Kiến thức về da

Theo số liệu công bố trên tạp chí dinh dưỡng thì hạt sen rất giàu lượng protein, magie, kali và photpho trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa và natri và cholesterol lại rất thấp.Trong dân gian hạt sen được sử dụng như một vị thuốc quý có vị ngọt, sáp, có tình bình […]

Vậy làm gì để chống lão hóa da? Bạn đừng quá tuyệt vọng với làn da bị lão hóa khi bước vào tuổi trung niên, Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da chống lại kẻ thù lão hóa ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp bạn giữ gìn nét xuân. […]

Làn da có quá trình lão hóa theo thời gian, đặc biệt là ở độ tuổi 45-50 trở đi lão hóa càng rõ rệt. Tuy nhiên, không chỉ ở độ tuổi đấy, có nhiều người trẻ hơn, nhưng do cách chăm sóc da không đúng cách cũng dẫn tới những tình trạng da bị lão […]

1. Chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ ăn uống để giúp da luôn cân bằng được độ ẩm và giữ được vẻ mềm mại chính là uống đủ lượng nước cho cơ thể cần, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Sử dụng thêm máy tạo ẩm không khí trong phòng vào những […]

Chăm sóc da đúng cách để hãm phanh những vết tàn nhang, đồi mồi, những nếp nhăn không xuất hiện trên da nhé. 1. Ánh nắng, yếu tố đầu tiên khiến da bị tàn nhang Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím là tác nhân khiến cho da dễ bị lão […]

Bước 1: làm sạch da thường xuyên Làm sạch da thường xuyên là cách dưỡng da mặt cơ bản rửa trôi bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông nhất là sau khi sử dụng mỹ phẩm. Theo đó, bạn chỉ cần sử dụng nước muối 2-3 lần/ngày, nên nhớ massage da mặt và vỗ […]

Nước hoa hồng còn được gọi với tên gọi khác là tonner (nước cân bằng). Cách dùng nước hoa hồng thường xuyên sẽ giúp làm sạch sâu cho da ngay cả ở tầng hạ bì để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, tạp chất bám kín trên da hoặc tẩy trang.Ngoài ra, mỗi loại nước hoa […]

1. Trà xanh Trà xanh có chứa chất cafein hydrat giúp giữ lại độ ẩm trong da trong mùa hanh khô. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong trà xanh bảo vệ da khỏi những hư hại bởi ánh nắng mặt trời. Đối với các quý bà tuổi 40, hoạt chất này còn giúp […]

Các nghiên cứu mới đây về da liễu cho thấy làn da của phụ nữ ngày càng dễ bị lão hóa hơn do tác động của môi trường và lối sống thiếu khoa học. Các nhà khoa học khuyên nên dùng kem chống lão hóa khi đến 25 tuổi. – Nhận biết sớm dấu hiệu […]

1. Bơ Các khoáng chất và vitamin trong quả bơ đã được phân tích là có khả năng làm giảm cholesterol giảm huyết áp và cải thiện làn da phụ nữ. Quả bơ là loại thực phẩm giàu kali, vitamin E, các chất chống oxy hóa, chất béo Omega 3, là loại quả có khả […]

1. Giữ dáng Nhiều siêu mẫu dù đã hơn 40 tuổi nhưng vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn và cân đối. Thường xuyên đi dạo và tập yoga cũng là cách giúp cho cơ bắp săn chắc hơn. Hãy thử yoga: nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tập yoga và thiền định bằng […]

Làm việc trong môi trường khói bụi và ăn uống thiếu chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân lớn tác động gây ra lão hóa. Theo nghiên cứu của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thì kem chống lão hóa da và chống nhăn tốt nhất cho phụ nữ ở tuổi này […]