưỡng ẩm sâu, bảo vệ da khỏi khô ráp, bong tróc

  • Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm

2. Royal Jelly Cream Light

• Loại da phù hợp: Da hỗn hợp thiên khô, khí hậu nóng ẩm cần dưỡng nhẹ

• Thành phần chính: Royal Jelly, Glycerin, Lanolin nhẹ

• Công dụng:

  • Cấp ẩm và tái tạo nhẹ nhàng, không gây bết dính

  • Duy trì độ ẩm, làm sáng và phục hồi da

Dòng sản phẩm Propolis (Keo Ong) của Dr. Spiller

1. Propolis Cream

• Loại da phù hợp: Da dầu, da mụn, da nhạy cảm dễ kích ứng

• Thành phần chính: Propolis Extract, Zinc Oxide, Bisabolol

• Công dụng:

  • Kháng viêm, giảm mụn sưng đỏ, làm dịu da

  • Cân bằng dầu thừa, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn

  • Giúp da khỏe mạnh hơn, hạn chế kích ứng

2. Propolis Night Cream

• Loại da phù hợp: Da dầu mụn, da cần phục hồi ban đêm

• Thành phần chính: Propolis Extract, Vitamin B, Mugwort Extract

• Công dụng:

  • Phục hồi da sau ngày dài tiếp xúc môi trường

  • Giảm viêm, làm dịu da, hỗ trợ tái tạo da mụn

  • Kiểm soát bóng dầu và giảm kích ứng

Tóm lại:

• Royal Jelly tập trung vào dưỡng ẩm sâu, tái tạo và chống lão hóa, phù hợp với da thường, da khô, da lão hóa.

• Propolis chuyên trị da dầu, mụn, viêm, kháng khuẩn và làm dịu da nhạy cảm.

Phân biệt royal jelly thật và giả: Cẩn trọng khi lựa chọn

Trên thị trường hiện nay, không ít sản phẩm royal jelly kém chất lượng được pha tạp, làm giả dưới nhiều hình thức khác nhau, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Những dấu hiệu nhận biết royal jelly chất lượng

• Mùi thơm đặc trưng, hơi chua nhẹ, không gắt hoặc hắc
• Màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, kết cấu sánh đặc
• Không tách lớp, không lắng cặn khi để trong tủ lạnh

Các sản phẩm của Dr-Spiller.vn đều được kiểm nghiệm nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn châu Âu, đảm bảo độ tinh khiết cao, không pha lẫn tạp chất và có chứng nhận kiểm nghiệm từ viện da liễu độc lập.

Vậy nên, nếu bạn đang phân vân lựa chọn sản phẩm chứa royal jelly để chăm sóc sức khỏe và làn da, hãy ưu tiên các thương hiệu uy tín, có minh bạch về thành phần, xuất xứ và chứng chỉ an toàn.

Royal jelly có gây dị ứng không?

Dù royal jelly được xem là an toàn cho đa số người dùng, nhưng vẫn tồn tại một tỷ lệ nhỏ (ước tính khoảng 1-3%) gặp phản ứng dị ứng, đặc biệt là ở người có cơ địa nhạy cảm.

Triệu chứng dị ứng thường gặp

• Ngứa, nổi mẩn đỏ hoặc mề đay sau khi dùng
• Buồn nôn, tiêu chảy nhẹ, khó tiêu
• Khó thở, chóng mặt hoặc phản ứng phản vệ (trường hợp hiếm gặp)

Để phòng tránh, nên bắt đầu sử dụng với liều nhỏ để kiểm tra phản ứng của cơ thể. Nếu có dấu hiệu bất thường, cần ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp về royal jelly

Royal jelly có dùng được cho trẻ em không?
Royal jelly không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi. Trẻ em từ 2 tuổi trở lên có thể dùng với liều thấp và cần theo dõi kỹ phản ứng của cơ thể.

Royal jelly có thể dùng lâu dài không?
Có thể sử dụng royal jelly theo chu kỳ 3 tháng – nghỉ 1 tháng để đảm bảo cơ thể hấp thụ hiệu quả và không gây tích lũy. Việc dùng liên tục trong thời gian dài cần có chỉ định từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.

Royal jelly có thể thay thế hormone ở phụ nữ mãn kinh?
Royal jelly chứa phytoestrogen tự nhiên, có thể hỗ trợ giảm triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, không nên xem đây là giải pháp thay thế hormone hoàn toàn, đặc biệt ở những phụ nữ có vấn đề về tuyến giáp hoặc nội tiết nghiêm trọng.

Dùng royal jelly khi đói hay no là tốt nhất?
Tốt nhất nên dùng royal jelly vào buổi sáng khi bụng đói để cơ thể hấp thụ dưỡng chất nhanh và hiệu quả nhất.

Royal jelly có làm tăng cân không?

Royal jelly không chứa nhiều calo nhưng có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp người gầy tăng cân lành mạnh. Tuy nhiên, nó không gây tăng cân không kiểm soát ở người bình thường.

Việc hiểu đúng và sử dụng đúng royal jelly sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe toàn diện và làn da trẻ trung, rạng rỡ. Và khi lựa chọn sản phẩm, hãy ưu tiên các thương hiệu có cam kết khoa học và kiểm định chất lượng như Dr-Spiller.vn để đảm bảo hiệu quả và an toàn tối ưu.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

Dr.Spiller Việt Nam – Công ty TNHH Đầu tư 3R 

Hotline tư vấn miễn phí: 1900232433/ 090 464 44 88

Email: Info@dr-spiller.vn

Website: Dr-Spiller.vn

Facebook: https://www.facebook.com/dr.spiller.vn

Địa chỉ: Tầng 10 Tòa MHDI – 68 Nguyễn Cơ Thạch – Nam Từ Liêm – Hà Nội

“Dr.Spiller – Mang làn da nguyên bản trở lại”