Kiến thức về da

Khuôn mặt của chúng ta là một khối cơ, được cấu tạo và  săn chắc bởi các sợi collagen và elastin. Khi còn trẻ, da của chúng ta đàn hồi tốt và căng mịn, đó là nhờ collagen dưới da còn nhiều và luôn được sản sinh mới. Nhưng khi bước qua tuổi 30 các […]

– Hạn chế cho thêm đường vào các loại đồ ăn và uống như ngũ cốc, café… thay vào đó, bạn có thể chọn các loại đường tự nhiên như stevia. – Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày, thay thế bằng các nguyên hạt như gạo nứt, các loại đậu, bí, khoai […]

Nhiều chị em luôn thắc mắc với các chuyên gia về “bao nhiêu tuổi dùng kem chống lão hóa” nhưng cũng có nhiều cách để làm chậm và thậm chí đảo ngược quá trình lão hóa thông qua một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và một thái độ sống tích cực […]

Đây là một trong những băn khoăn lớn nhất đối với chị em phụ nữ nên lựa chọn loại mỹ phẩm nào thì phù hợp với da nhờn đặc biệt là nên lựa chọn loại kem chống nắng nào thì phù hợp cho da của bạn. Khi công việc của bạn luôn tiếp xúc nhiều […]

1. Biểu hiện lão hóa da Gây nên tình trạng giảm độ dày của da thoái hóa lớp mỡ dưới da. Làm giảm sự sản xuất collagen và elestin. Các tổ chức dưới da lỏng lẻo dẫn đến da chảy xệ, nhão. Xuất hiện các dấu hiệu trên khuôn mặt: má xệ, sa chân mày, […]

Sau đây là một số lầm tưởng mà các chuyên gia đã vạch rõ cho mọi người hơn cả sản phẩm chống lão hóa da tốt nhất. 1. Giảm cân khó khăn hơn khi bạn già đi Đây là một trong những lầm tưởng lớn về sự lão hóa và sự trao đổi chất. Mặc […]

Trong những ngày oi bức của mùa hè, những ngày lạnh giá của mùa đông da bạn dễ bị chịu ảnh hưởng của thời tiết và dẫn đến những tổn thương nhất định như da sẽ bị sạm đen, dễ bị khô. Cho nên bạn đã lựa chọn cho chính mình những loại kem chống […]

Cho nên chị em phụ nữ hay trang điểm để che khuyết điểm của mình, lựa chọn cho bản thân những mỹ phẩm tốt phù hợp cho mình nhưng hiệu quả sử dụng các sản phẩm ấy lại khác nhau. Trời nắng nóng oi bức, vì công việc, vì những buổi cắm trại ngoài trời, […]

1. Bộ não Từ những năm bạn 20 tuổi, bộ não, đặc biệt là thùy trán, nơi bộ nhớ giải quyết nhiều vấn đề đã dần dần bị lão hóa với tốc độ khoảng 2% sau mỗi thập kỷ. Để khắc phục tình trạng này, một nghiên cứu cho thấy người ăn nhiều hơn hai […]

Người Ấn Độ tự hào về những tinh hoa văn hóa lâu đời của họ, điều này không phải không có lý khi càng nhiều công trình nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả của những thói quen, tập tính của người Ấn đã mang lại sức khỏe và vẻ đẹp lâu dài. Dưới […]

1. Chống ung thư Tỏi mọc mầm được coi như thần dược giúp chống ung thư hiệu quả. Trong quá trình này mầm ở tỏi, hình thành nên chất phytochemical, chất này có khả năng ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư ác tính cũng như ức chế hoạt động của […]

1. Việt quất Việt quất có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ não và da như một loại kem chống lão hóa tốt nhất. 2. Hạt  hồ trăn Hạt hồ trăn không chỉ chứa nhiều chất dinh […]