Xem xét ngay 2 món canh giúp bạn có làn da sáng mịn màng

Canh đậu phụ và giá đỗ

Bạn thích dùng các loại kem dưỡng da mặt, mặt nạ dưỡng da tự nhiên hay là thích ăn nào? Nếu như ăn mà có thể mang lại cho bạn làn da đẹp thì bạn có sẵn sàng không? Hãy thử ngay món canh đậu phụ giá đỗ này nhé. Trong đậu phụ có chứa rất nhiều genisteins. Đây là một hợp chất giúp cơ thể của bạn sản xuất ra collagen và giúp bạn chống lại các quá trình lão hóa da để có thể giúp làn da của bạn giữ được việc sản xuất collagen như bình thường. Trong giá đỗ thì lại có chứa khá nhiều các chất oxi hóa, nhiều vitamin E, vitamin C có các tác dụng hấp thụ các tia tử ngoại, tẩy sạch được các chấm đen ở trên da mặt, hạn chế đi các nếp nhăn và các vết thâm, giúp da mặt của bạn bớt bị khô, được căng mịn và mịn màng trắng sáng hơn rất nhiều.

Cách làm cũng sẽ rất đơn giản thôi : đậu phụ bạn rửa sơ đi, để ráo và sau đó cắt miếng bằng quân cờ. Giá đỗ thì bạn sẽ nhặt và rửa sạch đi. Bạn nên dùng nước dùng và nêm nếm gia vị cho vừa đủ sau đó đun sôi rồi cho đậu phụ và giá đỗ vào đó, đun thêm khoảng 2 phút cho sôi trở lại là được. Đây là một món canh vừa ngon lại vừa bổ ích cho làn da của bạn. Nếu như bạn không ăn được hàng ngày vì sợ ngán thì bạn hãy ăn 2 đến 3 lần mỗi tuần nhé. Việc ăn món này kết hợp với việc dùng mặt nạ dưỡng da nữa sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp như mơ.

Canh đu đủ với táo tàu bổ máu và đẹp da

Đu đủ cũng là một trong các loại thực phẩm làm đẹp rất nổi tiếng với một hàm lượng các vitamin A vô cùng phong phú. Y học của Trung Quốcđã  cho rằng, đu đủ có được vị ngọt, có tính bình, có thể giúp bạn tiêu độc, rất tốt cho dạ dày, làm đẹp được làn da, nó còn có tác dụng tốt cho những người có hệ tiêu hóa kém.  Táo tàu lại giúp bạn bổ máu, đi kèm cùng với hạt sen có được tác dụng tăng sức đề kháng, làm đẹp cho làn da nữa da. Mùa đông khi thời tiết khô hanh, bạn cũng có thể làm cho mình món canh táo tàu, đu đủ hạt sen này, nó sẽ có tác dụng giúp bạn giữ ấm và tốt cho làn da đó. Cách làm rất đơn giản thôi: táo tàu, hạt sen bạn đem hầm với một lượng đường vừa phải, đu đủ bạn đem cắt nhỏ, sau đó thì bạn hãy cho vào hỗn hợp trên, cho thêm một chút mật ong rồi hấp một lúc là bạn đã có thể dùng được.

Đó là 2 loại canh sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn làn da đẹp mềm mại. Nếu như bạn muốn loại canh này phát huy nhanh những “công hiệu” thì bạn hãy kết hợp với việc dùng mỹ phẩm cao cấp nhé.