Top 7 cách phòng ngừa mụn hiệu quả cho ngày tết

1. Giữ sạch da

Giữ sạch da là điều quan trọng đầu tiên giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Nếu bạn có thói quen chỉ rửa mặt bằng nước sạch thì hãy từ bỏ thói quen đó. Rửa mặt bằng nước sạch không loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn – nguyên nhân gây ra mụn. Hãy tìm cho mình một loại sữa rửa mặt nhẹ dịu có nguồn gốc từ mỹ phẩm cao cấp, rửa mặt thường xuyên 2 lần mỗi ngày giúp làm sạch da, ngăn ngừa tình trạng viêm tắc lỗ chân lông. Các nàng cũng luôn nhớ phải tẩy trang thường xuyên nhé!

2. Uống đủ nước

Ngày tết, những đồ uống như bia, rượu, nước có ga… được sử dụng rất nhiều rất dễ gây ra mụn. Vì vậy các nàng cần uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày giúp thải độc tố trong cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Uống đủ nước mỗi ngày còn giúp tuần hoàn máu tốt hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

3. Ngăn mụn bằng giấc ngủ

Ngủ đủ giấc và đúng giờ cũng giúp ngăn ngừa các nguyên nhân gây mụn trứng cá. Các nghiên cứu đã chứng minh, những người ngủ và thức dậy đúng giờ ít bị mụn hơn những người thường xuyên nghỉ ngơi không điều độ. Ban đêm cũng là lúc tế bào da hoạt động mạnh nhất, tốc độ phân bào nhanh gấp 8 lần so với bình thường chính ì vậy đây là thời gian lý tưởng để chăm sóc làn da của bạn. Thoa kem trị mụn dưỡng da ban đêm giúp dưỡng chất hấp thụ nhanh chóng qua da, phòng ngừa và trị mụn nhanh chóng.

Khi ngủ bạn cũng chú ý ngủ đúng tư thế, giữ tư thế ngủ thẳng, tránh chạm da vào gối. Chăn gối cũng ẩn chứa rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn có hại cho làn da, gây mụn trứng cá. Ngoài ra, ngủ thẳng lưng giúp tuần hoàn máu được tốt hơn.

4. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Bánh chững, giò chả, thịt kho tàu, bánh kẹo… là món ăn khoái khẩu ngày tết, tuy nhiên nó lại nóng, chứa nhiều dầu mỡ và đường rất dễ gây mụn trứng cá. Ăn nhiều rau xanh và trái cây bổ sung cho cơ thể chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp ngăn ngừa các dấu hiệu của mụn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa các vitamin A,C,E – đây là những vitamin tốt cho da – để có làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

5. Xông hơi

Xông hơi với tinh dầu được các nhà khoa học khẳng định cũng có công dụng trị mụn và làm sáng da sau mụn. Nhiệt độ cao và hơi nước khi xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, tinh dầu theo hơi nước sẽ thẩm thấu vào da giúp làm sạch da, khôi phục tế bào da khỏe mạnh, chống lão hóa. Bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu như tinh dầu hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông, làm mịn da; tinh dầu bạc hà làm mát da, giảm lượng dầu thừa trên da; tinh dầu gừng, bưởi, quế… giúp kháng viêm, trị mụn. Bạn cũng cần kết hợp massage da mặt giúp tinh dầu dễ dàng thấm nhanh qua da hơn.

6. Không xoa tay lên mặt

Trên tay ẩn chứa nhiều vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được. Tránh xoa tay nhiều lần lên mặt cũng là một cách hạn chế nguy cơ phát sinh mụn.

7. Các sản phẩm trị mụn

Các sản phẩm trị mụn hiệu quả như serum đặc trị mụn, kem dưỡng trị mụn ngày – đêm là người bạn thân không thể thiếu của bạn gái. Bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày để chăm sóc da bằng các sản phẩm trị mụn sẽ giúp bạn có làn da lắng mịn, trắng hồng tràn đầy sức sống đón xuân. Bạn gái cũng nên chú ý chọn mua sản phẩm trị mụn của các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng như Dr.spiller để đảm bảo chất lượng tốt nhất.