Tự tay pha chế cho mình ly sinh tố làm đẹp da tuyệt vời
Để có được làn da đẹp mịn màng như dùng mặt nạ dưỡng da thì bạn nên học ngay cách chế biến những loại sinh tố sau cho làn da và cơ thể của mình nhé.
Sinh tố chuối và hạnh nhân
Hỗn hợp sinh tố chuối và hạnh nhân có chứa nhiều omega 3, nhiều kali, canxi và protein sẽ giúp bạn nuôi dưỡng cơ thể và giảm được hiện tượng phù nề của làn da. Thành phần bao gồm: 1 thìa hạt dầu lanh, 2 thìa bơ hạnh nhân, 1 quả chuối nhỏ, nửa chén nước táo ép. Cách làm như sau: Đem trộn tất cả các hỗn hợp này vào máy xay sinh tố rồi sau đó cùng thưởng thức hương vị tuyệt vời này nhé.
Sinh tố quả mọng
Rất dễ làm, ngon và có chứa nhiều các chất chống oxy hóa, vitamin và các chất xơ chính là những công dụng mà sinh tố quả mọng sẽ đem lại cho bạn. Thành phần bao gồm: 4 quả dâu tây nhở, 1 nửa quả chuối, 2 muỗng quả việt quất, nửa ly sữa. Cách làm: Cho tất cả các loại trái cây này vào trong máy xay sinh tố. Cho thêm 1/2 chén sữa hoặc là sữa chua. Nếu như bạn thích uống ngọt thì bạn cũng có thể cho thêm một chút mật ong. Xay trong khoảng 1 phút và bắt đầu tận hưởng những hương vị ngọt ngào và bổ dưỡng này.
Sinh tố lê và sữa
Lê có chứa nhiều các chất béo, đạm, nó là một trong những trái cây có giá trị dinh dưỡng rất là cao. Kết hợp cùng với các vitamin A, B1, B2 của cần tây và một chút chất đạm, chất vô cơ có trong sữa bò, ly sinh tố này sẽ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ da, giúp bạn tránh khô da như dùng mặt nạ dưỡng da khô, hoạt hóa được các tế bào da. Thành phần: Lê khoảng 50g, sữa bò khoảng 2/3 ly, cần tây khoảng 5g, mật ong khoảng 2 muỗng nhỏ,nước đá 1-2 lát. Cách làm: Lê bạn đem gọt vỏ, xắt thành từng lát nhỏ, cùng cần tây, sữa bò cho ngay vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và thêm mật ong vào nữa. Bạn cũng có thể dùng sữa đậu nành hay là sữa chua thay thế cho sữa bò.
Đó là những loại sinh tố vừa dễ làm lại vừa tốt cho làn da của bạn. Nhưng nếu như bạn muốn có được làn da khỏe đẹp toàn diện thì bạn đừng nên tạm dừng ở đó mà hãy kết hợp với việc dùng các loại kem dưỡng da của mỹ phẩm cao cấp nhé
bài viết liên quan
5 nguyên tắc chăm sóc da sau nặn mụn tại nhà nhất định phải nhớ
Nặn mụn là phương pháp điều trị da ngày càng phổ biến của nhiều chị em gặp phải tình trạng mụn trứng cá. Tuy nhiên, để làn da mụn nhanh chóng phục hồi, chị em cần chú ý đảm bảo các bước chăm sóc da sau nặn mụn đúng cách để hạn chế các di […]
5 Bước Chăm Sóc Da Cổ Luôn Trắng Sáng, Mịn Màng
Chăm sóc da cổ là một phần quan trọng nhưng thường bị lãng quên trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Vùng da cổ mỏng manh và dễ bị lão hóa, khiến nhiều người trông già hơn tuổi thật. Dưới đây là 5 tips chăm sóc da cổ giúp bạn luôn có làn da […]
Cách Chăm Sóc Da Khi Bị Kiến Ba Khoang Đốt: Bôi Gì, Xử Lý Thế Nào
Kiến ba khoang là loài côn trùng nhỏ bé nhưng có thể gây ra những vết thương nghiêm trọng trên da khi bị đốt. Vết đốt của kiến ba khoang không chỉ gây đau đớn mà còn có thể dẫn đến viêm nhiễm nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy bị kiến ba khoang […]