Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

Ăn gì để chống lão hóa? Sau đây chúng tôi giới thiệu đến bạn thực phẩm chống lão hóa tốt nhất nhé.

1. Chống lão hóa cho da với yến sào

Yến sào là thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa đều tiền được chúng tôi giới thiệu.

Với các thành phần threonine (một trong những tinh chất thiết yếu trong sự hình thành collagen) chính vì thế yến sào có khả năng giúp bạn duy trì ngăn ngừa lão hóa, giúp cho làn da luôn tươi trẻ níu giữ nét thanh xuân bên mình lâu hơn.

2. Da sáng mịn màng cùng cá hồi

Cá hồi cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc lưu giữ giúp làn da mềm mại mịn màng chúng còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu giúp làn da tươi trẻ.

3. Chống lão hóa cùng với các loại rau xanh

Rau xanh cũng được coi là một trong những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho bạn đó nhé.

Việc bổ sung thường xuyên các loại rau xanh cho cơ thể cũng giúp các nàng duy trì được làn da tươi trẻ mịn màng. Hãy thường xuyên bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa trên để giữ nét thanh xuân ở lại với các nàng nhé.

4. Khoai lang giúp da mềm mại hơn

Khoai lang giúp cho làn da mềm mại hơn. Chúng giàu beta-carotenin, khi tiêu hóa chúng trở thành vitamin A, một trong những vitamin giúp da mịn màng.

5. Dưa hấu, dưa lưới, xoài

Những loại dưa mọng nước thường giàu chất chống oxy hóa giảm tác hại của ánh nắng mặt trời trên da.

6. Socola đen giúp làm chậm quá trình lão hóa

Ăn một miếng socola đen sẽ giúp cung cấp chất chống oxy hóa, giúp làn da giữ nước nhiều hơn. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng socola làm chậm quá  trình lão hóa da và bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím, vốn được coi là một trong những nguyên nhân gây ra các căn bệnh ung thư. Socola đen có chứa nhiều hoạt chất flavanol giúp tăng cường bảo vệ các chức năng của da, trong đó có chức năng làm trẻ hóa làn da.

7. Sữa chua

Sữa chua làm cho da và móng trắng sáng hơn. Đó là nguồn protein tốt và giúp kích thích chuyển hóa chất béo. Biotin được tìm thấy nhiều trong sữa chua giúp móng chắc khỏe.

Hoặc bạn có thể lựa chọn cho mình những loại kem chống lão hóa da của những hàng mỹ phẩm sinh học trên thị trường để chăm sóc da nhé.

Hiện nay trên thị trường có kem chống lão hóa của mỹ phẩm sinh học Dr.Spiller bạn có thể yên tâm để lựa chọn một sản phẩm, sau đây mình giới thiệu tới bạn một loại kem chống lão hóa nhé.